Jugo De Papa Para Adelgazar

El jugo de papa para adelgazar es uno de  los jugos que por sus inmensas propiedades, te ayudará a bajar esos kilos de más. Muchos cuando empiezan un régimen alimenticio, eliminan de la dieta la papa.

Sin embargo, consumiéndola de la manera adecuada, la papa puede ayudarte a perder peso. Su preparación es muy sencilla, sólo debe seguir los pasos que en este artículo te daremos.

Sigue leyendo y entérate además de los beneficios de incluir en tu rutina diaria los jugos de papa para adelgazar.

¿Cómo preparar el jugo de papa para bajar de peso?

jugo de papa para adelgazar

La preparación de este jugo es muy fácil solo debes seguir las siguientes instrucciones:

Ingredientes:

  • 1 papa grande.
  • 1 vaso de agua.
  • 2 rodajas de piña.
  • Miel.

Preparación:

  1. Lava bien la papa quitando todos lo punticos negros que pueda tener.
  2. Coloca la papa picada en trozos en la licuadora junto con piña.
  3. Sírvelo y tómalo.
  4. Puedes endulzarlo con miel si es de tu gusto.

El jugo de papa deberás tomarlo en ayuna y 2 horas antes de dormir, sólo por una semana. Le agregamos la piña, pues el jugo de papa no tiene un sabor muy agradable. Por esta razón, puedes agregar otra fruta que al igual que la piña, sea diurética. Sin embargo, puedes tomarlo sin ninguna fruta.

Beneficios de la papa para bajar de peso

Los beneficios de estos jugos para bajar de peso son muchos, entre ellos están los siguientes:

  • El jugo de papa es práctico de preparar y muy económico.
  • Ayudará a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo.
  • Es un antinflamatorio natural.
  • Restaura el pH en tu cuerpo.
  • Limpia el hígado de las muchas toxinas.
  • Ejerce un efecto en el cuerpo que alivia el estreñimiento.
  • Lo más importante de todo tiene muchas proteínas y muy pocas calorías.

En conclusión, el jugo de papa para adelgazar es tu mejor opción, si de bajar de peso se trata. Recuerda, completarlo con una buena alimentación y con alguna actividad física. De esta manera los efectos serán más inmediatos y duraderos.

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