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Jugo De Naranja y Zanahoria Para Adelgazar

Las hortalizas y frutas son de vital importancia cuando quieres cambiar tus malos hábitos alimenticios por un estilo más saludable. La combinación de estas, puede resultarte favorable, una de las combinaciones más ideales es el jugo de naranja y zanahoria. Esta bebida te aportará antioxidantes y eliminará toxinas.

Además, es un diurético y estimula la función renal lo que lo convierte en tu aliado a la hora de perder peso.

3 Beneficios de tomar jugo de naranja y zanahoria

Aunque es un jugo muy popular y tradicional a lo largo del tiempo, aquí conocerás 3 beneficios de tomar jugo de naranja y zanahoria:

Poder depurador

La zanahoria activa las enzimas digestivas, lo que ayuda a depurar el cuerpo eliminando toxinas.

Genial adelgazante

Debido a sus propiedades depurativas y antioxidantes, ayuda al mejoramiento de la función renal y al aparato digestivo lo que reduce la retención de líquido y elimina calorías para que luzcas el cuerpo y las medidas que tanto deseas.

Actúa como coadyuvante de algunas patologías

La naranja es una fruta rica en vitamina C y es baja en calorías esto beneficia a la salud y se utiliza para prevenir infecciones, moderar el sistema cardiaco, para desinflamar el hígado y riñones, mejora la piel y fortalece el sistema cardiaco.

Cuándo tomar el jugo de naranja y zanahoria

Lo ideal es que lo tomes en ayunas para purificar tu organismo y mejorar el movimiento intestinal. Sin embargo, si te apetece tomar un vaso durante el día puedes hacerlo.

Deliciosas recetas con jugo de naranja y zanahoria

jugo de naranja y zanahoria para adelgazar

A continuación, aprenderás a preparar las bebidas adelgazantes más deliciosas con naranja y zanahoria:

Jugo de naranja y zanahoria

Necesitas los siguientes ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 2 naranjas
  • Agua

Corta las naranjas y exprímelas, corta en trozos las zanahorias, luego licua todo y sírvelo. Esto te ayudará a adelgazar rápidamente, sobre todo si lo tomas en la mañana.

Jugo de naranja, zanahoria y perejil

Para esta rica preparación licua:

  • 1 vaso de jugo de naranja
  • 2 zanahorias troceadas
  • 5 ramitas de perejil
  • Agua

Esta bebida es antioxidante y depurativa, puedes añadirle 1 cucharada de miel.

Ya conoces los múltiples beneficios de jugo de naranja y zanahoria y lo fácil que es su preparación, añádelo a tu dieta y ¡Disfruta de esta espectacular bebida!