Jugo De Arándanos Para Adelgazar

Es bien sabido que, para perder esos kilos de más, una dieta baja en carbohidratos y grasas es efectiva. Pero una ayuda extra no te vendría mal. Por tal razón, a continuación, leerás por qué sirve el Jugo de Arándanos para adelgazar y que otros beneficios aporta incluirlo en tu dieta.

¿Por qué es recomendado el Jugo de Arándanos para adelgazar?

Aparte de su delicioso sabor, posee principios activos que estimulan la eliminación del líquido retenido. Está claro que solo es un complemento que te facilita la reducción de peso, por las siguientes razones:

  • Es un fruto bajo en calorías.
  • Es un diurético natural. Estimula la función renal, ayudándote a eliminar el líquido retenido y aliviar la inflamación.
  • Es una excelente fuente de fibras, que facilita la función intestinal eliminando toxinas del organismo.
  • Es un poderoso quemador de grasa.

¿Cómo tomar el Jugo de Arándano para adelgazar?

jugo de arandanos

Inclúyelo en tu dieta en cualquiera de las opciones que más te guste. Su sabor adaptable a cualquier alternativa lo hace un fruto muy fácil de consumir y un jugo para bajar de peso ideal. Intenta probarlo:

En batidos

Si, prueba combinarlo con otras frutas o vegetales que posean las mismas características tales como: piña, perejil, toronja, papaya, pepino, entre otras. También mézclalo con yogurt y obtendrás una excelente merienda baja en calorías con múltiples beneficios.

Zumo de Arándanos

Es sencillo. Lava muy bien e introduce los arándanos en el extractor y listo. Agrega hielo para disfrutar de una bebida refrescantes sin calorías.

¿Qué otros beneficios aporta el Jugo de Arándano?

El Jugo de Arándano posee múltiples beneficios para personas de todas las edades. Al ser rico en nutrientes y vitaminas en aconsejable ingerirlo regularmente. Es recomendable para:

  • Infecciones del tracto urinario, ya que bloquea o inactiva las bacterias que producen infección.
  • Afecciones del corazón. Al ser un potente quemador de grasa reduce el colesterol y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Es un excelente Antioxidante. Contienen flavonoides que impiden el daño celular y fortalece el sistema inmunológico.
  • Problemas dentales. Por ser una gran fuente de vitamina C previene la formación de caries y el desarrollo de enfermedades en las encías. Sus componentes atacan e inhiben el crecimiento de bacterias que puedan perjudicar tu boca.

El Jugo de Arándano es otra de las bondades que te ofrece la naturaleza. Un aliado para luchar contra las infecciones, retrasar el envejecimiento, quemar grasa y ese beneficio que más desea adelgazar. Ingiere como mínimo 1 vaso diariamente y notarás las mejoras en tu bienestar físico.

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