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Echa un vistazo al postre que puede ayudar a mejorar tu metabolismo

Echa un vistazo al postre que puede ayudar a mejorar tu metabolismo

Puede ser sorprendente para usted, pero hay un hecho de postre que puede acelerar su metabolismo. Desafortunadamente, no son galletas de chocolate, pero tampoco es una simple fruta. Este postre es extremadamente sabroso y al mismo tiempo audible para que lo comas. Usted probablemente se sorprenderá gratamente por su sabor y especialmente por el hecho de que el delapoder ayuda a estimular su metabolismo!

Según el nutricionista Mark Guarini, este postre es rico en fibras y en ácidos grasos omega-3, lo que aumenta el metabolismo y la quema de grasas. ¿Puedes adivinar qué es?

¡Es el caramelo de manzana con linaza y canela! De un ingrediente a otro, hay muchos beneficios para la salud que promueve este postre.

Ver más:

  • Beneficios de la manzana para la salud y el buen estado físico.
  • Beneficios de la linaza para la salud y el buen estado físico.
  • Beneficios de la canela para la salud y el buen estado físico.

Las semillas de lino son la clave para hacer de este postre algo que impulse su metabolismo. Son grandes fuentes de antioxidantes, son ricos en omega-3, grasas saludables con propiedades antiinflamatorias y están llenos de fibras saludables, según Guarini. Y las fibras son exactamente las que tienen el papel de estimular su metabolismo!

Echa un vistazo a la receta completa de este postre.

Ingredientes:

  • 1 manzana orgánica mediana, picada;
  • 1 cucharadita de canela
  • 3 cucharadas de linaza molida;
  • 1/2 taza de agua.

Modo de preparación:

Procesar y mezclar los ingredientes. Conservar en la nevera durante 1 hora aproximadamente y servir!

¿Pretende hacer este postre para probar y disfrutar de sus beneficios? ¿Crees que te gustará su sabor? Comente más abajo!

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