Jus Detox

Largement utilisé pour détoxifier le corps, initier un mode de vie sain ou purifier le corps, après une vacance. Les jus detox aident le corps à activer le système digestif, renforcent le système immunitaire et éliminent les toxines, un effet qui est perceptible même sur votre peau.

Il est conseillé de les consommer régulièrement et de profiter des bienfaits de ces jus. Son importance réside dans l’ingestion directe des nutriments et vitamines apportés par la nature dans chaque jus. C’est aussi le moyen le plus efficace pour dynamiser votre corps.

C’est pour quoi faire?

Ils bénéficient de divers avantages et sont recommandés par les meilleurs nutritionnistes. Parmi les avantages les plus communs que vous pouvez trouver:

  • Perdre du poids.
  • Elimination des toxines.
  • Débogage et Stimulation.
  • Laxatifs.
  • Énergisants.

Ci-dessous, vous trouverez quelques-uns des avantages les plus communs et des recettes délicieuses qui vous feront inclure les jus detox dans votre vie.

Jus Detox amincissantex

jus detox

Ces jus sont une méthode de perdre du poids, étant un mélange entre les fruits et les légumes, fournissent une quantité extraordinaire d’énergie sans la nocivité des calories. En offrant une grande quantité d’eau, il favorise la diurèse et soulage la rétention d’eau. Parmi les jus detox le plus couramment utilisés dans la perte de poids sont les suivants:

Smoothie ananas, concombre et gingembre

Vous obtenez ce jus en mélangeant:

  • 2 tranches d’ananas.
  • Un morceau de concombre.
  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé.

Ajouter tous les ingrédients dans votre mélangeur, bien mélanger et boire immédiatement. Vous pouvez le faire l’estomac vide et si vous en avez envie au milieu de l’après-midi sur la glace. Les propriétés diurétiques de l’ananas aident à éliminer le liquide retenu.

Smoothie vert

Les ingrédients de ce jus minceur sont:

  • 1 pomme verte.
  • 1 branche de persil.
  • Le jus d’un citron.
  • Un paquet d’épinards.
  • 1 petit concombre.

Bien laver tous les ingrédients et mélanger avec un peu d’eau jusqu’ à ce qu’ils soient bien mélangés. Il est conseillé de le prendre le matin, car il fournit de l’énergie.

Jus Detox de fruits

Préparez-le avec ces ingrédients:

  • 1 tasse de fruits tels que: melon, fraises, pêche, raisins, mûres, pêches.
  • 1 cuillère à soupe de miel.
  • Le jus d’un citron.
  • De l’eau.

Mélanger et boire immédiatement. Ce jus riche en vitamines, les nutriments activent votre métabolisme et servent d’antioxydants.

Jus detox pour d’élimination des toxines

De mauvaises habitudes, le stress et une mauvaise alimentation entraînent une accumulation de toxines ou de substances nocives pour l’organisme. Afin de les éliminer du corps et de ne pas continuer à affaiblir votre santé, vous faites bien de consommer fréquemment ces jus  détox.

Ses ingrédients purifieront votre sang en activant des organes tels que les reins, favorisant ainsi l’élimination des déchets. Notez ces tremblements:

Smoothie aux agrumes

Prenez-le pendant 15 jours le matin et vous remarquerez la différence. Vous devrez le faire:

  • Le jus de 2 pamplemousses.
  • 3 oranges.
  • 1 tranche d’ananas.
  • 1 tasse de papaye hachée.

Mélanger et consommer instantanément. Ce jus favorise l’expulsion du liquide retenu tout en fournissant du potassium, du fer et du magnésium.

Jus detox vert

Mélanger ou traiter les ingrédients suivants:

  • 2 tranches d’ananas.
  • 1 branche de persil.
  • La moitié d’un concombre.
  • Chérie.

Avec cette boisson vous vous purifierez et vous détoxiquerez par son action diurétique. D’autre part, vous obtiendrez beaucoup de vitamines A, C et de fibres, ce qui aidera votre système digestif.

Jus detox d’herboristerie

Avec cette préparation, vous éliminerez les toxines présentes dans votre corps. Vous l’obtenez en transformant les ingrédients suivants:

  • 1 concombre
  • 1 branche de persil.
  • Une demi-tasse de coriandre hachée.
  • 2 cuillères à soupe de basilic.
  • 2 cuillères à soupe de romarin frais.

Prenez-le quotidiennement de préférence à jeun pendant 20 jours. Il favorisera la fonction gastrique et digestive.

Purifier et stimuler

En purifiant et détoxiquant les organes de votre corps, vous stimulez leur fonctionnement naturel. L’ingestion de jus dtodox restitue la régularité et l’efficacité des organes du corps. Parmi les organes qui ont besoin de votre collaboration pour fonctionner correctement sont les intestins, le foie, le système lymphatique et d’autres.

Jus detox pour améliorer la fonction intestinale

Pour purifier ou stimuler les intestins et favoriser une bonne digestion, cette recette est idéale.

Traiter ou liquéfier les ingrédients suivants:

  • Le jus de 2 oranges fraîchement pressées.
  • Quatre pêches.
  • 8 fraises.

Ingestion fraîchement préparée.

Jus de raisin pour purifier et stimuler le système lymphatique

Ce traitement naturel consiste à prendre un estomac vide pour trois jours de jus de raisin. Ajouter un peu de jus de citron à ce mélange et boire lentement. Ce jus fournit une grande quantité d’antioxydants essentiels à la régénération cellulaire.

Betabel jus pour purifier le sang

Vous obtenez ce jus en le transformant:

  • 2 betteraves.
  • De l’eau.
  • Feuilles de betteraves ou betteraves.

Lavez soigneusement les ingrédients et séchez-les. Coupez-le en morceaux pour faciliter son introduction dans le robot ou le mélangeur. A consommer à jeun. Prenez-le pendant une semaine et vous remarquerez des améliorations dans l’apparence de la peau.

Jus detox laxatif

De mauvaises habitudes alimentaires déclenchent un état digestif très commun Constipation. Les laxatifs chimiques vendus en pharmacie sont souvent nocifs pour la santé. Pour cette raison, il est recommandé d’utiliser les propriétés laxatives des fruits et légumes, en fournissant les niveaux de fibres nécessaires dans votre alimentation quotidienne.

Ensuite, notez ces 3 recettes et n’hésitez pas à les essayer:

Jus laxatif pomme et papaye

Couper et liquéfier ou traiter les ingrédients suivants:

  • 1 pomme.
  • Une tasse de papaye.
  • Eau et miel.

La combinaison de fibres de pomme et d’enzymes de papaye agit comme un laxatif doux. Ils fournissent également l’énergie dont vous avez besoin chaque jour. Consommez-le au petit-déjeuner pendant au moins 15 jours.

Jus detox d’Aloe vera

Un allié spécial dans la lutte contre la constipation est l’Aloe Vera. Non seulement il stimule la fonction intestinale, mais il réduit également l’inflammation et contrôle la production de sucs gastriques.

Préparez-le comme suit:

  • Enlevez la pulpe de l’aloe vera, nettoyez-la soigneusement.
  • Placer dans le mélangeur une tasse d’eau, du cristal d’aloès et une cuillerée de miel.
  • Mélanger vigoureusement et avaler à jeun.

Jus de prune pour la constipation

Ce jus aide à la récupération de la flore bactérienne. Vous l’obtenez en transformant les ingrédients suivants:

  • 1 tasse de prunes
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin.
  • Un demi verre d’eau.

Vous pouvez remplacer les prunes par des poires. Bien traiter ou liquéfier les ingrédients et les prendre 3 fois par semaine avant le petit-déjeuner.

Jus detox énergisante

En raison de votre routine quotidienne, de votre travail et d’autres facteurs, il est normal que vous ressentiez de la fatigue et un manque d’énergie. La nature vous surprend encore une fois avec des alternatives sûres pour améliorer votre qualité de vie. Prenez note de ces trois recettes pour composer avec la fatigue et la faiblesse.

Jus de carottes et d’orange

Ouais, celle que grand-mère a faite pour te remonter le moral. Rechargée en vitamine C et A pour aider aux fonctions corporelles. Préparez-le comme suit:

  • Pelez et hachez 4 carottes moyennes en petits morceaux.
  • Extraire le jus de 2 oranges.
  • Ajouter un demi verre d’eau au mélangeur et agiter vigoureusement.
  • Servir rapidement.

Smoothie fraise et banane

Une source importante de vitamines et de nutriments qui procurent énergie et vitalité à votre corps. Vous pouvez le substituer à votre petit déjeuner ou à votre collation et en guise de soulagement de l’anxiété. Obtenez ce shake riche en mélangeant les ingrédients suivants:

  • 4 grosses fraises.
  • 1 banane moyenne.
  • Miel d’abeilles au goût.
  • 1 verre de yogourt nature.

Battre bien jusqu’ à consistance lisse et lisse.

Jus rouge énergisant

Avec une grande quantité de vitamine C et d’antioxydants, ce jus est très efficace. Notez les ingrédients suivants:

  • 1 pomme rouge.
  • Une demi-tasse de canneberges.
  • 100 grammes de mûres.
  • Le miel des abeilles.

Bien mélanger tous ces ingrédients et déguster un délicieux jus rouge. Prenez-le tout de suite et aussi longtemps que vous voulez.

Recommandations générales pour l’amélioration des effets des jus de détox

  • Combinez la consommation de jus avec un régime qui comprend des légumes et des légumes. Oubliez la viande, le fromage, la farine et les sucreries pendant 3 à 5 jours.
  • Buvez plus de 8 verres d’eau par jour pour faciliter la purification.
  • Faites au moins un jeûne par semaine. Ce jour-là, mangez seulement votre jus préféré, accompagné de fruits et légumes.
  • Évitez le tabac, l’alcool, le café ou les drogues.
  • Boire des jus purifiants et détoxifiants augmente l’hygiène personnelle, car un grand nombre de toxines expulsent la transpiration.
  • Pendant la désintoxication, il pratique des exercices passifs tels que: marches légères, méditation et yoga.
  • Une fois le processus terminé, incorporer les aliments solides lentement. Commencez par des soupes, des purées de légumes, sans renoncer à votre consommation d’eau.
  • Faites un effort et changez vos mauvaises habitudes pour un mode de vie sain.
  • Augmente la consommation de grains entiers et de noix.
  • Si vous n’avez jamais essayé cette alternative naturelle, commencez lentement et augmentez l’utilisation de jus D métodox Juices dans votre vie.

Réjouissez-vous, faites-le, mettez ces suggestions en pratique et vous verrez bientôt comment vous vous sentirez mieux. N’oubliez pas de consulter votre médecin. Soyez patient, constant et persévérant, afin d’obtenir le style de vie que vous désirez.

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