Jus Contre La Grippe

Le jus naturel contre la grippe est une bonne alternative au renforcement du système immunitaire.

En plus de l’hydratation et de la saveur, les jus ont généralement une action détoxifiante, c’est-à-dire qu’ils aident notre corps à éliminer les toxines, ce qui augmente le bien-être et aide à prévenir de nombreuses maladies.

Il y a des jus pour tous les goûts: des jus pour perdre du poids aux jus qui facilitent le sommeil la nuit.

De plus, en termes de préparation, il n’ y a pas à s’inquiéter, la plupart des recettes sont faites en ajoutant tous les ingrédients dans le mélangeur et en les servant plus tard.

Quant aux ingrédients, bien qu’il y en ait d’autres plus « exotiques », en général ils sont faciles à trouver.

Qu’est-ce que la grippe

La grippe est une infection virale des voies respiratoires. Les symptômes comprennent des frissons, de la fièvre, de la toux, des maux de tête, des douleurs, de la fatigue et un manque d’appétit. Un traitement précoce peut accélérer le rétablissement et aider à prévenir des maladies plus graves.

La priorité devrait être le repos, de sorte que l’énergie du corps se concentre sur la récupération, et boire beaucoup de liquides pour éliminer les toxines. Mangez de petits repas, surtout des jus de légumes.

jus contre la grippe

Les herbes « chaudes » comme le gingembre et le poivre de Cayenne augmentent la température corporelle, ce qui empêche le virus de la grippe de se multiplier. C’est ce que les jus pour traiter la grippe sont basés sur, jetez un coup d’oeil à nos recettes ci-dessous.

Symptômes

  • Fièvre élevée (au-dessus de 39 ° C). La fièvre apparaît rapidement et brusquement, associée à des frissons en raison de son augmentation rapide.
  • Maux de tête sévères.
  • Fatigue extrême
  • Douleurs articulaires, fatigue des membres (jambes, par exemple)
  • Toux sèche
  • Mal de gorge
  • Congestion nasale (corizo-rinite)
  • Nausées et vomissements, surtout chez les enfants
  • Perte d’appétit

Aliments et jus anti-grippe

  • Fruits et légumes: ananas, cresson, artichaut, brocoli, carottes, épinards, orange, citron, fraises.
  • Herbes: réglisse*, ail, cannelle, échinacée, echinacea, fleur de sureau, gingembre, menthe, millefeuille***, poivre de Cayenne, persil **, thym.
  • Autres: Riz cuit, algues, graines de psyllium.

* La réglisse doit être évitée en cas de pression élevée. L’utilisation prolongée de réglisse n’est en aucun cas recommandée.

*Les femmes enceintes devraient limiter le persil à 1/2 cuillère à café d’herbe séchée ou 1 branche fraîche par jour. Le persil ne doit pas être consommé en cas d’inflammation rénale.

**La consommation d’achillée millefeuille doit être évitée pendant la grossesse.

Jus d’ananas contre la grippe

Ingrédients

  • 1/2 ananas, coupé en dés
  • 2 oranges
  • 1 citron

Mode de préparation

Dans un mélangeur, mélanger les oranges, l’ananas et le citron. Mélanger, verser dans un verre et servir. Pour une portion.

Conseil: Enlevez la peau blanche et les graines d’orange et de citron avant de faire le jus.

Jus antibiotique contre la grippe

Ingrédients

  • 2 carottes
  • 1 gousse d’ail
  • 1 poignée de thym frais
  • 1 poivre noir
  • 1/2 concombre
  • 1 pomme

Mode de préparation

Dans un mélangeur, mélanger les carottes avec l’ail, le thym, le poivre, le concombre et la pomme. Mélanger, verser dans un verre et servir. Pour une portion.

Conseil: Si vous n’êtes pas habitué au goût du poivre, commencez par en ajouter un peu plus quand vous vous y habituez.

Jus de brocoli et artichaut de jerusalén pour la grippe

Ingrédients

  • 1 branche de brocoli
  • 2 racines d’artichaut de jerusalen
  • 3 branches de persil frais (Attention: à éviter pendant la grossesse et en cas d’inflammation rénale)
  • 1/4 bulbe de fenouil frais

Mode de préparation

Dans un mélangeur, mélanger le brocoli avec la racine d’artichaut, le persil et le fenouil. Mélanger, verser dans un verre et servir.

Jus de carottes et brocoli

Ingrédients

  • 1 branche de brocoli
  • 2 carottes
  • 1 pomme

Mode de préparation

Dans un mélangeur, mélanger le brocoli avec les carottes et les pommes. Mélanger, verser dans un verre et servir.

Jus de carottes et d’épinards

Ingrédients

  • 3 carottes
  • 1 poignée de feuilles d’épinards frais
  • 1 gousse d’ail
  • 1/2 citron
  • 1 pincée de poivre noir

Mode de préparation

Dans un mélangeur, mélanger les carottes avec les épinards, l’ail et le citron. Mélanger le poivre, verser dans un verre et servir.

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