Formas naturales de inducir el parto

Esperando bebe?

Su fecha de vencimiento es una suposición informada de cuándo su bebé podría llegar. Si bien muchas mujeres dan a luz bebés perfectamente sanos dos semanas antes o después de esta fecha prevista de parto, se recomienda que las mujeres esperen hasta 40 semanas para el parto.

Es mejor dejar que la madre naturaleza decida cuándo viene su bebé.

En un estudio de 2011 , 201 mujeres que habían dado a luz recientemente fueron encuestadas para inducir el parto en el hogar. De estas mujeres, el 50 por ciento había probado algún método natural para comenzar el parto.

Si tiene 40 semanas, aquí hay ocho formas naturales de hacer que las cosas avancen. La mayoría de estos métodos son anecdóticos y no tienen evidencia sólida de que funcionen, por lo que siempre debe hablar con su proveedor de atención médica antes de intentar cualquiera de estos métodos.

Es posible que su médico no pueda confirmar que funcionan, pero pueden informarle si es seguro intentarlo con su embarazo.

Tenga en cuenta: cualquier tipo de inducción del parto aumenta el riesgo de parto por cesárea y otras intervenciones de emergencia. Siempre hable con su médico antes de intentar inducir el parto por su cuenta.

1. ejercicio

El ejercicio puede ser cualquier cosa que acelere el ritmo cardíaco, como una caminata larga. Incluso si este método no funciona, es una excelente manera de aliviar el estrés y mantener su cuerpo fuerte para la tarea que le espera.

2. Sexo

Teóricamente, existen múltiples razones por las cuales tener relaciones sexuales podría inducir el parto. Por ejemplo, el sexo puede liberar oxitocina, que puede ayudar a impulsar las contracciones uterinas .

Tener relaciones sexuales es seguro a término completo, pero no debe tener relaciones sexuales después de que se haya roto el agua. Hacerlo puede aumentar su riesgo de infección.

3. Estimulación del pezón

Estimular sus pezones puede hacer que su útero se contraiga y provocar el parto. La oxitocina es la hormona que hace que el útero se contraiga y la leche sea expulsada del seno.

De hecho, si elige amamantar a su bebé inmediatamente después del parto, esta misma estimulación es lo que ayudará a que su útero se reduzca a su tamaño original. Usted o su pareja pueden estimular manualmente sus pezones, o puede intentar usar un extractor de leche.

4. Acupuntura

La acupuntura estimula la liberación de oxitocina en el cuerpo. En un ensayo aleatorizado de 2013 en Dinamarca, más de 400 mujeres recibieron acupuntura, extracción de membrana o ambos procedimientos antes del parto.

No hubo diferencias significativas en los resultados de los grupos, pero la gran mayoría de estas mujeres no requirieron inducciones médicas.

5. Acupresión

Algunos practicantes creen que la acupresión puede comenzar y reiniciar el parto. Antes de aplicar la acupresión a usted mismo, asegúrese de obtener la instrucción adecuada de un profesional capacitado en acupresión.

Si la acupresión no hace que su trabajo de parto continúe, sigue siendo una excelente manera de aliviar el dolor y la incomodidad durante el trabajo de parto.

6. Decapado de membrana

Algunos proveedores le ofrecerán quitarle las membranas para alentar el parto. Aunque el procedimiento se realiza en la oficina, no hay medicamentos involucrados. Su médico usará un dedo enguantado para separar el saco amniótico del área alrededor del cuello uterino .

Esta acción libera hormonas llamadas prostaglandinas, que ayudan al cuerpo a ponerse de parto. Si tiene alguna infección vaginal, la extracción de membrana no es una opción.

Después del procedimiento, puede experimentar calambres y manchas . Si experimenta sangrado similar a un período menstrual, comuníquese con su médico.

Puede haber un mayor riesgo de que se rompa el agua cuando se eliminan las membranas. Romper el agua aumenta el riesgo de otras intervenciones médicas, incluida la cesárea .

Si se le rompe el agua, diríjase a su centro de parto. Querrán que entregue en las próximas 24 horas.

7. comidas picantes

Hay una vieja historia de esposas que dice que comer alimentos picantes puede ponerla de parto. Sin embargo, ningún estudio ha hecho esta conexión. No coma alimentos picantes si no son parte de su dieta normal.

8. Té de hojas de frambuesa roja

Las parteras a menudo recomiendan beber té de hojas de frambuesa roja cuando se acerca la fecha de vencimiento. El té puede tonificar y fortalecer el útero en preparación para el parto. Incluso si no funciona, te mantendrás hidratado.

Beneficios de esperar que la mano de obra comience por sí sola

Si bien la mayoría de las mujeres a las 40 semanas están listas para tener a sus bebés en sus brazos y fuera de sus barrigas lo antes posible, hay muchas ventajas para esperar hasta que su cuerpo decida naturalmente ponerse de parto, incluida la recuperación.

Las mujeres que no fueron inducidas generalmente se recuperan más rápido que las que sí lo fueron. Más tiempo en el útero puede significar que tanto usted como su nuevo bebé puedan irse a casa desde el hospital antes.

Los bebés que nacen después de un embarazo a término también experimentan otros beneficios. Más tiempo en el útero generalmente significa:

  • más tiempo para desarrollar músculo y fuerza
  • Riesgo reducido de bajo nivel de azúcar en sangre, infección e ictericia.
  • respiración mejorada: los bebés nacidos incluso con tan solo dos semanas de anticipación pueden experimentar el doble de complicaciones
  • mejor alimentación una vez nacido
  • mayor desarrollo del cerebro, con el cerebro creciendo un tercio de su tamaño entre las semanas 35 y 40

Deje que su cuerpo haga el trabajo durante unos días más y tómese el tiempo para descansar lo más que pueda. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo cuando tienes nueve meses de embarazo. ¡Usted y su bebé necesitarán toda su energía lo suficientemente pronto!

Para llevar

Antes de intentar cualquier cosa que pueda inducir el parto, querrá hablar con su médico para analizar cualquier riesgo o posible complicación.

Aunque algunos de estos métodos son populares entre las mujeres embarazadas, hay poca evidencia científica que respalde su eficacia. En la mayoría de los casos, es mejor dejar que el bebé establezca su propia fecha de nacimiento, incluso si eso significa esperar una o dos semanas más.

4 fuentes

  • Anderson BB, y col. (2013) Acupuntura y / o barrido de las membranas fetales antes de la inducción del trabajo de parto: un ensayo prospectivo, aleatorizado y controlado [Resumen]. DOI:
    doi.org/10.1515/jpm-2012-0289
  • Chaudhry Z, y col. (2011) Uso de métodos no recetados por las mujeres para inducir el parto: un breve informe [Resumen]. DOI:
    doi.org/10.1111/j.1523-536X.2010.00465.x
  • Personal de la Clínica Mayo. (2014) Inducción del parto: durante el procedimiento.
    mayoclinic.org/tests-procedures/labor-induction/basics/what-you-can-expect/prc-20019032
  • Mishanina E, y col. (2014) Uso de la inducción del parto y el riesgo de parto por cesárea: una revisión sistemática y un metanálisis. DOI:
    doi.org/10.1503/cmaj.130925
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