Contracciones de Braxton Hicks

Es muy posible que no hayas oído hablar de las contracciones de Braxton Hicks antes de estar embarazada. Sin embargo, ahora quieres saber qué es lo que significa, probablemente por el estado de tu embarazo.

Las contracciones de Braxton Hicks se comenzaron a conocer allá por el año 1872. Fue el médico John Braxton Hicks el que explicó en sus apuntes que este tipo de contracciones ocurren antes del parto real y de las contracciones reales. Por ese motivo dichas contracciones llevan su nombre.

Qué son las contracciones de Braxton Hicks

Las contracciones de Braxton Hicks pueden comenzar tan pronto como puede ser el segundo trimestre. Sin embargo, es más común experimentarlas en el tercer trimestre.

Cuando se dan las contracciones de Braxton Hicks lo que ocurre es que los músculos del útero se tensan de 30 a 60 segundos. En ocasiones raras suelen durar hasta los dos minutos, pero es poco común. Estas contracciones son conocidas como “las contracciones de preparación y práctica”.

contracciones de braxton hicks

Esto es porque el cuerpo humano es muy sabio y a partir del sexto mes de embarazo o el séptimo mes de embarazo comienzan a aparecer para ir ejercitando el útero.

Los músculos del útero parecen ejercitarse con estas contracciones para estar preparado el día del juicio final. Cuando lleguen las contracciones reales de parto el músculo uterino estará totalmente preparado para afrontar el parto.

Características de las contracciones de Braxton Hicks

Estas contracciones tienen algunas características que te harán diferenciarlas de las contracciones de parto:

  • Ocurren con poca frecuencia
  • Son impredecibles
  • Tienen una intensidad irregular
  • No son dolorosas, pero sí son incómodas
  • La barriga se te pone dura
  • No son rítmicas
  • No aumentan progresivamente su intensidad
  • Aparecen y desaparecen por completo y tu cuerpo vuelve a la normalidad.

Que puede ocasionar las contracciones de Braxton Hicks

Existen posibles causas de estas contracciones. Algunos médicos y parteras creen que juegan un papel importante en la tonificación del músculo uterino y en la promoción del flujo de sangre a la placenta.

No se cree que tengan ningún papel en la dilatación del cuello uterino, pero sí que pueden tener algún impacto en el ablandamiento del cuello uterino.

Qué desencadena las contracciones de Braxton Hicks

Hay algunos factores que son desencadenantes de las contracciones de Braxton Hicks:

  • Madre o bebé son muy activos
  • Tener la vejiga llena
  • Aparecen después de tener relaciones sexuales
  • Beber poca agua

Qué se puede hacer para aliviar las contracciones de Braxton Hicks

Cambiar de posición a una más cómoda. Acostarse del lado izquierdo. Si llevas mucho tiempo paseando siéntate. Si llevas mucho tiempo sentada date un paseo.

Tomarse un baño de agua tibia durante 30 minutos. Beber dos vasos de agua para calmarlas. Si ves que tienes contracciones de Braxton Hicks muy seguidas acércate a urgencias.

Es normal que aparezcan a partir de la semana 20 de embarazo a la semana 38 de embarazo. Ante cualquier duda consúltalo a tu médico.

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