Recette De Pain Dukan

Pain Dukan

Cette recette de pain Dukan est une recette à faible teneur en glucides et peut donc être utilisée dans la troisième phase de l’alimentation Dukan, car cette phase de l’alimentation commence à introduire des aliments glucidiques.

Pour manger ce pain, vous pouvez ajouter 1 tranche de fromage ou de dinde, par exemple.

Recette de pain Dukan

Ingrédients:

  • 7 cuillères à soupe de son d’avoine
  • 5 cuillères à soupe de son de blé
  • 1 cuillère à soupe d’édulcorant en poudre pour café
  • 2 oeufs
  • 1 cuillère à café de levure
  • 1/2 tasse de lait écrémé
  • 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre
  • 1 cuillerée à soupe de fromage à la crème léger
  • Sel au goût
  • Cannelle au goût
  • 1 cuillère à café d’essence de vanille

Mode de préparation:

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs sauf la levure et ajouter le reste des ingrédients mélangés. La levure doit être ajoutée après avoir mélangé les ingrédients. Versez simplement le mélange dans un moule et faites cuire au four environ 25 minutes.

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