¿Es sano oler pedos? La investigación dice que tal vez

Entonces estás acostado en la cama, abrazado con tu pareja, y lo escuchas.

Tal vez sea un silbido silencioso, tal vez sea una explosión voluminosa. Pero usted reconoce el anuncio de su llegada sin importar la forma que tome.

Gas. Flatulencia. Un toque Un pedo

Pero ignore su instinto inmediato de saltar de la cama y refugiarse en la habitación contigua hasta que el olor desaparezca.

Investigaciones recientes en animales sugieren que el sulfuro de hidrógeno, uno de los componentes principales del gas maloliente, el que le da ese olor a «huevo podrido», podría proporcionar algunos beneficios para la salud en los humanos, desde la prevención de enfermedades cardíacas hasta la insuficiencia renal .

Exploremos esta noción aparentemente odiosa y veamos qué dice la investigación.

Lo que dice la investigación

Un estudio de 2014 realizado por un equipo de investigación colaborativo de la Universidad de Exeter en el Reino Unido y la Universidad de Texas brinda un amplio respaldo a la idea de que oler el sulfuro de hidrógeno podría ser bueno para usted.

El estudio se basó en la idea de que las mitocondrias, la parte de las células que ayudan a producir energía, podrían beneficiarse de este gas.

En este estudio, los investigadores notaron que cuando las células en las arterias o venas experimentan daño o estrés relacionado con ciertas condiciones, estas células usan las propias enzimas del cuerpo para crear sulfuro de hidrógeno.

Este gas luego permite que la célula regule mejor el estrés oxidativo a menudo causado por estas condiciones, lo que eventualmente resulta en una inflamación que puede matar la célula.

Pero a medida que la afección se vuelve más severa, las mitocondrias no pueden producir suficiente gas para mantenerse y la enfermedad continúa empeorando.

Los investigadores decidieron probar una teoría: ¿Exponer las células al sulfuro de hidrógeno artificial puede ayudar a mantener fuertes sus mitocondrias y evitar que las enfermedades empeoren?

Entonces, crearon un compuesto que llamaron AP39 que imitaba el sulfuro de hidrógeno. Luego expusieron células en los vasos sanguíneos.

¿El resultado?

AP39 fue tan bueno como el sulfuro de hidrógeno natural para ayudar a las mitocondrias a protegerse de la enfermedad.

Los primeros resultados sugieren que hasta el 80 por ciento de las mitocondrias expuestas a AP39 son preservadas por el gas. Esto podría tener efectos de largo alcance en muchas afecciones relacionadas con la muerte celular causada por la función mitocondrial.

Se necesita más investigación sobre las interacciones de AP39 / sulfuro de hidrógeno con otros sistemas del cuerpo, pero los resultados iniciales son prometedores.

Este resultado no fue solo un golpe de suerte. El mismo año, un equipo con algunos de los mismos investigadores.también encontró Trusted Source

Beneficios potenciales

Los primeros estudios clínicos sobre AP39 solo se han realizado en animales. Esto es lo que la investigación sugiere que el compuesto puede hacer en humanos:

  • Presión sanguínea baja. UNAEstudio 2015 Fuente confiableestudio de 2018 sugiere que AP39 puede ensanchar los vasos sanguíneos y hacer que bombeen sangre de manera más eficiente, lo que puede tratar un ataque cardíaco o reducir las posibilidades de accidente cerebrovascular.
  • Mejora la salud renal. UNAEstudio 2016 Fuente confiableEstudio 2015 Fuente confiableEstudio 2016 Fuente confiableFuente de confianza de AlzheimerEstudio 2018 Fuente confiable

    Cuando preocuparse

    La mayoría del gas, incluso el gas increíblemente apestoso, es perfectamente normal.

    Pero tener demasiado gas o gas realmente maloliente podría significar que hay un problema subyacente.

    Consulte a su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas junto con más gas o gas apestoso de lo normal:

    • calambres intensos
    • sentirse extremadamente hinchado
    • sentirse enfermo
    • vomitando
    • estreñimiento
    • Diarrea
    • pérdida de peso anormal

    Tener estos síntomas de manera constante durante un largo período de tiempo puede significar cualquier cantidad de afecciones intestinales , como obstrucción intestinal o cáncer de colon .

    Cómo aliviar el gas

    El gas puede ser bueno para olfatear de vez en cuando, pero la fuente de muchos pedos no siempre es divertida o cómoda.

    Aquí hay algunos consejos sobre cómo reducir los gases y la hinchazón si su gas está acompañado de algunos problemas estomacales:

    • Comer despacio. Cuando comes rápido, tragas más aire que puede convertirse en gas intestinal. Coma sus comidas lentamente para reducir la cantidad de aire que traga. Esto también se aplica a la goma de mascar.
    • Bebe mucha agua. El estreñimiento puede hacer que la caca se quede demasiado tiempo en el intestino. Eso puede hacer que te duela el estómago y producir gases más olorosos de lo habitual. El agua ayuda a aflojar los intestinos y a mantener los movimientos intestinales más regulares .
    • Evita las bebidas carbonatadas. Los refrescos, la cerveza y las bebidas gaseosas contienen dióxido de carbono, que puede convertirse en gas en el intestino.
    • Sea fácil con la fibra. La fibra es excelente para tu dieta, pero los alimentos ricos en fibra como la fruta, el salvado de avena y los frijoles pueden hacerte demasiado gaseoso. Reduzca temporalmente hasta que desaparezca su molestia.
    • Toma un poco de medicación. Los medicamentos de venta libre como la simeticona (Gas-X) o la alfa-galactosidasa y la invertasa (Beano) pueden ayudar a reducir los gases y la hinchazón. Gas-X rompe las burbujas de gas en su tracto digestivo. Beano tiene enzimas que descomponen los azúcares para que sean más fáciles de digerir.
    • Prueba algunas posturas de yoga. Si te sientes con gases pero no resulta fácil, prueba algunas posturas de yoga para ayudar a expulsar algo de gas.

    La línea de fondo

    Investigaciones recientes en animales sugieren que el sulfuro de hidrógeno (uno de los componentes principales que se encuentran en los gases malolientes) puede proporcionar ciertos beneficios para la salud, como preservar la salud del corazón o prevenir la demencia.

    Se necesita investigación en humanos para explorar más a fondo este posible tratamiento.

    10 fuentes

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    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684477/
  • Chatzianastasiou A, y col. (2016) Cardioprotección por donantes de H2S: mecanismos dependientes e independientes del óxido nítrico. DOI:
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  • University of Exeter. (2014). Rotten egg gas holds key to healthcare therapies [Press release].
    exeter.ac.uk/news/research/title_393168_en.html
  • Zhao F, y col. (2016) AP39, un donante de sulfuro de hidrógeno dirigido a las mitocondrias, apoya la bioenergética celular y protege contra la enfermedad de Alzheimer al preservar la función mitocondrial en ratones y neuronas APP / PS1. DOI:
    10.1155 / 2016/8360738

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