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Jugos Para Limpiar El Hígado

El hígado es responsable de eliminar las toxinas en nuestro cuerpo, por eso es importante cuidar de él para garantizar nuestra salud.

Sin embargo, debido a una alimentación poco saludable y una dieta desequilibrada, nuestro hígado puede tener dificultades para eliminar todas las toxinas de nuestro organismo.

Algunas soluciones naturales y caseras pueden ayudar a limpiar el hígado. A continuación te dejamos varias recetas para hacer jugos para limpiar el hígado.

La principal función del hígado es eliminar las toxinas que nuestro cuerpo acumula debido a una mala alimentación, la ingestión de algunos medicamentos, sustancias o bebidas alcohólicas.

Además de participar en la síntesis de proteína y colesterol, por lo que el correcto funcionamiento garantiza una buena salud.

Si nuestro hígado no está sano, varias condiciones pueden afectarle, como:

  • Hígado inflamado
  • Congestión hepática
  • Hígado graso
  • Cirrosis hepática

Estas condiciones son consecuencia de excesos alimentarios o de beber alcohol. En consecuencia, es importante hacer una dieta equilibrada y beber jugos que limpien el hígado, de esta forma garantizamos la salud de este órgano.

Puede consumir estos jugos en ayunas durante 7 días o de forma ocasional cuando.

Recetas de jugos para limpiar el hígado

jugos para limpiar el hígado

Jugo de remolacha y limón

La remolacha contiene betaínas una propiedad antioxidante que ayuda a eliminar de nuestro organismo los metales pesados ​​y prevenir contra el cáncer de hígado.

El limón tiene varios beneficios que ayudan a limpiar el colon y el hígado de forma eficaz.

Por lo tanto el jugo de remolacha y limón es ideal para la desintoxicación del hígado. Para hacer el jugo necesitarás:

  • 1 gran remolacha
  • 1 limón grande o 2 pequeños

Lava bien la remolacha y después pelar y picar. Exprima el jugo de los limones y luego agregar con la remolacha, agrega un poco de agua y bate todo en la licuadora. Lo recomendado es que beber el jugo nada más hacerlo, de manera que no pierda propiedades esenciales.

Jugo de pomelo, limón y naranja

Los antioxidantes y pectinas cítricas que contienen los alimentos son ideales para la eliminación de toxinas y grasas de nuestro cuerpo por medio del colon y la limpieza del hígado. Además de fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud.

Por estos motivos combinar la pomelo, el limón y la naranja, ayudará a desintoxicar el hígado y mejorar su funcionamiento.

Para preparar el jugo necesitarás:

Tome los limones, los pomelos y la naranja y exprime el jugo, después bate todo en la licuadora o utiliza un procesador de alimentos, si la bebida se pone muy fuerte puede añadir un poco de agua. Tomar el jugo recién preparado y si es posible en ayunas.

Jugo de naranja y jengibre

Por los motivos citados anteriormente los alimentos cítricos son excelentes para limpiar el hígado. Como probablemente tengas dificultad para conseguir pomelos, puedes utilizar otras combinaciones, y una combinación de jugo para limpiar el hígado es la naranja, el jengibre y el aceite de oliva.

La combinación del poder antioxidante de las naranjas con las propiedades del jengibre, que contribuyen a la mejora de los trastornos digestivos, desinflama e incluso previenen algunos tipos de cáncer.

Para hacer el jugo necesitarás:

  • 1 taza de jugo de naranja natural
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora o procesador de alimentos y beber después. Esta bebida puede ser ingerida antes de dormir durante 3 noches seguidas.

Si necesita realizar una limpieza más profunda se puede tomar durante 7 noches seguidas.

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