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¿Es el jengibre perjudicial para los riñones?

¿Es el jengibre perjudicial para los riñones?

El jengibre es una raíz fuerte y picante que sirve como fuente de nutrientes como la vitamina B6, zinc, potasio, magnesio y cobre. Con sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas, el alimento también es conocido por dar un impulso a la pérdida de peso.

Esto se debe a que tiene acción termogénica, es decir, contiene sustancias que ayudan a estimular el metabolismo, lo que consecuentemente hace que el proceso de quema de grasas y calorías por parte del cuerpo sea más eficiente.

También se puede utilizar en casos de problemas estomacales, para combatir el mal aliento, las náuseas, la indigestión y las náuseas, para aliviar el dolor relacionado con la artritis y para ayudar a problemas como el dolor muscular, las infecciones del tracto respiratorio, el asma y la bronquitis.

Sin embargo, aunque aporta estas ventajas, los alimentos también se han asociado con peligros para la salud. Por ejemplo, ¿has oído alguna vez que el jengibre es malo para los riñones? ¿Es eso cierto?

¿El jengibre es malo para los riñones?

No es probable que los alimentos causen daño al órgano debido al hecho de que aún no se ha descubierto o establecido ninguna relación entre el jengibre y los riñones.

Por el contrario, los alimentos ya han sido asociados con los beneficios para la salud de la función renal a través de los resultados obtenidos de la investigación experimental.

Un estudio publicado por Renal Failure , en abril de 2004, investigó si el jengibre podría contribuir a la preservación de la función renal después de una enfermedad isquémica.

Con el tiempo: la isquemia es la disminución o suspensión del flujo sanguíneo en una determinada región del cuerpo.

El experimento se llevó a cabo en ratones y los investigadores concluyeron que la suplementación de jengibre administrada a los animales resultó en una protección renal significativa a través de la activación de las trayectorias antioxidantes.

Una serie de estudios publicados en el periódico Food and Chemical Toxicology identificó que la administración de jengibre trabajaba en la prevención de lesiones renales agudas causadas por agentes quimioterapéuticos.

La investigación también se realizó con animales y tenía como objetivo evaluar los efectos de los agentes quimioterapéuticos llamados doxorrubicina y cisplatino en los riñones.

Otro estudio, esta vez publicado en el Indian Journal of Experimental Biology en 2010, también indicó que el jengibre puede aportar beneficios a los riñones a través de una imagen de lesión inducida por el alcohol. El efecto también se atribuyó a la acción antioxidante de la raíz.

Aunque los estudios se han realizado en animales y los experimentos en humanos son necesarios para probar tales beneficios, pueden servir como indicación de que no es seguro decir que el jengibre es malo para los riñones.

Por otro lado, se aconseja a aquellos que ya han sido diagnosticados con insuficiencia renal crónica que consulten a su médico antes de usar cualquier tipo de suplemento herbal, que incluye el jengibre.

La Fundación Nacional del Riñón de EE. UU. desalienta a los pacientes diagnosticados de usar tales suplementos porque no hay pruebas sobre la dosis adecuada para estas personas, que podrían tener la capacidad de limpiar sustancias de la sangre porque tienen una tasa reducida de filtración glomerular.

La tasa de filtración glomerular sirve como un índice importante para detectar, evaluar y tratar la enfermedad renal crónica.

De manera similar, los pacientes con enfermedad renal crónica también deben preguntar a su médico de confianza si el jengibre es malo para los riñones, en su caso particular. Esto se debe a que, aunque los alimentos están asociados con los beneficios para la salud de la función renal, la respuesta exacta a sus efectos varía de un individuo a otro.

Otro cuidado del jengibre

No es sólo en relación con la salud de los riñones que los alimentos deben ser motivo de preocupación. Otro cuidado necesario se debe al hecho de que la raíz es termogénica. Esto se debe a que los alimentos termogénicos deben ser evitados por las personas diagnosticadas con hipertiroidismo, debido al riesgo de que causen pérdida de masa muscular.

Los niños, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades como enfermedades cardíacas, alergias, úlceras y migrañas tampoco deben exagerar en su consumo de productos termogénicos para no sufrir de presión arterial elevada, niveles reducidos de azúcar en la sangre (hipoglucemia), insomnio, nerviosismo y taquicardia.

Las personas con trastornos hemorrágicos deben evitar el jengibre porque favorece el sangrado. Debido a que empeora la enfermedad cardíaca, debe ser excluida de la dieta de las personas que sufren de este problema.

El consumo de jengibre todavía puede causar malestar estomacal, acidez estomacal y diarrea. Debido a que resulta en hipoglucemia, la presencia de alimentos provenientes de la dieta de los diabéticos puede requerir un ajuste de las dosis de insulina que se aplican.

Cuide bien sus riñones

¿Siente dolor en la región de los riñones y cree que puede haber algún problema con el órgano de su cuerpo? Entonces no pierda más tiempo e inmediatamente busque al médico de su confianza para averiguar si tiene algún problema en los riñones o no. Esto es mucho más ventajoso que culpar a un alimento o bebida por las molestias y tener dudas sobre cómo terminar con la complicación de una vez por todas.

Una vez que el problema haya sido diagnosticado, sea honesto y honesto con su proveedor de atención médica y cuéntele acerca de todos los medicamentos, suplementos, alimentos y bebidas que consume para que pueda determinar si alguno de ellos fue la causa del daño renal.

Además, para acabar con las dudas sobre lo que es bueno o malo para el órgano, pregúntele al médico sobre lo que debe evitar a partir de ahora para mantener el buen estado de sus riñones, e incluso pregúntele sobre las cosas que pueden interactuar con algún medicamento que haya tomado para tratar el problema.

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