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- Frutas ácidas

Las personas necesitan sabores diferentes para deleitar el paladar y satisfacerlo, como por ejemplo los sabores de las frutas ácidas. ¡Alimentos como estos seguramente te hacen agua la boca!

¿Qué debe tener una fruta para que sea ácida? ¿Cuáles son las bondades de las ya mencionadas frutas? ¿Es realmente bueno para la salud comer frutas con ácido? Continúa leyendo y descubre las respuestas de estas preguntas y muchas más relacionadas al tema. ¡Todo cuanto respecta a las frutas ácidas lo verás a continuación!

frutas ácidas

Características de las frutas ácidas





Para entender lo que es una fruta ácida, se debe tener claro el concepto de ácido por sí solo. El mismo, para quienes no lo sepan, hace referencia a un compuesto químico con un pH menor a 7. Son sustancias corrosivas que descomponen a otras sustancias en mayor o menor medida. ¡Además de tener un sabor particularmente agrio!

Especialmente, cuando se habla de frutas ácidas se hace alusión a aquellas frutas con un sabor fuerte y agrio. Son aquellos alimentos naturales que tienen exceso de ácidos de diferente índole que interactúan con nuestro cuerpo. ¡De manera benéfica en muchos casos!

Tienen propiedades muy características que las definen como frutas excelentes, entre las cuales se encuentran:

  1. La capacidad de reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano.
  2. Ayuda a prevenir la aparición de problemas circulatorios y problemas del corazón.
  3. Ayuda al buen mantenimiento de las articulaciones.
  4. Capacidad de separarse de su acidez luego después de comerlas, convirtiéndose en frutas alcalinas en cuestión de minutos.
  5. Capacidad de depurar el organismo y limpiarlo como debe ser.

Estas propiedades y características terminan siendo las mejores ventajas de las frutas ácidas para el cuerpo. ¡Por esto no puedes dejar de comerlas!

Las mejores frutas ácidas del mundo


Una vez conocidas las características de las frutas ácidas, se deben enlistar entonces las mejores representantes de las mismas. Estas son:

  1. La naranja: Fruta cítrica con alto contenido en vitamina C y ácido fólico. Es originaria de la India y su sabor ácido tan particular la coloca como la más famosa y popular fruta ácida del mundo.
  2. La toronja: Otra de esas frutas exóticas que resalta por su acidez en la boca. ¡Con solo ponerla en la lengua empiezas a segregar saliva por montón! Contiene un muy bajo valor calórico y un muy alto contenido de vitamina C.
  3. La mandarina: Jugosa, dulce y ácida en proporción a otras frutas. La mandarina es una fruta que resalta por su facilidad de consumo y por sus vitaminas y nutrientes sumamente benéficas. ¡Puede ayudarte a perder peso inclusive! Esto, gracias a que incentiva la buena circulación de la sangre.
  4. La Uva: La cual sobresale por el ácido tartárico que posee y por ello es que se considera una fruta ácida. Sin embargo, su nivel de amargura es considerablemente bajo en comparación a la naranja. Aun así, es excelente para contrarrestar los vómitos, y mejorar la expulsión de agentes nocivos en el organismo.

Frutas altas en ácido que pueden ayudarte a darle mucha más energía a tu día a día. ¡No puedes dejar de consumirlas por nada!

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