El vínculo entre la diabetes y la depresión

La depresión y la diabetes son dos condiciones que a veces pueden ir de la mano. Primero, la diabetes puede aumentar el riesgo de depresión, según un creciente cuerpo de investigación. De hecho, tener diabetes duplica el riesgo de depresión, en comparación con las personas que no tienen la enfermedad. Por el contrario, la depresión también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, según muestra una investigación.

A menudo es un círculo vicioso. La depresión puede empeorar a medida que las complicaciones de la diabetes empeoran, y estar deprimido puede evitar que las personas controlen su diabetes de la manera más efectiva que lo necesiten, lo que puede conducir a una mayor incidencia de complicaciones a largo plazo, como retinopatía , neuropatía o nefropatía.

La depresión puede colorear todo en la vida de una persona. La capacidad de realizar actividades cotidianas puede llegar a ser abrumadora, y esto incluye cuidar la diabetes, como tomar medicamentos, comer bien y hacer ejercicio. La fatiga y la falta de entusiasmo pueden hacer que las personas se retiren de las cosas que solían hacer. Las emociones se vuelven planas y los pensamientos pueden convertirse en tristeza, ansiedad o incluso suicidio.

Desafortunadamente, una gran proporción de personas que sufren de depresión y diabetes nunca reciben ayuda para la depresión. A veces no es reconocido por los profesionales de la salud, y a veces las personas deprimidas no se comunican con sus médicos sobre sus pensamientos y sentimientos o no se dan cuenta de que están deprimidos.

Síntomas de depresión

Reconocer los síntomas de la depresión es importante para obtener la ayuda que se necesita.

  • Sentirse triste por un período prolongado de tiempo.
  • Sentirse inquieto o ansioso sin razón aparente.
  • Sentirse sin esperanza, indefenso o sin valor.
  • No poder concentrarse
  • Incapacidad para recordar cosas
  • Fatiga o pérdida de energía, sentirse «arrastrado» y cansado
  • Falta de apetito o aumento de la alimentación con los cambios de peso que lo acompañan
  • Sin interés en las cosas que solían traer placer
  • No dormir por la noche o dormir demasiado
  • Pensamientos suicidas o pensar en la muerte

Tratamiento de la depresión

Obtener ayuda para la depresión no solo mejora la calidad de vida de una persona, sino que también puede ayudar a las personas a controlar mejor su diabetes al darles más energía y una perspectiva más esperanzadora. Hablar con un consejero o terapeuta puede ser útil. La mayoría de los medicamentos antidepresivos recetados son apropiados para personas con diabetes y no afectan el control glucémico. Sin embargo, la Nortriptilina (Pamelor, Aventyl) puede afectar los niveles de glucosa en la sangre, por lo que debe usarse con precaución para tratar la depresión complicada por un diagnóstico coexistente de diabetes.

Fuentes

  • «National Institute of Mental Health.» Older Adults and Mental Health. 12 Oct. 2006. National Institutes of Health.
  • Golden, MD, MHS, Sherita Hill, Williams, PhD, MPH, Janice E., Ford, MD, MPH, Daniel E., Yeh, PhD, Hsin-Chieh, Sanford, MSPH, Catherine Paton, Nieto, MD, PhD, F. Javier Nieto and Brancati, MD, MHS, Frederick L.. «Depressive Symptoms and the Risk of Type 2 Diabetes.» Diabetes Care 27:429-4352004 1.
  • Goldney, MD, Robert D., Phillips, MA Pat. J., Fisher, BA HONS, Laura J., and Wilson, Ph.D., David H.. «Diabetes, Depression, and Quality of Life.» Diabetes Care 27:1066-10702004 1.

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