Jus De Carotte Pour Minceur

Boostez votre alimentation avec du jus de carotte pour minceur. Bien qu’il soit un légume très sucré, ce jus est recommandé, car une portion de 8 portions ne contient que 80 à 90 calories et 12 grammes de sucre.

Comment fonctionne le jus de carotte minceur

La carotte contient des agents nutritifs et antioxydants très puissants. La carotte crue dans le jus brise les fibres cellulosiques, ce qui permet une meilleure utilisation de ses éléments nutritifs et un meilleur contrôle du surpoids. En consommant ce jus, vous mangez et perdez du poids sans risque.

Comment consommer le jus de carotte

Si vous consommez le jus de carotte fraîchement traité, vous ferez un meilleur usage de toutes les sources de vitamines qui s’ y trouvent, comme les vitamines A, E et B, ainsi que du groupe de minéraux comme le potassium, le cuivre, le magnésium, le fer et le phosphore.

jus de carotte pour minceur

Vous pouvez choisir de boire deux verres de jus de ce jus pour perdre du poids par jour. Un avant le petit déjeuner et un avant le repas principal. Cela vous aidera à vous sentir rassasié, et seulement vous donner environ 164 calories, parce que la carotte contient des propriétés qui satisfont. Cela vous amènera à manger de plus petites portions d’aliments, ce qui aidera votre corps à perdre du poids.

4 Propriétés du jus de carotte

Le jus de carotte vous donne ces avantages quand il s’agit de perdre du poids:

  1. Déflation: Soulage le système digestif en cas de flatulence ou d’inflammation abdominale.
  2. Diurétique: Élimine les liquides et empêche leur rétention, contribuant à l’amincissement du corps.
  3. Détoxifiant: Les vitamines et les minéraux contenus dans la carotte en font un véritable agent de désintoxication et d’accélération du métabolisme.
  4. Dépuratif: Sa haute teneur en eau et en fibres, libère l’organisme de toxines favorisant l’élimination des déchets.

Recette de jus de carotte minceur

Voici une recette pour deux verres de jus de carotte par jour:

Ingrédients:

  • 4 petites carottes, crues et pelées
  • Jus de citron ou d’orange
  • Eau froide

Préparation:

Ajouter l’eau et la carotte dans un mélangeur ou un robot culinaire et préparer jusqu’ à la consistance désirée. Si vous préférez, tamisez avec une passoire et ajoutez enfin le jus de citron ou d’orange. N’ajoutez pas de sucre.

Manger régulièrement du jus de carotte vous aidera non seulement à être plus mince, mais aussi plus sain.

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