Jus D’Ananas Pour Perdre Du Poids Et Amincir

Saviez-vous qu’il y a une façon douce et délicieuse de perdre ces kilos en trop? Eh bien, oui! Nous faisons référence au jus d’ananas pour perdre du poids et amincir, l’ananas a des bienfaits infinis qui aident le corps à brûler les graisses et de dégonfler, dans cet article nous présentons plusieurs recettes pour vous d’inclure dans votre alimentation quotidienne et de se débarrasser de ces kilos supplémentaires.

Recettes de jus d’ananas pour perdre du poids

L’ingrédient principal de ces recettes est l’ananas, mais d’autres fruits ou légumes ont été inclus pour renforcer la perte de poids d’une manière saine et efficace, choisissez celui de votre choix:

Jus d’ananas avec céleri

Le traditionnel jus d’ananas au céleri, cette combinaison est doublement puissante car le céleri a les mêmes propriétés que l’ananas, donc renforce son effet.

Jus D'Ananas Pour Perdre Du Poids Et Amincir

Ingrédients:

  • 2 tranches d’ananas
  • 1 branche de céleri
  • 2 verres d’eau
  • 1 citron

Méthode de préparation: Couper l’ananas, le céleri en petits morceaux, extraire le jus de citron, mettre tous ces ingrédients dans le mélangeur, vous ne devez pas passer au tamis, vous pouvez le sucrer avec une cuillerée de Stevia.

Il est conseillé de boire 1 verre le matin si vous jeûnez beaucoup mieux.

Jus d’ananas avec citron

Cette recette est idéale pour les amateurs d’agrumes.

Ingrédients:

  • 1/2 ananas
  • 3 citrons
  • 1 cuillère à soupe d’huile de lin
  • 1 litre d’eau.

Méthode de préparation: Après avoir nettoyé et coupé l’ananas en petits morceaux, placez-les dans le mélangeur à côté du jus de citron, la cuillerée à soupe d’huile de lin et le litre d’eau. Conservez le jus au réfrigérateur, il est conseillé de boire 2 verres par jour, ne pas dépasser votre consommation peut avoir un effet laxatif.

Avantages des jus d’ananas

L’ananas contient une enzyme digestive appelée bromélaïne qui a une action anti-inflammatoire, diurétique et analgésique, entre autres, cette enzyme vous aide à perdre du poids pour les raisons suivantes:

  • Améliore la digestion en stimulant les sécrétions gastriques, en évitant la constipation.
  • Il a un effet diurétique et dépuratif, aidant à éliminer la rétention de liquide dans le corps.
  • Générer une sensation de satiété plus longtemps et éviter les démangeaisons entre les repas.
  • Aide l’organisme à brûler les calories plus rapidement car il accélère le métabolisme.

Ce jus de perte de poids est le moyen le plus efficace pour tonifier votre corps. Rappelez-vous, vous devriez compléter votre jus d’ananas avec un régime alimentaire et une routine d’exercice.

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