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Jus Pour Réduire Le Sucre

Si vous êtes diabétique, vous devriez maintenir votre taux de sucre dans le sang stable, une façon naturelle et très saine de le faire, est le jus pour réduire le sucre. Dans l’article suivant, nous allons vous montrer des recettes bien préparées en considérant les soins qui devraient avoir une personne diabétique dans leur régime alimentaire, suivre chacun d’eux et bénéficier de ces suggestions.

Recettes de jus pour réduire le sucre

Il n’ y a rien de plus naturel que le jus! Ils fournissent une quantité immense de nutriments et de minéraux à l’organisme, car le fruit ou le légume est consommé cru ou directement sans subir aucune altération, comme la cuisson où il peut perdre ses propriétés.

Voici les meilleures combinaisons de fruits et légumes utilisées dans les recettes suivantes pour votre bénéfice:

Jus d’épinards, céleri, carottes et pomme verte

Cette riche combinaison d’aliments aide à niveler la glycémie en contenant les vitamines A et C, le bêta-carotène, le calcium, le magnésium et le potassium.

Ingrédients:

  • 3 feuilles d’épinards.
  • 2 branches de céleri.
  • 1 petite carotte.
  • 1/2  pomme verte.
  • 1/2 verre d’eau.

Méthode de préparation: Après avoir nettoyé tous les ingrédients, les mettre dans le mélangeur, si vous aimez les passer au tamis, mettre de la glace et servir. Tu peux le prendre une fois par jour, jeûne.

jus pour reduire le sucre

Jus de cresson, persil et tomate

Ce jus est l’une des plus fortes de toutes les options, les propriétés de tous ces ingrédients contrôlent la glycémie de façon très rapide.

Ingrédients:

  • 1 branche de persil.
  • 2 tomates
  • 2 pommes vertes
  • 6 brins de cresson.

Méthode de préparation: Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur, les ajouter au mélangeur et mélanger, puis passer au tamis et servir. Vous pouvez le prendre pendant les repas ou à tout moment de la journée.

Jus de haricots verts et choux de Bruxelles

Parmi les options que nous présentons ce jus pour réduire le sucre est la plus rafraîchissante, choux de Bruxelles et haricots verts sont riches en acide folique, vitamines B1, B2 et B3 et minéraux, les deux stimulent la production d’insuline.

Ingrédients:

  • 10 Choux de Bruxelles.
  • 2 tasses de haricots verts.
  • 1 concombre.
  • 1 citron.

Méthode de préparation: Nettoyer tous les ingrédients, puis les mettre dans le mélangeur et servir. Comme c’est un jus rafraîchissant, vous pouvez le boire pendant la journée autant de fois que vous le souhaitez.

Jus de citron et radis

Si vous aimez les agrumes, c’est votre meilleure option.

Ingrédients:

  • 3 citrons.
  • 2 radis.
  • 2 oranges.
  • 2 Choux de Bruxelles.
  • 1/2 verre d’eau.

Méthode d’élaboration: déposer les morceaux de radis, les choux de Bruxelles dans le mélangeur, une fois le jus extrait des citrons et de l’orange, verser dans le mélangeur. Égoutter si vous voulez, et servir. Prenez-le deux fois par jour.

3 Raisons d’utiliser les jus pour réduire le sucre

Si vous voulez baisser le sucre, nous vous donnons trois bonnes raisons de boire ces jus pour réduire le sucre, voir ici:

  • Les nutriments et les minéraux contenus dans les jus sont absorbés plus rapidement et plus efficacement par notre corps lorsqu’ils pénètrent directement dans notre circulation sanguine.
  • Vous vous sentirez en meilleure santé parce que les propriétés de ces fruits et légumes maintiendront non seulement votre taux de sucre dans le sang stable, mais ils vous aideront également à résoudre tous vos autres problèmes de santé.
  • Si vous n’aimez aucun des aliments de ces recettes, vous remarquerez qu’en les combinant avec un autre de ces ingrédients, la saveur deviendra plus terne et vous pourrez en profiter.

Gardez à l’esprit que vous ne devriez pas cesser de prendre le traitement que votre médecin a prescrit, les jus de réduire le sucre sont un complément à votre traitement pour vous aider à produire plus d’insuline naturellement, de sorte que vous pouvez avoir des niveaux de sucre dans le sang stable.

Choisissez et savourez la recette de jus que vous aimez le plus et vous commencerez à vous sentir en meilleure santé.

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