¿Es seguro tener relaciones sexuales durante su período? Consejos, beneficios y efectos secundarios

¿Puedes tener relaciones sexuales durante tu período?

Durante sus años reproductivos, tendrá un período menstrual aproximadamente una vez al mes. A menos que seas especialmente aprensivo, no hay necesidad de evitar la actividad sexual durante tu período. Aunque el período sexual puede ser un poco desordenado, es seguro. Y tener relaciones sexuales cuando está menstruando puede ofrecer algunas ventajas, incluido el alivio de los calambres menstruales.

Siga leyendo para obtener más información sobre el sexo durante su período.

¿Cuales son los beneficios?

Tener relaciones sexuales durante su período tiene algunas ventajas:

1. Alivio de los calambres

Los orgasmos pueden aliviar los calambres menstruales . Los calambres menstruales son el resultado de la contracción de su útero para liberar su revestimiento. Cuando tienes un orgasmo, los músculos de tu útero también se contraen. Luego lo liberan. Esa liberación debería traer algo de alivio de los calambres menstruales.

El sexo también desencadena la liberación de sustancias químicas llamadas endorfinas , que te hacen sentir bien. Además, participar en la actividad sexual ocupa su mente, lo que puede ayudar a aliviar su malestar menstrual.

2. Periodos más cortos

Tener relaciones sexuales puede acortar sus períodos. Las contracciones musculares durante un orgasmo expulsan el contenido uterino más rápido. Eso podría resultar en períodos más cortos.

3. Aumento del deseo sexual

Su libido cambia a lo largo de su ciclo menstrual, gracias a las fluctuaciones hormonales. Mientras que muchas mujeres dicen que su deseo sexual aumenta durante la ovulación , que es aproximadamente dos semanas antes de su período, otras informan que se sienten más excitadas durante su período.

4. Lubricación natural.

Puede guardar el KY durante su período. La sangre actúa como un lubricante natural.

5. Podría aliviar su dolor de cabeza

Acerca de la mitad de las mujeres Fuente de confianzacon migraña los dolores de cabeza los tienen durante sus períodos. Aunque la mayoría de las mujeres con migrañas menstruales evitan tener relaciones sexuales durante sus ataques, muchas de las que tienen relaciones sexuales lo dicenAlivia parcial o completamente Trusted Source sus dolores de cabeza

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?

El mayor inconveniente de tener relaciones sexuales durante su período es el desastre. La sangre puede llegar a usted, a su pareja y a las sábanas, especialmente si tiene un flujo abundante. Además de ensuciar la cama, el sangrado puede hacerte sentir cohibido. La ansiedad por hacer un desastre puede eliminar parte o toda la diversión del sexo.

Otra preocupación acerca de tener relaciones sexuales durante su período es el riesgo de propagar una infección de transmisión sexual (ITS) como el VIH o la hepatitis . Estos virus viven en la sangre y pueden propagarse a través del contacto con sangre menstrual infectada. Usar condones cada vez que tenga relaciones sexuales puede reducir su riesgo de propagarse o contraer una ITS.

Si planea tener relaciones sexuales durante su período y está usando un tampón, debe quitarlo de antemano. Un tampón olvidado puede ser empujado tan adentro de la vagina durante el sexo que necesitará ver a un médico para que se lo retiren.

¿Puedes quedar embarazada?

Si no está intentando concebir activamente, usar una protección es una buena idea, sin importar en qué parte de su ciclo menstrual se encuentre. Sus probabilidades de concebir son menores durante su período, pero aún es posible quedar embarazada en este momento. .

Es más probable que quede embarazada durante la ovulación, que ocurre aproximadamente 14 días antes de que comience su período. Sin embargo, la duración del ciclo de cada mujer es diferente, y la duración de su ciclo puede cambiar mensualmente. Si tiene un ciclo menstrual corto, su riesgo de quedar embarazada durante su período es mayor.

También considere que los espermatozoides pueden permanecer vivos en su cuerpo por hasta siete días. Entonces, si tiene un ciclo de 22 días y ovula poco después de tener su período, existe la posibilidad de que esté liberando un óvulo mientras los espermatozoides aún están en su tracto reproductivo.

¿Necesitas usar protección?

Usar protección también lo protegerá contra las ITS. No solo puede contraer una ITS durante su período, sino que también puede transmitirla más fácilmente a su pareja porque los virus como el VIH viven en la sangre menstrual.

Haga que su pareja use un condón de látex cada vez que tenga relaciones sexuales para reducir las probabilidades de quedar embarazada y contraer una ITS. Si usted o su pareja son alérgicos al látex, existen otras formas de protección que puede usar. Puede pedirle recomendaciones a su farmacéutico o médico.

Consejos para tener relaciones sexuales durante tu período

Aquí hay algunos consejos para hacer del sexo de época una experiencia más cómoda y menos complicada:

  • Sé abierto y honesto con tu pareja. Dígales cómo se siente al tener relaciones sexuales durante su período y pregúnteles cómo se sienten al respecto. Si alguno de ustedes duda, hablen sobre las razones detrás de la incomodidad.
  • Si tiene un tampón adentro, quítelo antes de comenzar a perder el tiempo.
  • Extienda una toalla de color oscuro en la cama para atrapar cualquier fuga de sangre. O tenga relaciones sexuales en la ducha o en el baño para evitar el desorden por completo.
  • Mantenga una toallita húmeda o toallitas húmedas junto a la cama para limpiar después.
  • Haga que su pareja use un condón de látex . Protegerá contra el embarazo y las ITS.
  • Si su posición sexual habitual es incómoda, intente algo diferente. Por ejemplo, puede intentar acostarse de lado con su pareja detrás de usted.

Para llevar

No dejes que tu período detenga tu vida sexual. Si haces un poco de trabajo de preparación, el sexo puede ser tan agradable durante esos cinco días más o menos como lo es el resto del mes. Es posible que se sorprenda al descubrir que el sexo es aún más emocionante durante su período.

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