Enfermarse cuando está embarazada

Si está embarazada, es muy probable que haya notado que está enferma con más frecuencia que antes de quedar embarazada. Esto es realmente normal y no es algo de lo que preocuparse demasiado en la mayoría de los casos. Si sus síntomas no son típicos de enfermedades comunes como resfriados y otras infecciones respiratorias, hable con su proveedor de atención médica para asegurarse de que no ocurra algo más grave.

¿Por qué las mujeres embarazadas se resfrían más?

Las mujeres embarazadas tienden a tener más resfriados que sus contrapartes no embarazadas. Esto se debe principalmente al hecho de que su sistema inmunitario es ligeramente menos efectivo durante el embarazo. Su cuerpo tiene que bajar sus defensas para asegurarse de que su bebé no sea rechazado. Desafortunadamente, esto le permite ser más susceptible a las enfermedades durante el embarazo de lo que sería de otra manera.

No tome medicamentos para el resfriado durante el embarazo

Si está embarazada y se resfría, no tome medicamentos de venta libre para el resfriado o la tos sin consultar con su obstetra / ginecólogo o profesional de la salud. La mayoría de los antihistamínicos , descongestionantes y medicamentos para la tos no deben tomarse durante el embarazo a menos que su médico le haya indicado que los tome. Por lo general, no se prueban en mujeres embarazadas y pueden tener efectos secundarios peligrosos para el bebé. En la mayoría de los casos, está bien tomar Tylenol (acetaminofeno) para dolores y molestias menores. Debe evitar Advil (ibuprofeno) y aspirina cuando está embarazada, a menos que se lo indique su profesional médico.

Antibióticos durante el embarazo

Muchos antibióticos son seguros para tomar durante el embarazo, pero algunos no. Si no está seguro, consulte con su profesional de la salud. Lo más importante es seguir las instrucciones para tomar el medicamento y terminarlo todo. Nunca debe tomar los antibióticos sobrantes de una enfermedad pasada o de otra persona .

Prevención de resfriados y gripe

El consejo para evitar los resfriados y la gripe cuando está embarazada no es tan diferente de cuando no lo está. Comer una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y lavarse las manos con frecuencia es la mejor manera de minimizar las posibilidades de contraer un resfriado o la gripe. La mayoría de los profesionales también recetará o recomendará una vitamina prenatal para las mujeres embarazadas para complementar su dieta normal. Si eres fumador, debes dejarlo . Aumentará su sistema inmunológico y será mejor para su bebé.

Las vacunas contra la gripe también son muy importantes para las mujeres embarazadas . Cuando está embarazada, tiene un alto riesgo de complicaciones por la gripe, lo que puede afectar tanto a usted como a su bebé nonato. Vacunarse contra la gripe durante el embarazo puede protegerla de la gripe y puede proteger a su hijo hasta seis meses después de que nazca.

Qué hacer si tiene un resfriado o gripe

No es posible evitar los resfriados y la gripe por completo porque son muy comunes. Si contrae una de estas enfermedades, aquí hay algunos consejos para ayudar:

  • Descansa más.
  • Beba muchos líquidos claros. Esto es aún más importante cuando estás embarazada.
  • Pruebe con aerosoles nasales salinos o inhalación de vapor para la congestión.
  • Coma una dieta bien balanceada con muchas frutas y verduras.
  • Beba agua caliente o té con miel y limón, haga gárgaras con agua salada o chupe trozos de hielo para ayudar a calmar el dolor de garganta o la irritación.
  • Notifique a su proveedor de atención médica si sus síntomas parecen especialmente graves o si duran más de una semana. Esto podría significar que ha desarrollado una infección secundaria.

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