Inicio » Enfermedades » Deshidratación: síntomas, tratamientos y causas

Deshidratación: síntomas, tratamientos y causas

¿Qué es la deshidratación?

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo usa o pierde más líquido del que ingiere. Cuando esto sucede, el cuerpo puede tener dificultad para realizar sus funciones normales. Si usted no reemplaza los líquidos que se usan o se pierden, se produce la deshidratación.

Cada día perdemos una cierta cantidad de agua con sudor, orina, heces y en forma de vapor al respirar. Junto con el agua, también se pierden pequeñas cantidades de sales minerales. Además, el agua es responsable de nutrir las células de nuestro cuerpo y asegurar que todas las funciones se cumplan adecuadamente.

Si pierde demasiada agua, su cuerpo se desequilibrará o se deshidratará. La deshidratación severa puede llevar a la muerte.

¿Qué es la deshidratación?

Tipos

Según la gastroenteróloga Maira Marzinotto, la deshidratación puede dividirse en tres tipos:

Isotónico

Este tipo de deshidratación se debe a la pérdida de volumen sanguíneo (después de un cuadro de diarrea, por ejemplo). El término isotónico significa que el agua y las sales minerales se pierden en la misma proporción.

Hipertónico

Es la deshidratación la que se produce con la pérdida de agua y el aumento de sodio en la sangre. Este tipo de deshidratación suele ser secundaria a algunos problemas de salud, como la diabetes insípida o a enfermedades más graves, como quemaduras extensas o fiebres prolongadas.

Hipotónico

Se relaciona con la pérdida de sal y la consiguiente disminución de sodio en la sangre. Esta afección generalmente es causada por el uso abusivo de diuréticos (que hacen que el riñón excrete el exceso de sal) o en personas con problemas renales.

Causas

Muchas condiciones pueden causar pérdidas de fluidos rápidas y continuas, lo que lleva a la deshidratación:

  • Fiebre
  • Sudoración, usualmente relacionada con calor intenso o esfuerzo físico
  • Vómitos, diarrea y aumento de la frecuencia urinaria debido a una infección
  • Exceso de orina, generalmente relacionado con la diabetes
  • Incapacidad para ingerir alimentos y agua apropiadamente (como en el caso de una persona con discapacidad)
  • Disminución de la capacidad para ingerir líquidos (por ejemplo, alguien en coma o en un respirador)
  • Falta de acceso al agua potable
  • Lesiones cutáneas significativas, como quemaduras o llagas en la boca, y enfermedades o infecciones cutáneas graves (el agua se pierde a través de la piel dañada).

Factores de riesgo

Cualquier persona puede deshidratarse si pierde demasiado líquido. Pero algunas personas están en mayor riesgo, incluyendo:

Bebés y niños

Los niños tienden a deshidratarse porque son más propensos a tener fiebre, diarrea, vómitos y otras infecciones. Como el cuerpo del niño tiene una mayor proporción de agua, cualquier pérdida que no se corrija puede provocar deshidratación.

Personas mayores y de mediana edad

A medida que envejece, se vuelve más susceptible a la deshidratación por varias razones: la capacidad de su cuerpo para conservar agua se reduce, su sensación de sed se vuelve menos aguda y hay menos capacidad para responder a los cambios de temperatura. Además, las personas mayores que viven en hogares de ancianos o solas tienden a comer menos que las personas más jóvenes y a veces se olvidan de comer o beber todo lo que necesitan durante el día. La discapacidad o el descuido también pueden impedir que estén bien alimentados. Estos problemas se ven agravados por enfermedades crónicas como la diabetes, la demencia y el uso de ciertos medicamentos.

Personas con enfermedades crónicas

Tener diabetes no controlada lo pone en alto riesgo de deshidratación. Pero otras enfermedades crónicas, como la enfermedad renal y la insuficiencia cardíaca, también aumentan el riesgo del problema. Las infecciones o llagas en la garganta, en menor medida, también pueden contribuir a la deshidratación porque pueden impedir que una persona coma o beba adecuadamente. La fiebre aumenta aún más la deshidratación.

Atletas de resistencia

Cualquier persona que haga ejercicio puede deshidratarse, especialmente en climas cálidos y húmedos o en altitudes elevadas. Pero los atletas que se entrenan para participar en maratones, triatlones, expediciones de montañismo o torneos de ciclismo en el extranjero, por ejemplo, corren un riesgo particularmente alto. Esto se debe a que cuanto más ejercicio se hace, más difícil es mantenerse hidratado. Durante el ejercicio, el cuerpo puede perder más agua de la que puede absorber. La deshidratación también es acumulativa durante un período de días, lo que significa que usted puede permanecer deshidratado incluso con una rutina de ejercicio moderada si no bebe lo suficiente para reemplazar lo que ha perdido diariamente.

Viven a grandes altitudes

Vivir, trabajar y hacer ejercicio a grandes altitudes (generalmente definidas como por encima de los 2.500 metros) puede causar una serie de problemas de salud. Una de ellas es la deshidratación, que generalmente ocurre cuando el cuerpo trata de adaptarse a las grandes alturas aumentando la micción y respirando más rápido: cuanto más rápido respire para mantener niveles adecuados de oxígeno en la sangre, más vapor exhala.

Trabajar o hacer ejercicio en un clima cálido y húmedo

Cuando hace calor y hay humedad, aumenta el riesgo de deshidratación y de enfermedades inducidas por el calor. Esto se debe a que cuando el aire está húmedo, el sudor no puede evaporarse y enfriarse tan rápido como lo hace normalmente, y esto puede llevar a un aumento de la temperatura corporal y a la necesidad de más líquidos.

Síntomas

Síntomas de deshidratación

La deshidratación leve a moderada puede causar:

  • Boca seca y pegajosa
  • Somnolencia o fatiga – los niños tienden a ser menos activos de lo normal
  • Sede central
  • Disminución de la producción de orina (en el caso de los bebés, no mojar el pañal durante tres horas o más)
  • Pocas o ninguna lágrima al llorar
  • Piel seca
  • Dolor de cabeza
  • Estreñimiento
  • Mareos o mareos.

La deshidratación severa, una emergencia médica, puede causar:

  • Sede Extrema
  • Pereza o somnolencia extrema en bebés y niños
  • Irritabilidad y confusión en adultos
  • Boca, piel y membranas mucosas muy secas
  • Micción baja o inexistente – toda la orina que se produce será más oscura de lo normal
  • Ojos profundos
  • Piel seca y marchita, sin elasticidad
  • En los bebés, fontanelas hundidas
  • Presión arterial baja
  • Latidos cardíacos rápidos
  • Respiración rápida
  • No hay lágrimas al llorar
  • Fiebre
  • En los casos más graves, delirio o inconsciencia.

Desafortunadamente, la sed no siempre es un indicador confiable de la necesidad de agua del cuerpo, especialmente en niños y ancianos. El mejor indicador es el color de la orina: claro o de color claro significa que el cuerpo está bien hidratado, mientras que un color amarillo o ámbar oscuro suele ser un signo de deshidratación.

Buscar ayuda médica

Si usted es un adulto sano, por lo general podrá tratar la deshidratación de leve a moderada tomando más líquidos, como agua o una bebida isotónica. Busque atención médica inmediata si aparecen signos y síntomas graves, como sed excesiva, falta de orina, piel arrugada, mareos y confusión.

Acuda a su médico si la persona deshidratada experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Vómitos constantes durante más de un día
  • Fiebre superior a 38°C
  • Diarrea por más de dos días
  • Pérdida de peso
  • Disminución de la producción de orina
  • Confusión
  • Debilidad.

Se debe llevar a la persona al servicio de urgencias del hospital si se presentan tales situaciones:

  • Fiebre superior a 39°C
  • Confusión
  • Lentitud (letargo)
  • Dolor de cabeza
  • Dificultad para respirar
  • Dolor torácico o abdominal
  • Desmayo
  • Falta de orina en las últimas 12 horas.

Diagnóstico y exámenes

En la cita con el médico

Los especialistas que pueden diagnosticar la deshidratación son:

  • Médico generalista
  • Pediatra
  • Gastroenterólogo.

Estar preparado para la consulta puede facilitar el diagnóstico y optimizar el tiempo. De esta manera, usted puede llegar a la consulta con alguna información:

  • Una lista de todos los síntomas y cuánto tiempo han estado presentes
  • Historial médico, incluyendo otras condiciones que el paciente tiene y medicamentos o suplementos que el paciente toma regularmente
  • Si es posible, pídale a alguien que lo acompañe.

El médico probablemente le hará una serie de preguntas, tales como…:

  • ¿Cuándo comenzaron los síntomas?
  • ¿Puede mantener algo de comida o bebida en su estómago?
  • ¿Hace cuánto tiempo orinaste? ¿Está experimentando algún dolor o urgencia al orinar?
  • ¿También tiene otros signos o síntomas, como calambres abdominales, fiebre, dolor de cabeza o dolores musculares? ¿Qué tan severos son estos signos y síntomas?
  • ¿Hubo algún sangrado en las heces?
  • ¿Comió alguna comida que sospecha que estaba estropeada?
  • ¿Ha estado expuesto recientemente a alguien que usted conoce con diarrea?
  • ¿Qué medicamentos está tomando actualmente?
  • ¿Sabe cuál era el peso de su hijo antes de que comenzaran los síntomas?

También es importante llevar sus preguntas a la consulta escrita, empezando por la más importante. Esto asegura que usted obtendrá respuestas a todas las preguntas relevantes antes de que termine la consulta. Para la deshidratación, algunas preguntas básicas incluyen:

  • ¿Qué está causando estos síntomas?
  • ¿Qué tipo de pruebas son necesarias?
  • ¿Qué tratamiento recomienda? ¿Cuánto tiempo después del tratamiento habrá mejoría?
  • ¿Existen restricciones dietéticas o actividades?
  • ¿Hay algo que pueda hacer para prevenir la recurrencia de la deshidratación?
  • Tengo otras condiciones de salud. ¿Necesito cambiar los tratamientos que he usado para ellos?
  • ¿Qué medidas puedo tomar para evitar que la deshidratación vuelva a ocurrir?

No dude en hacer otras preguntas si surgen en el momento de la consulta.

Diagnóstico de deshidratación

El médico puede diagnosticar la deshidratación basándose en los signos y síntomas físicos. Si usted está deshidratado, también es probable que tenga presión arterial baja, especialmente al pasar de una posición acostado a una posición de pie, una frecuencia cardíaca más rápida de lo normal y un flujo sanguíneo reducido a las extremidades. Además, el médico puede ordenar una serie de pruebas para confirmar el diagnóstico.

Exámenes

Los exámenes que ayudarán a diagnosticar la deshidratación son..:

Análisis clínicos

El aumento de la frecuencia cardíaca, la disminución de la presión arterial y las sibilancias son signos de deshidratación potencial y de otras enfermedades. La fiebre puede ocurrir debido a la deshidratación o enfermedad subyacente.

Prueba de orina

  • El color y la claridad de la orina, la densidad de la orina (su masa se compara con la de cantidades iguales de agua destilada) y la presencia de cetonas (compuestos de carbono que significan catabolismo) en la orina pueden ayudar a indicar el grado de deshidratación
  • .

  • El aumento de la glucosa en la orina puede llevar a un diagnóstico de diabetes o indicar pérdida del control diabético y una causa de deshidratación
  • .

  • El exceso de proteína en la orina puede ser un signo de problemas renales
  • Los signos de infección u otras enfermedades, como la enfermedad hepática, se pueden encontrar en los exámenes de orina.
  • La cantidad de sales (sodio y potasio) y azúcar, así como los indicadores de la función renal (urea y creatinina) pueden ser importantes para evaluar el grado de deshidratación y las posibles causas
  • .

  • Se puede indicar un conteo sanguíneo completo si el médico cree que una infección subyacente está causando deshidratación. Se pueden indicar otros exámenes de sangre, como pruebas de la función hepática, para encontrar las causas de los síntomas.

Tratamiento y cuidado

Tratamiento de deshidratación

Tratamiento en el hogar

Es posible tratar la deshidratación de leve a moderada de las siguientes maneras:

  • Beber pequeñas cantidades de agua
  • Bebiendo bebidas isotónicas
  • Chupe paletas hechas de jugos de frutas y bebidas isotónicas
  • Chupe cubitos de hielo
  • Beber a través de una pajita (funciona bien para alguien que se ha sometido a una cirugía de la mandíbula o tiene llagas en la boca).

Si la deshidratación ha ocurrido debido a la exposición al calor excesivo, trate de ayudar de las siguientes maneras:

  • Quítese el exceso de ropa y afloje las que no se puedan quitar
  • .

  • Las áreas con aire acondicionado son las mejores para ayudar a que la temperatura corporal regrese a la normalidad y romper el ciclo de exposición al calor
  • .

  • Si el aire acondicionado no está disponible, aumente el enfriamiento por evaporación colocando a la persona en la sombra. Coloque una toalla húmeda alrededor de la persona
  • Si es posible, use un rociador para rociar agua tibia sobre las superficies de la piel expuestas para ayudar con la pérdida de calor por evaporación
  • .

  • Evite exponer la piel a un frío excesivo, como compresas de hielo o agua fría. Esto puede hacer que los vasos sanguíneos de la piel se contraigan, reduciendo en lugar de aumentar la pérdida de calor. La exposición al frío excesivo también puede causar temblores, los cuales aumentarán la temperatura corporal, causando el efecto contrario.

Tratamiento médico

El tratamiento en el servicio de urgencias se centra primero en restaurar el volumen de sangre y fluidos corporales, y luego en determinar la causa de la deshidratación. Los médicos probablemente irán:

  • Enfriar el cuerpo del paciente si la causa es la exposición excesiva al calor
  • Realizar el reemplazo de líquido oral si no hay náuseas, vómitos o deshidratación excesiva. De lo contrario, realice un reemplazo intravenoso
  • .

  • Hágase análisis de sangre y orina para determinar las causas de la deshidratación.

Si el paciente mejora, puede ser enviado a casa, preferiblemente bajo el cuidado de amigos o familiares que puedan ayudar a controlar su condición. Si usted permanece deshidratado, confundido, con fiebre, con signos vitales anormales persistentes o signos de infección, es posible que deba permanecer en el hospital para recibir tratamiento adicional.

Drogas de deshidratación

En casos de deshidratación debido a la fiebre, los medicamentos antipiréticos pueden ayudar a controlar la temperatura. Los medicamentos que se pueden usar son:

  • Dipirona
  • Novalgina
  • Conmel
  • Cetoprofeno
  • Ibupril
  • Advil
  • Paracetamol.

Siempre siga las instrucciones de su médico de cerca y NUNCA se automedique. No deje de usar el medicamento sin consultar primero con un médico y, si lo toma más de una vez o en cantidades mucho mayores de las prescritas, siga las instrucciones que aparecen en el prospecto.

Vivir juntos (pronóstico)

¿Existe una cura para la deshidratación?

Según Maira Marzinotto, la deshidratación es curable, pero debe ser tratada lo antes posible para que no tenga consecuencias sobre los órganos y la salud de la persona.

Posibles complicaciones

La deshidratación puede llevar a complicaciones serias, incluyendo…:

  • Daño térmico, que puede causar agotamiento por calor o insolación, con riesgo potencial de muerte
  • .

  • Inflamación del cerebro (edema cerebral): Si la rehidratación se realiza de manera inadecuada, algunas células pueden hincharse y romperse. Las consecuencias son especialmente graves cuando las células cerebrales se ven afectadas.
  • Convulsiones: los electrolitos, como el potasio y el sodio, ayudan a transportar las señales eléctricas de célula a célula. Si sus electrolitos están desequilibrados, los mensajes eléctricos normales pueden confundirse, lo que puede conducir a contracciones musculares involuntarias y, a veces, a una pérdida de conciencia
  • .

  • Shock de bajo volumen sanguíneo (shock hipovolémico): es uno de los más graves y a veces potencialmente mortales. Ocurre cuando un volumen bajo de sangre causa una caída en la presión arterial y una caída en la cantidad de oxígeno en su cuerpo
  • .

  • Insuficiencia renal: Este problema potencialmente mortal ocurre cuando los riñones ya no son capaces de eliminar el exceso de líquido y los desechos de la sangre
  • .

  • Come y muere. Cuando no se trata de manera oportuna y apropiada, la deshidratación severa puede ser fatal.

Viviendo juntos / Pronóstico

Saber cómo vivir con la deshidratación también es saber cómo tratarla. Siga las pautas médicas de cerca y deshágase del problema lo antes posible. Aquí hay algunas medidas caseras que puede tomar para acelerar el tratamiento y la recuperación:

  • Beba de 8 a 10 tazas de líquidos ligeros (preferiblemente agua)
  • Use suero casero
  • Haga comidas pequeñas durante todo el día en lugar de tres comidas grandes
  • Coma alimentos sabrosos como galletas, sopas y bebidas energéticas
  • Descansa bien.

Cómo preparar el suero casero: mezcle en un litro de agua mineral, agua filtrada o agua hervida (pero ya fría) una cuchara pequeña (tipo café), sal y una cuchara grande (tipo sopa), azúcar. Ofrézcale al paciente todo el día en cucharas pequeñas.

Prevención

Prevención

  • Ingerir cantidades adicionales de agua en eventos al aire libre que estén en riesgo de aumentar la sudoración. Los atletas y los trabajadores al aire libre deben reemplazar los líquidos a un ritmo que sea igual a la pérdida
  • .

  • Evite el ejercicio y la exposición durante los días de intenso índice de calor
  • Asegúrese de que las personas mayores y los bebés y niños tengan agua potable adecuada
  • .

  • Asegúrese de que cualquier persona discapacitada o lesionada esté ingiriendo cantidades adecuadas de líquidos
  • .

  • Evite beber alcohol, especialmente cuando hace calor, ya que el alcohol aumenta el escape de orina
  • .

  • Use ropa suelta y de colores claros si debe estar al aire libre en el calor
  • .

  • No te quedes al sol todo el tiempo. Buscar una sombra y refrescarse
  • Controlar la diabetes.

Deja un comentario

Haz click para escribir un comentario

Saludalmaximo te informa que los datos de carácter personal que proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por uno de los administradores responsables de esta web.

La Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que se solicitan es para gestionar los comentarios que realizas en este blog.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Raiola (proveedor de hosting de Saludalmaximo) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Raiola: https://raiolanetworks.es/wp-content/uploads/Politicadeprivacidad.pdf.

El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no se atienda tu solicitud.

Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y eliminación de todos los datos.