El papel de la ira en la esclerosis múltiple

La ira es una complicación emocional de la esclerosis múltiple (EM) que se cree que es el resultado, al menos parcialmente, de la enfermedad misma. Mantener los pensamientos enojados reprimidos también se asocia con una peor calidad de vida, según un estudio en Esclerosis Múltiple.

Al comprender más sobre el papel de la ira en la EM y cómo se puede controlar, ya está dando el primer paso para controlar mejor su salud física y mental.

Ira y esclerosis múltiple

En el estudio, se evaluó la ira en 157 participantes con esclerosis múltiple. Se incluyeron todos los participantes con tipos de EM recurrentes-remitentes, primarios progresivos o progresivos secundarios .

La ira en estos participantes se midió utilizando el State-Trait Anger Expression Expression Inventory-2 (STAXI-2), que es una escala de cuatro puntos con puntuaciones más altas que indican más ira. En esta prueba, 196 artículos se dividen en seis escalas. Cuatro de esas escalas son:

  1. Rasgo de ira : mide si una persona tiene una personalidad enojada y si una persona tiende a reaccionar con enojo cuando es criticada
  2. Estado de ira : mide si una persona actualmente siente enojo y si tiene ganas de expresar su enojo verbal o físicamente
  3. Expresión de ira : mide si una persona expresa enojo hacia otras personas, como gritarle a un compañero o golpear una pared.
  4. Expresión de ira : mide si una persona suprime sus sentimientos de enojo.

Los participantes del estudio con EM se compararon con un grupo de control. Los investigadores descubrieron que las personas con EM tenían más probabilidades de estar enojadas (enojo característico), tener una mayor intensidad de enojo (enojo estatal) y expresar enojo hacia afuera o hacia adentro, en comparación con el grupo de control.

En otras palabras, este estudio sugiere que las personas con EM tienen una tendencia a experimentar enojo con más frecuencia que aquellas que no tienen EM. Para probar si este mayor nivel de ira en el grupo de EM se atribuyó a la depresión y ansiedad subyacentes, los investigadores correlacionaron los puntajes de ira con los síntomas de depresión y ansiedad. Los investigadores no encontraron ningún vínculo, lo que sugiere que la ira existía sola y no era un marcador de una enfermedad mental subyacente.

Ira y calidad de vida en la EM

Los participantes en este estudio también se sometieron a una evaluación de calidad de vida relacionada con la salud utilizando el instrumento HRQoL Evaluación funcional de esclerosis múltiple.

La persona que realiza esta prueba tiene que elegir uno de los cinco puntajes para determinar su satisfacción, desde «0», que significa «en absoluto» hasta «4», que significa «mucho». Una puntuación más alta indica una mejor calidad de vida y una puntuación más baja indica una peor calidad de vida.

Después de un análisis estadístico complejo, el estudio encontró que las personas que internalizaron o suprimieron su enojo tenían una peor calidad de vida relacionada con la salud (esto fue especialmente cierto para las mujeres). Por otro lado, el rasgo de ira no predijo una peor calidad de vida relacionada con la salud. Esto sugiere que no es la ira en sí la que afecta la satisfacción de la vida de una persona, sino si mantienen esos sentimientos de enojo para sí mismos.

Causas de la ira en la EM

Los resultados del estudio anterior sugieren que una persona con EM tiene más probabilidades de experimentar enojo que alguien sin EM. Entonces porqué es este el caso?

A pesar de la evidencia científica limitada, los expertos sospechan que la ira en una persona con EM es el resultado de lesiones cerebrales, al igual que ocurre una visión borrosa o una pérdida de coordinación debido a lesiones de EM en el cerebro. En otras palabras, el sistema inmunitario de una persona ataca la cubierta grasa de las fibras nerviosas (llamada vaina de mielina) en áreas del cerebro que controlan las emociones, el comportamiento y la personalidad como:

  • Amígdala
  • Ganglios basales
  • Lóbulo frontal

Cuando la vaina de mielina de las fibras nerviosas en estas regiones del cerebro se daña o destruye, la señalización nerviosa se ve afectada. Esto puede afectar la función de la región del cerebro que conduce a un cambio en la expresión emocional, la personalidad, el comportamiento, etc.

Por supuesto, un nuevo diagnóstico de EM u otras formas de noticias estresantes, como el avance de su enfermedad o que su medicamento sea costoso, puede causar sentimientos de enojo. Pero, de nuevo, el trastorno de ira experimentado por una persona con EM puede ser más una función de su enfermedad que de la situación.

Finalmente, aunque el estudio anterior probó la depresión como fuente de enojo y no encontró ningún vínculo, el enojo puede ser un sustituto de la emoción para la tristeza o la ansiedad.

Dicho todo esto, descubrir la causa de su enojo puede ser complicado, y si bien cree que puede conocer al culpable, es mejor obtener una opinión objetiva de un profesional de la salud.

Tratamiento de la ira en la EM

Cuando maneje su ira en la esclerosis múltiple, es importante que primero se someta a una evaluación adecuada de su médico, ya que esto afectará su plan de tratamiento. Si su médico le diagnostica depresión o ansiedad, una combinación de medicamentos y terapia puede ser extraordinariamente útil.

Si su enojo proviene de un diagnóstico de EM nuevo o previo, las intervenciones como un grupo de apoyo para EM, clases de manejo de la ira, terapia de relajación o conversación y asesoramiento familiar pueden ser útiles.

Además de las sesiones de terapia, a veces se prescribe un medicamento llamado estabilizador del estado de ánimo para ayudar a controlar los cambios de humor imprevisibles o los arrebatos de enojo.

Si bien una intervención basada en la atención plena no se ha estudiado como un medio para tratar la ira en la esclerosis múltiple, se ha descubierto que mejora la calidad de vida, la ansiedad, la depresión, la fatiga y el dolor en personas con EM. También se ha encontrado que mejora la ira en personas con fibromialgia, que es una condición médica crónica que es completamente diferente de la EM pero que comparte algunos síntomas similares, como fatiga y dolor.

Con eso, la atención plena (donde una persona aprende a apreciar y vivir el momento) puede ser una estrategia útil para hacer frente a la ira profundamente arraigada.

Consejos

Si tiene dificultades para sentirse enojado, y esta emoción afecta negativamente sus relaciones y su funcionamiento diario general (recuerde, a veces es perfectamente normal sentirse enojado), hable con su médico sobre los próximos pasos. Recibe la ayuda que necesitas, te la mereces.

Fuentes

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