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Jugo De Limón Para Bajar De Peso

Una de las frutas más ampliamente utilizada en la reducción de peso es el Limón. Tiene un poder depurativo, desintoxicante, desinfectante, antiséptico y el mejor quemador de grasas de todos.

Esto lo convierte en un excelente aliado en la lucha contra el sobrepeso. Existen infinidades de manera de preparar jugo de limón para bajar de peso.

En este artículo encontrarás ideas de recetas para acelerar la perdida de peso y conocerás los principales beneficios de tomar este maravilloso jugo.

Recetas de jugos de limón para bajar de peso

jugo de limón para bajar de peso

La mejor manera de preparar este jugo es lavar muy bien los limones y exprimirlos para obtener el zumo. Agregarlo a un vaso de agua, añadir miel y listo, una bebida refrescante con múltiples propiedades. Sin embargo, existen algunas variantes que potenciará los efectos del limón. Toma nota de estas dos:

Toma jugo de limón con pepino para bajar de peso

Este jugo lo obtendrás mezclando los siguientes ingredientes:

  • Zumo de 2 limones.
  • Medio pepino.
  • 1 taza de agua.

Licua por 1 minuto estos ingredientes e ingiérelo de inmediato. Tómalo en ayunas diariamente por un mes, podrás reducir esas libras de más que tanto te afectan.

Jugo de limón con ajo para bajar de peso

La combinación de estos dos ingredientes tiene un potencial efecto quema grasa. Apunta esta receta:

  • Retira la cubierta a 1 cabeza de ajo grande.
  • Extrae el jugo de 2 limones y córtalo en rodajas.
  • Hierve estos ingredientes en 1 litro de agua por 10 minutos.
  • Déjalo reposar, cuela y guarda en el refrigerador.

Toma este jugo tres veces al día durante una semana. Si no te gusta su sabor endulza con miel de abejas.  Esta infusión aliviara rápidamente síntomas de estreñimiento, retención de líquidos, flatulencias, e inflamación del estómago resultando evidente en la pérdida de algunos kilos.

Beneficios de tomar jugo de limón para bajar de peso

Entre las propiedades que tiene el limón en el proceso de reducción de peso están los siguientes:

  • Alto contenidos de Flavonoides que actúa removiendo la grasa del organismo.
  • Es diurético, facilitando la depuración y eliminación de toxinas que van en la orina.
  • Su acción digestiva estimula el tránsito intestinal, disminuye los gases y la acidez.
  • Mantiene hidratado el organismo, aportando nutrientes importantes al cuerpo.
  • Debido a su alto contenido de vitamina C favorece la producción de colágeno, mejorando notablemente el aspecto de la piel y afecciones como el acné.

Sin lugar a duda el limón es tu mejor amigo. Combina estas recetas con un plan alimenticio y tendrás mejores resultados. Nunca olvides consultar con tu doctor de confianza cualquier cambio en tus hábitos.