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Deshágase del dolor de estómago y el ardor con esta receta

El sistema digestivo es muy resistente, también puede: ¡recibe todos los alimentos que consumimos! ¿Te has imaginado alguna vez el duro trabajo de procesar grasas, cereales, líquidos, postres, en definitiva, todas nuestras comidas?

Sin embargo, el estómago a menudo muestra signos de que algo no está funcionando correctamente. Y la forma en que encuentra para enviar una señal es a través del dolor. Cuando se trata simplemente de un síntoma más esporádico no hay nada de qué preocuparse, pero cuando el dolor es lo suficientemente frecuente y molesto es el momento de buscar un médico.

Debido a su complejidad, el sistema digestivo no sólo está formado por el estómago, sino por una especie de tubo con varios órganos unidos. Este proceso comienza en la boca, pasa a través del esófago y el estómago. En este último, las enzimas y un ácido se encargan de toda la digestión. Finalmente, la comida va al intestino delgado y luego al intestino grueso.

Foto: depositphotos

Por lo tanto, tratar bien su estómago le ayuda a tener un organismo más sano. Y así es como André Resende, el fitoterapeuta naturópata, desarrolló una receta exclusiva que le ayudará a detener el dolor y el ardor de estómago. Mira cuáles son los ingredientes:

Patata

La patata cruda es un poderoso aliado en la lucha contra los dolores de estómago. Esto es gracias a su composición rica en carbohidratos y proteínas que le dan fuerza al órgano para trabajar mejor.

Hojas de col

Las hojas de col actúan en la reducción del colesterol malo, tiene efecto antiinflamatorio y antibacteriano. El repollo es una fuente de vitaminas A, C, E y K. También contiene ácido fólico, fibras, minerales y flavonoides. Los glucosinolatos actúan en el estómago para ayudar en el proceso digestivo.

Semillas de pasto dulce

Las propiedades de la hierba dulce son antiespasmódicas, antiinflamatorias, carminativas, antimicrobianas, diuréticas, depurativas y antioxidantes. En conjunto, estas acciones ayudan a la digestión en el estómago. Además, contiene vitamina C, manganeso, hierro, potasio, ácido fólico y fibras.

Hojas de menta

Los problemas estomacales se pueden aliviar consumiendo menta. Ayuda con la digestión, el dolor, las deposiciones, las náuseas y el estreñimiento. Su acción carminativa ayuda a eliminar los gases.

Receta contra la quema

Ingredientes

– Medio litro de agua;

– 1 patata cruda;

– 2 hojas de col;

– 1 cucharada de semillas de pasto dulce;

– 10 hojas de menta.

Cómo hacerlo

Es muy sencillo: batir todos los ingredientes en una licuadora. Colar y tomar una taza del líquido tres veces al día.

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