- Frutas tropicales

De entre los mejores tipos de frutas que existen hoy en día resaltan las conocidas frutas tropicales. Esto, gracias a su delicioso sabor y a la capacidad innata que tienen para transportarnos a lugares paradisiacos. ¿Te gustaría saber todo lo que las frutas tropicales tienen para ofrecer? Si tu respuesta es afirmativa entonces no dejes de leer esta información pensada especialmente para ti. ¡Conoce de cerca estas sabrosísimas frutas del trópico!

Aspectos de importancia de las frutas tropicales


La fruta tropical es aquella que se da con mayor abundancia en los países céntricos del mundo. Esto, debido a que son los países con las más altas temperaturas que existen actualmente. ¡Los bien llamados países tropicales!

Este tipo de fruta en particular comparte una característica muy interesante: no soportan muy bien el frío. Temperaturas por debajo de los 20 °C pueden hacer que estas deliciosas frutas perezcan o se dañen en cuestión de minutos. Por algo se dan en las zonas tropicales, ¿no te parece? Además, estas son frutas que pueden darse a todo lo ancho del mundo, si las condiciones climatológicas son sumamente adecuadas. En otras palabras, ¡es un tipo de fruta bastante versátil!

Las frutas trópicas son altas en vitaminas y minerales, además de proveer al cuerpo grandes cantidades de carbohidratos. Suelen comerse crudas y generalmente no necesitan de ningún procesamiento previo para ingerir. ¡Son frutas prácticas y muy variadas!

Curiosamente, se puede agregar que son los países en vía de desarrollo los que tienen mayor índice de producción frutal. Por su parte, son los países desarrollados los que importan estas frutas tropicales en particular. Con todo y esto debes estar preguntándote, ¿Cuáles son las frutas tropicales más distribuidas entonces? Pues bien, estas frutas de clima tropical son:

  • El mango, con exceso de vitamina C y beta-carotenos necesarios para todo el organismo.
  • La piña, con un alto contenido de fibra y vitaminas C.
  • La papaya, con presencia excesiva de calcio, fósforo, magnesio, fibra, sodio y vitamina C. ¡Es una fruta trópica realmente multifuncional!
  • El aguacate, capaz de aportar al organismo exceso de vitamina E, ácido fólico y carotenos.

Estas 4 frutas son llamadas las frutas tropicales mayores, precisamente por su popularidad a nivel mundial.

Beneficios de las frutas tropicales


Para nadie es sorpresa que las frutas sean altas donantes de nutrientes y proteínas necesarias para la buena salud. De hecho, incluir estos alimentos en la dieta cotidiana aumentará tus energías y tu ánimo a lo largo del día. ¡Más si se trata de frutas tropicales! Esta clase de alimentos te pueden brindar los siguientes beneficios:

  1. Tendrás una alta dosis de flavonoides y antioxidantes que mantendrán tu cuerpo protegido.
  2. Son capaces de estimular el apetito gracias a su abundancia en colores y a su contextura tan llamativa.
  3. Evitan, en gran medida, la inflamación de la próstata.
  4. Son tan buenos complementos en las comidas, que te dejarán saciados de manera adecuada. ¡Los alimentos tropicales te dejan satisfecho!
  5. Ayudan a la digestión y disminuyen la aparición de gases o flatulencias.
  6. Son alimentos trópicos muy refrescantes y por tanto, ayudan a la correcta hidratación del cuerpo.

Como ves, los frutos tropicales son de lo más beneficiosos a la hora de comerlos junto a una dieta saludable. ¡No dejes de incluirlos en tu vida por nada!

Cómo diferenciar una fruta ordinaria de las frutas tropicales


Llegados a este punto, vale la pena aclarar cuáles son las diferencias entre las frutas tropicales y las demás frutas. Cosa  que se puede hacer porque, aunque no lo parezca, las frutas tropicales son altamente diferenciables.

La primera diferencia a resaltar entre las frutas originarias y las tropicales es, por supuesto, su tendencia a preservarse al frío. Las frutas tropicales no pueden soportar, bajo ningún concepto, temperaturas por debajo de los 5 °C. ¡Sencillamente se dañarían! De hecho, el clima ideal para la preservación de las frutas tropicales debe ser por encima de los 20 °C. ¡Cosa muy diferente en frutas como la fresa!

Otra gran diferencia es la presencia de colores vivos en las frutas tropicales. Sumado a esto, también suelen tener una estructura mucho más voluminosa y visualmente llamativas. Como, por ejemplo, el caso de la piña o la papaya. ¡Son frutas grandes las que se pueden encontrar en el trópico!

Lamentablemente, estas son las pocas diferencias que se pueden encontrar entre los frutos del trópico. ¿Conoces algún otro rasgo característico de estas frutas que las diferencie de las demás?

Lista de todas las frutas tropicales


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