Los jugos verdes son una buena opción para adelgazar. La combinación de propiedades de las hortalizas con las frutas resulta en un plus muy nutritivo y con alto valor antioxidante.
Aprende cómo el jugo de pepino y manzana verde para adelgazar, también es muy efectivo para eliminar líquidos, desintoxicar el organismo y elevar el nivel energético de todo tu cuerpo.
Receta para preparar jugo de pepino y manzana verde
Aquí tienes una receta práctica y sencilla, para preparar esta bebida que puedes consumir en ayunas todos los días. Recuerda, que puedes prepararla sólo con pepino y manzana verde, pero ésta fórmula tiene ingredientes adicionales que le otorgan más consistencia y sabor.
Ingredientes para el jugo de pepino y manzana verde
- Medio pepino pelado
- 1 manzana verde
- 2 tallos de apio
- ½ cucharada de jengibre rallado
- 2 limones
- Hielo y un vaso de agua
Preparación del jugo de pepino y manzana verde
Lava bien los ingredientes y córtalos en trozos pequeños. Introdúcelos en la licuadora y bate bien hasta obtener la consistencia deseada. Si lo prefieres, puedes dejar grumos pequeños o bien puedes batirlo por varios minutos para tomarlo como un jugo más delgado. Tómalo al momento bien frio y ya tienes toda la energía para comenzar tu día, cuidar tu salud y adelgazar.
Beneficios del jugo de pepino y la manzana verde para adelgazar
Los beneficios de esta hortaliza y esta fruta van más allá de su color verde.
Beneficios del pepino
- Posee alto poder depurativo
- Es bajo en calorías y su composición es 95% agua
- Contiene vitaminas y minerales en abundancia
- Contiene propiedades digestivas y depurativas
Beneficios de la manzana verde
- Son bajas en sodio grasas y calorías
- Aportan energía que es la clave para perder calorías
- Regulan el metabolismo
- Proporcionan saciedad por su alto contenido de fibra
¡Apúntate al mundo de las bebidas verdes para cuidar tu salud, con éste jugo para bajar de peso.
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