Dolores de cabeza como síntoma de depresión

No está solo si sufre tanto depresión como un trastorno de dolor de cabeza. Uno podría desencadenar al otro, o podría estar sufriendo dos afecciones médicas complejas y dolorosas al mismo tiempo. A menudo es difícil separarse, incluso los científicos se rascan la cabeza sobre el enlace preciso.

¿Es obvia la depresión?

No no siempre. A veces, las personas no se quejan con su médico o sus seres queridos por «sentirse triste o deprimido». Pueden, en cambio, quejarse de dolencias físicas. Estas dolencias, por supuesto, requieren investigación, pero si son normales, pueden ser indicativas de una alteración del estado de ánimo. Así como un trastorno de dolor de cabeza , especialmente uno crónico, puede desencadenar depresión u otro trastorno del estado de ánimo: la depresión puede desencadenar dolores de cabeza. Es como la teoría del huevo y la gallina y puede ser desconcertante para los médicos. Recuerde, incluso si la depresión es la causa principal del dolor de cabeza de una persona, su dolor de cabeza sigue siendo muy real.

Muchas veces, también, la conexión entre la depresión y los dolores de cabeza no es causal; en cambio, la depresión contribuye al trastorno del dolor de cabeza o viceversa. Entonces, una persona puede notar que la depresión hace que sus dolores de cabeza sean más severos o que ocurran con más frecuencia.

Tenga en cuenta que, además de un dolor de cabeza, hay otras quejas somáticas (corporales) que puede experimentar con la depresión:

  • Dolor (cuello, espalda, abdominal).
  • Dolores y molestias en las articulaciones.
  • Estreñimiento
  • Debilidad

Definición de trastorno de depresión mayor

De acuerdo con el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales , los criterios para el trastorno depresivo mayor (MDD) son los siguientes:

Estado de ánimo deprimido o pérdida de placer / interés en las actividades diarias durante más de dos semanas más al menos cinco de los nueve síntomas a continuación, presentes casi todos los días.

  • Estado de ánimo deprimido o irritable la mayor parte del día, casi todos los días, como lo indica un informe subjetivo (p. Ej., Se siente triste o vacío) u observación hecha por otros (p. Ej., Parece lloroso)
  • Disminución del interés o placer en actividades que antes disfrutaba.
  • Comer muy poco o muy poco, lo que puede conducir a un aumento o pérdida involuntaria de peso
  • Cambio en el sueño ( insomnio o hipersomnia)
  • Cambio en la actividad (agitación psicomotora o retraso psicomotor)
  • Fatiga o pérdida de energía.
  • Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva o inapropiada.
  • Disminución de la capacidad de pensar o concentrarse, o más indecisión.
  • Pensamientos de muerte o suicidio, o tiene un plan de suicidio

Diagnóstico de depresión

La próxima vez que vaya a su examen físico, no se sorprenda si su médico lo examina para detectar depresión, especialmente si tiene antecedentes de una condición de dolor crónico, como migrañas o dolores de cabeza en racimo. El Cuestionario de salud del paciente-9 (PHQ-9) es una de las herramientas más comunes utilizadas para detectar la depresión. Para los pacientes de edad avanzada, los médicos suelen utilizar la escala de depresión geriátrica de 15 ítems.

Diagnóstico diferencial de la depresión

Al considerar la depresión, su médico también puede examinarlo para otros diagnósticos psiquiátricos que pueden imitar o coexistir con el trastorno depresivo mayor. Algunos de estos diagnósticos incluyen:

  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Desorden bipolar
  • Trastorno distímico
  • Trastorno esquizoafectivo
  • Esquizofrenia
  • Duelo

Su médico también puede evaluarlo para detectar estas afecciones médicas que imitan síntomas de depresión como:

  • Hipotiroidismo
  • Anemia
  • Deficiencia de vitamina B12
  • Fibromialgia
  • Enfermedad hepática o renal
  • Calcio alto

Tratamiento de la depresión

El tratamiento de la depresión a menudo implica una combinación de medicamentos y «terapia de conversación», durante un período de al menos seis meses. Si bien se pueden recetar antidepresivos tradicionales, como un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), su médico también puede considerar un medicamento como Cymbalta (duloxetina), que es un antidepresivo que se usa para tratar afecciones del dolor.

Además de los medicamentos y la «terapia de conversación», existen comportamientos de estilo de vida que puede adoptar para ayudar a su depresión, como:

  • Ejercicio regular
  • Comer comidas nutritivas regulares
  • Buscando apoyo y consuelo de familiares o amigos
  • Dormir bien todas las noches y mantener un horario de sueño regular, incluso los fines de semana.
  • Evitar el alcohol, que es un depresivo.

Consejos

Si cree que sus dolores de cabeza pueden ser un signo de depresión, o si sus dolores de cabeza están desencadenando pensamientos tristes, busque la guía de su proveedor de atención primaria, neurólogo o psiquiatra. No estas solo. Sea proactivo en su atención médica y bienestar.

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