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Eficacia de los tomates para la piel humana

El tomate es una fruta que está presente diariamente en nuestra dieta, ya sea en ensaladas o en la preparación de diversas salsas. Es rico en varios elementos nutricionales, que ayudan a mantener la salud de todo el cuerpo. Contiene vitaminas A, C, E, K, B1, B2, B3 y B6. Además, también tiene fibras, hierro, magnesio, potasio y licopeno. Este último principio activo, el licopeno, es precisamente el responsable de la acción positiva del tomate sobre la piel.

Por ser antioxidante, combate los radicales libres, es decir, las moléculas inestables responsables de enfermedades como el alzheimer, el parkinson, la diabetes, la hipertensión arterial, el cáncer, entre otras. También ayuda en el retraso del envejecimiento, además de reparar el daño que factores externos como la mala nutrición e incluso la contaminación causan en el cuerpo.

Licopeno

El licopeno presente en los tomates es un carotenoide natural y responsable de la conocida coloración roja. Según los más diversos estudios, este componente, además de combatir los radicales libres, es ideal para mantener la piel en buen estado, protegiéndola de los daños causados por la luz solar, por ejemplo. También retrasa el envejecimiento, porque previene el estrés oxidativo en las células de la piel.

Foto: Pixabay

Tratamiento del acné

Para tratar el acné, corte un trozo de tomate proporcional al tamaño de la columna vertebral y colóquelo en su lugar. Dejar actuar durante 15 minutos y, si es necesario, pegar con cinta de crepe. Cuando se retira, se nota que el tomate “chupó” la espina dorsal, mejorando notablemente el aspecto. El resultado final se notará después de algunas aplicaciones.

Aceitosidad

Los aceites de la piel son una de las principales causas de granos y espinillas, y como siempre hemos oído, “más vale prevenir que curar”. Para ello, batir un tomate en una licuadora con un poco de agua. Aplicar esta crema sobre la piel y dejar actuar durante 15 minutos. A continuación, lávese bien la cara con agua fría y séquela ligeramente. Si quieres una máscara aún más potente, amasa un tomate y un aguacate, mézclalos y pásalos por la cara.

Poros expandidos

Batir medio tomate en una licuadora y añadir una cucharadita de miel. Aplicar esta mezcla en las zonas donde los poros están dilatados y dejar actuar durante 10 minutos. Luego lávate la cara con agua fría, seca, hidrata y aplica un protector solar.

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Contra las quemaduras solares

Para reducir las quemaduras solares o la irritación de la piel, aplaste medio tomate y añada dos cucharaditas de yogur natural (sin azúcar añadida). Pasar sobre la piel y dejar actuar durante 30 minutos. Luego lave con agua y seque con una toalla limpia, pero sin frotar.

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