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Fibromialgia: qué es, causas, síntomas y tratamientos

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia es un síndrome común, en el cual la persona siente dolor en todo el cuerpo durante períodos prolongados, con sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos. Junto con el dolor, la fibromialgia también causa fatiga, trastornos del sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad.

De cada 10 pacientes con fibromialgia, de siete a nueve son mujeres. No se sabe por qué sucede esto. No parece haber una relación con las hormonas, porque la fibromialgia afecta a las mujeres antes y después de la menopausia.

La edad de aparición de la fibromialgia suele estar comprendida entre los 30 y 60 años. Sin embargo, hay casos en personas mayores y también en niños y adolescentes. (2,3)

Causas

Las causas de la fibromialgia aún se desconocen, pero hay varios factores que a menudo se asocian con este síndrome. Echa un vistazo:

  • Genética: la fibromialgia es muy recurrente en personas de la misma familia, lo que puede ser un indicador de que existen algunas mutaciones genéticas capaces de causar el síndrome
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  • Las infecciones virales y las enfermedades autoinmunes también pueden estar involucradas en las causas de la fibromialgia
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  • El trastorno del sueño, el estilo de vida sedentario, la ansiedad y la depresión también pueden estar relacionados de alguna manera con el síndrome
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  • Trauma físico o emocional: la fibromialgia a veces puede ser desencadenada por un trauma físico, el estrés psicológico también puede desencadenar la afección.

Factores de riesgo

Los médicos advierten sobre algunos factores de riesgo que facilitan la aparición de la fibromialgia. Echa un vistazo:

  • Sexo: el síndrome es más común en las mujeres que en los hombres, especialmente en las que tienen entre 20 y 50 años
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  • -Antecedentes familiares: la enfermedad es recurrente entre miembros de la misma familia, lo que indica que puede haber algún factor genético involucrado en sus causas
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  • Otros trastornos: si usted tiene artritis reumatoide o lupus es más probable que termine desarrollando fibromialgia.

Síntomas

Síntomas de Fibromialgia

Revise los principales síntomas de la fibromialgia:

  • Dolor generalizado: el dolor asociado con la fibromialgia se describe constantemente como un dolor presente en varias partes del cuerpo y que tarda al menos tres meses en desaparecer
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  • Fatiga: las personas con este síndrome a menudo se despiertan sintiéndose cansadas, incluso si han dormido durante muchas horas. El sueño también se interrumpe constantemente debido al dolor, y muchos pacientes tienen otros problemas relacionados con el sueño, como apnea, insomnio y síndrome de las piernas inquietas
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  • Dificultades cognitivas: para las personas con fibromialgia, es más difícil concentrarse, prestar atención y concentrarse en actividades que requieren esfuerzo mental
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  • Dolor de cabeza recurrente o migraña clásica, dolor pélvico y dolor abdominal sin causa identificada (síndrome del intestino irritable)
  • Problemas de memoria y concentración
  • Entumecimiento y hormigueo en manos y pies
  • Palpitaciones
  • Disminución de la capacidad para hacer ejercicio.

Principales puntos dolorosos de la fibromialgia

El dolor de origen emocional afecta principalmente al sistema musculoesquelético del paciente con fibromialgia y está representado por los siguientes puntos dolorosos:

  • Región de la columna cervical
  • Columna torácica
  • Codos
  • Nalgas
  • Cuenca
  • Rodillas.

Reproducción/Shutterstock

Saber dónde ocurre el dolor contribuye al diagnóstico. Entender más!

Buscar ayuda médica

Busque atención médica si comienza a sentir dolor severo en su cuerpo, teniendo la sensación de que puede sentirse “en los huesos” o “en la carne” o alrededor de las articulaciones.

Aproveche la consulta y elimine cualquier duda que pueda tener. También recuerde dar una descripción completa de sus síntomas. Esto ayudará al médico a hacer el diagnóstico de fibromialgia

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Diagnóstico y exámenes

En la cita con el médico

Los especialistas que pueden diagnosticar la fibromialgia son: (4)

  • Médico generalista
  • Reumatólogo.

Estar preparado para la consulta puede facilitar el diagnóstico y optimizar el tiempo. De esta manera, usted puede llegar a la consulta con alguna información:

  • Una lista de todos los síntomas y cuánto tiempo han estado presentes
  • Historial médico, incluyendo otras condiciones que el paciente tiene y medicamentos o suplementos que el paciente toma regularmente
  • Si es posible, pídale a alguien que lo acompañe.

El médico probablemente le hará una serie de preguntas, tales como…:

  • ¿Cuándo comenzaron a aparecer los síntomas?
  • ¿Hay algo que parece mejorar o empeorar sus síntomas?
  • ¿Qué articulaciones están afectadas?
  • ¿Sus síntomas interfieren con sus tareas diarias?
  • ¿Alguna vez le han diagnosticado otros problemas de salud?

También es importante llevar sus preguntas a la consulta escrita, empezando por la más importante. Esto asegura que usted obtendrá respuestas a todas las preguntas relevantes antes de que termine la consulta. Para la fibromialgia, algunas preguntas básicas incluyen:

  • ¿Qué pruebas se necesitarán para hacer el diagnóstico?
  • ¿La fibromialgia es curable?
  • ¿La enfermedad cambiará en gran medida mi estilo de vida, mi vida diaria y mis hábitos?
  • ¿Cuáles son los efectos secundarios del tratamiento?

No dude en hacer otras preguntas si surgen en el momento de la consulta.

Diagnóstico de fibromialgia

El diagnóstico de la fibromialgia se hace clínicamente (a través de la historia clínica y el examen físico), no existen pruebas de laboratorio que permitan hacer el diagnóstico, pero el médico puede solicitar análisis de sangre para descartar otras enfermedades, con síntomas y características similares, entre los posibles diagnósticos.

Los criterios diagnósticos para la fibromialgia son…:

  • Dolor causado por la palpación de puntos de dolor específicos. La palpación debe hacerse con la aplicación de una fuerza de 4 kg. Un resultado positivo requiere que la palpación sea dolorosa
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  • Debe haber un historial de dolor generalizado durante al menos tres meses. El dolor se considera generalizado cuando los pacientes tienen dolor en el lado izquierdo y derecho del cuerpo, por encima y por debajo de la cintura.

Existen varias clases de medicamentos que se utilizan junto con el tratamiento no médico. Los medicamentos más comúnmente usados son los analgésicos de acción central, incluyendo algunos antidepresivos y antiepilépticos que tienen esta acción analgésica. Los medicamentos para mejorar los patrones de sueño y los mioreclaxantes también se utilizan a menudo solos o en combinación con analgésicos.

La terapia cognitivo-conductual es una parte importante del tratamiento. Con él, aprenderás a hacerlo:

  • Lidiando con pensamientos negativos
  • Lleve un diario de sus síntomas y dolor
  • Reconocer lo que agrava sus síntomas
  • Busque practicar actividades placenteras
  • Establezca límites.

Los grupos de apoyo también pueden ser útiles.

Entre otras recomendaciones se encuentran las siguientes

  • Siga una dieta bien balanceada
  • Evite la cafeína
  • Mantenga una buena rutina de descanso para mejorar la calidad del sueño
  • Acupresión y acupuntura.

Los casos graves de fibromialgia pueden ser remitidos a una clínica especializada en dolor.

Medicamentos para Fibromialgia

Entre los medicamentos más comúnmente usados para tratar la fibromialgia se encuentran los antidepresivos tricíclicos en dosis bajas (administrados en dosis más bajas que las de la

utilizados en casos de depresión), relajantes musculares, antiinflamatorios no hormonales, analgésicos comunes y opiáceos, que pueden utilizarse para exacerbar el dolor durante períodos cortos de tiempo. Vea algunos de los medicamentos que se usan:

  • Alginac
  • Ciclobenzaprina
  • Cymbalta
  • Doble
  • Lyrica
  • Miosan
  • Mirtax
  • Musculare
  • Nimesulida.

Sólo un médico puede decirle qué medicamento es mejor para usted, así como la dosis correcta y la duración del tratamiento. Siempre siga las instrucciones de su médico cuidadosamente y NUNCA se automedique. No deje de usar el medicamento sin consultar primero con un médico y, si lo toma más de una vez o en cantidades mucho mayores de las prescritas, siga las instrucciones que aparecen en el prospecto.

Vivir juntos (pronóstico)

¿La fibromialgia es curable?

La medicina aún no ha desarrollado un método para curar la fibromialgia. Sin embargo, el pronóstico de la fibromialgia es mejor hoy que nunca. Con el tratamiento indicado es posible controlar los síntomas.

Posibles complicaciones

El dolor y la falta de sueño asociados con la fibromialgia pueden interferir con su capacidad para funcionar en casa o en el trabajo. La frustración de lidiar con una condición que a menudo es mal entendida también puede resultar en depresión y ansiedad relacionada con la salud.

Viviendo juntos / Pronóstico

La fibromialgia es un síndrome a largo plazo con fluctuaciones frecuentes en la intensidad del dolor. Al seguir el tratamiento correctamente y tener el cuidado adecuado dentro de la casa, los síntomas tienden a mejorar. Más importante aún: con el cuidado adecuado, la persona con fibromialgia no pierde su capacidad funcional.

En casa, usted puede tomar algunas medidas para ayudar en el tratamiento y para vivir mejor con la enfermedad. Ver ejemplos:

  • Reducir el estrés diario
  • Duerma lo suficiente para descansar al día siguiente
  • Haga ejercicio regularmente
  • Mantenga el mismo ritmo de vida
  • Preservar un estilo de vida saludable.

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