Depresión durante la perimenopausia y la menopausia

A medida que las mujeres se acercan a la menopausia, un tiempo conocido como perimenopausia , pueden estar en mayor riesgo de experimentar depresión, especialmente si tienen antecedentes de tenerla. De hecho, un estudio de ocho años descubrió que las mujeres con antecedentes de depresión tenían un riesgo cuatro veces mayor de tener un puntaje alto de depresión durante el período perimenopáusico. Además, tenían el doble de riesgo de tener depresión lo suficientemente grave como para recibir un diagnóstico de trastorno depresivo mayor al ingresar a la menopausia.

Sin embargo, otro estudio, en el que participaron mujeres sin antecedentes de depresión, descubrió que estas mujeres también eran más vulnerables a la depresión durante la transición a la menopausia. En este estudio, se descubrió que las mujeres menopáusicas tenían el doble de riesgo que las mujeres premenopáusicas de desarrollar síntomas de depresión significativos. Otros estudios similares también han arrojado resultados que respaldan los hallazgos de estos dos estudios.

¿Por qué las mujeres tienen mayor riesgo de depresión durante la menopausia?

La depresión durante la menopausia y la perimenopausia puede ocurrir por varias razones. En primer lugar, la menopausia ocurre durante la mediana edad, un momento en que las mujeres envejecen y se enfrentan a muchos problemas relacionados con el envejecimiento, como la enfermedad y la pérdida del funcionamiento juvenil.

En segundo lugar, la menopausia en sí viene con muchos síntomas desagradables, como sofocos e insomnio, que pueden hacer que las mujeres se sientan cansadas e irritables, lo que contribuye a sentimientos de frustración y depresión.

Y, finalmente, la menopausia trae niveles decrecientes de la hormona estrógeno, que probablemente sea un gran factor contribuyente a los estados de ánimo bajos durante la menopausia.

Síntomas de depresión

Si una mujer nunca ha sido propensa a la depresión antes de la menopausia, puede pasar por alto sus síntomas o creer que son simplemente los efectos del envejecimiento. Es muy importante que todas las mujeres, incluso aquellas sin antecedentes de trastornos del estado de ánimo, sean conscientes de los siguientes síntomas a medida que se acerca la menopausia:

  • Tristeza y depresión
  • Una pérdida de interés en las cosas que alguna vez disfrutaron
  • Irritabilidad o inquietud.
  • Dificultades para dormir
  • Cambios en el apetito o el peso.
  • Problemas para pensar, recordar o tomar decisiones.
  • Cansancio
  • Sentirse culpable
  • Sentirse inútil
  • Sentirse desesperanzado
  • Sentirse desamparado
  • Tener pensamientos suicidas.
  • médico obstetra / ginecólogo o su médico de cabecera, que a menudo trata este tipo de inquietudes.

    • terapia de reemplazo hormonal (TRH) y antidepresivos es el enfoque más efectivo para la depresión asociada con la perimenopausia y la menopausia, especialmente si la depresión es más severa. Si bien es un tanto incierto qué papel juega el estrógeno en la depresión menopáusica, la suplementación parece ayudar tanto a los síntomas del estado de ánimo de la menopausia como a otros síntomas, como los sofocos y las dificultades para dormir.

    • Una forma de terapia hormonal que los médicos pueden recetar es un anticonceptivo oral de baja dosis que contenga estrógeno y progestina. Estas píldoras ayudan a mantener estables los niveles de hormonas y pueden controlar el mal humor en las mujeres perimenopáusicas.
    • Otros médicos pueden optar por usar varias combinaciones de estrógenos equinos conjugados (derivados de la orina de caballos preñados), progestinas (progesterona sintética) o estrógenos y progesterona bioidénticos (químicamente idénticos al estrógeno y la progesterona humanos).
    • Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios asociados con las diversas formas de TRH, ya que se han asociado con un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer y problemas cardiovasculares.

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