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Jugo De Papaya Para Adelgazar y Bajar De Peso

La papaya es popularmente conocida por su delicioso sabor y agradable aroma. Se considera una importante fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas que facilitan la digestión. Se consigue fácilmente en casi todo el mundo y realmente es muy baja en calorías.

A continuación, aprenderás como sirve el jugo de papaya para adelgazar y bajar de peso.

Preparación del jugo de papaya para bajar de peso

jugo de papaya para adelgazar

Es un jugo muy completo y sano con diversas propiedades saludables para tu organismo. Y si estas en busca de eliminar esos kilos de más, este es el aliado perfecto. Puedes realizar tu preparación licuando solamente trozos de papaya en la licuadora y listo. Si lo prefieres consigue estos ingredientes y disfruta de un rico batido:

  • 1 taza de papaya picada.
  • Media taza de avena.
  • 1 vaso de agua.
  • Miel de abejas al gusto

Introduce todos los ingredientes en la licuadora y procesa por espacio de un minuto o hasta que tenga la consistencia deseada. Sirve inmediatamente. Consúmelo de preferencia en ayunas durante 10 días, descansa, e introdúcelo en tu dieta normal como mínimo 2 veces por semana.

Beneficios del jugo de papaya

Además de ser un perfecto aliado en la pérdida de peso, consumir frecuentemente el jugo de papaya te ofrecerá otras bondades. Entre las más conocidas están:

  1. Aporta grandes cantidades de vitamina C, lo que ayuda en el fortalecimiento del sistema inmune haciéndote resistente a las enfermedades. Esta cualidad combinada con la vitamina A, favorece la producción de colágeno, haciendo tu piel radiante.
  2. Mejora la función intestinal, combatiendo el estreñimiento. Su alto contenido de papaína y fibra, estimulan el tránsito intestinal previniendo afecciones digestivas.
  3. Al estar constituida por un 90% de agua, la papaya es un diurético natural.
  4. Al contener minerales como el calcio, potasio y fosforo contribuye a la regulación ácida del organismo.
  5. Mejora considerablemente problemas de gases, diarreas, acné y sirve como cicatrizante.
  6. Es coadyuvante en la pérdida de peso porque desintoxica el organismo, es baja en calorías y activa la función quema grasa de las células.

Por las razones expuestas, si sientes tu estomago inflamado, sufres de estreñimiento, gases, o si solo deseas bajar esas libras de más, toma jugo de papaya. Disfruta de las maravillas de la naturaleza e inclúyelo en tu dieta diaria. Al iniciar un programa de desintoxicación con jugo de papaya, no olvides consultar a tu doctor de confianza.