Jus Pour La Circulation Sanguine

Bien qu’il n’ y ait aucune preuve qu’un aliment ou un jus puisse faciliter la régression des varices ou d’autres maladies circulatoires, ils contiennent des nutriments qui peuvent être utiles dans la prévention et le traitement de diverses maladies, y compris les maladies circulatoires.

Le sang est un fluide essentiel au bon fonctionnement du corps. C’est à travers elle que tout circule dans le corps, et c’est à travers elle que les éléments fondamentaux atteignent les cellules, pour la production d’énergie et autres composés nécessaires aux fonctions du corps.

Ainsi, la santé du système cardiovasculaire et la bonne circulation sanguine sont très importantes pour un organisme sain et fonctionnel.

Fonctions du sang dans notre organisme

Le sang a plusieurs fonctions: transporter l’oxygène et les nutriments aux cellules, transporter des substances toxiques résultant de la respiration cellulaire vers les sites d’excrétion ou, comme moyen de transport et d’action des agents immunitaires, protéger l’organisme contre les maladies.

Ainsi, la circulation de ce liquide par l’organisme doit se faire de manière normale et fluide, pour qu’il fonctionne parfaitement. Cependant, pour plusieurs raisons, il arrive que la circulation sanguine ne s’écoule pas normalement, avec des conséquences négatives pour le corps.

Jus pour la circulation sanguine

Dans cet article, nous vous présenterons plusieurs recettes de jus naturels pour faciliter la circulation, qui vous fourniront des substances qui facilitent la santé de votre système cardiovasculaire et un flux sanguin correct à travers le corps.

Recettes de jus naturel pour la circulation sanguine

Jus d’orange et de mûre

Ingrédients:

  • 1 orange
  • 10 mûres
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
  • 200 ml d’eau

Préparation:

Pressez le jus de l’orange et fouettez-le dans le mélangeur avec les autres ingrédients, puis servez immédiatement.

Ce jus est riche en antioxydants (présents dans l’orange), qui combattent les radicaux libres. En outre, le gingembre contient des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et les mûres sont une source de pigments foncés qui renforcent les parois et le tonus musculaire des veines.

Vous pouvez remplacer les cerises par des mûres, qui aident également à réduire la douleur aux jambes.

Jus de betteraves et de carottes

Ingrédients:

  • 1 betterave
  • 2 carottes
  • 1 pomme (coque)
  • 1/2 concombre

Préparation:

Passez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus ou fouettez-les dans le mélangeur avec le moins d’eau possible.

La betterave a pour fonction d’améliorer la circulation sanguine, et en combinaison avec la pomme (qui contribue à la digestion) et la carotte (qui aide au fonctionnement de l’intestin), elle contribue également à la prévention de la cellulite.

Jus de pastèque et d’ananas

Ingrédients:

  • 2 tranches d’ananas
  • 2 tranches de pastèque
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 cuillère à soupe de dessert aux graines de lin
  • 400 ml d’eau

Préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et servir immédiatement.

Ce jus est un puissant allié pour favoriser une bonne circulation sanguine: le melon d’eau contient du lycopène, un antioxydant naturel et des graines de lin, riche en oméga 3 et en fibres. Ces ingrédients contribuent à améliorer la qualité du sang.

Jus de citron et de pomme

Ingrédients:

  • 3 citrons
  • 1 pomme
  • 2 feuilles de chou
  • 400 ml d’eau

Préparation:

Battez tous les ingrédients du mélangeur et essayez de le prendre sans filtrer. Ce jus est riche en fibres et vitamines.

Le citron, comme tous les agrumes, a des propriétés anti-inflammatoires et les feuilles vert foncé, comme le chou, sont des sources de chlorophylle, ce qui aide à purifier le sang et à améliorer la fonction hépatique.

Jus d’ananas au céleri et persil

Ingrédients:

  • 2 tranches d’ananas
  • 1 branche de céleri
  • 1 c. à soupe de persil haché
  • 300 ml d’eau

Préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans le mélangeur. Ce jus aide à éliminer les toxines et contribue à une bonne circulation sanguine. Le persil est connu pour purifier le sang et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Avez-vous une recette de jus pour améliorer la circulation sanguine? Partagez-le avec nous dans les commentaires, et si vous essayez certaines de nos recettes, dites-nous ce que vous en pensez!

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