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Jus Vert Pour Le Cholestérol

Lorsque le taux de cholestérol augmente, en particulier le mauvais cholestérol (LDL), il augmente le risque de divers types de maladies, y compris les maladies cardiaques. L’excès de lipides dans le sang favorise la formation de plaque dans les artères.

Ces plaques peuvent bloquer les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Il est donc nécessaire de contrôler notre taux de cholestérol.

Jus vert pour réduire le cholestérol

Jus Vert Pour Le Cholestérol

Ingrédients:

  • 4 feuilles de chou
  • 2 tranches d’ananas
  • 1 citron (jus)
  • 1 concombre
  • 1 pomme

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur, préalablement coupés et ajouter un peu d’eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez placer des glaçons.

Valeur nutritive

Chou:

  • Contient de fortes doses de vitamine K
  • Riche en fer, vitamine C, potassium et fibres.
  • Faible en calories.
  • Grand pouvoir anti-inflammatoire, particulièrement pour les processus arthritiques.
  • Protégez votre cœur.
  • Purifiant.

Ananas:

  • Riche en fibres
  • Anti-inflammatoire.
  • Il souligne son potassium, son iode et sa vitamine C.
  • Diurétique.
  • Purifiant.
  • Prévenir le diabète de type 2 (vous pourriez être intéressé par nos jus verts pour diabétiques).

Citron:

  • Riche en vitamine C.
  • Facilite l’absorption du fer.
  • Prévient les maladies du scorbut.
  • Favorise la formation de collagène.
  • Renforce notre système immunitaire.
  • Alcalinisant.
  • Prévient le vieillissement précoce.
  • Combat les effets des radicaux libres.

Concombre:

  • Protecteur des muqueuses gastriques et intestinales.
  • Puissance rassasiante.
  • Diurétique et purifiant.
  • Prévient l’acné.
  • Dans les masques il hydrate et protège notre peau.

Pomme:

  • Réduit le taux de cholestérol.
  • Régule la tension artérielle.
  • Cardioprotecteur.
  • Réduit la glycémie.
  • Digestif.
  • Protège les dents et les gencives et aide à éliminer la plaque bactérienne.

Plus d’informations

Ces jus verts aident à réduire le taux de cholestérol, mais malheureusement, cela ne fonctionne pas à merveille. Pour combattre les taux élevés de cholestérol, vous devez mener une vie plus saine, être particulièrement prudent dans votre alimentation, éviter les aliments gras, vous adonner à une activité physique régulière, en particulier aux activités aérobies comme la marche et la course à pied, et cesser de fumer.

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