Cosas útiles que decir después de una muerte

La muerte nos hace sentir muy incómodos y a menudo nos deja sin palabras antes, durante o después de un funeral o un servicio conmemorativo . A continuación, encontrará tres expresiones de simpatía significativas y alentadoras para ayudarlo a expresar sinceramente sus condolencias y ofrecer un verdadero consuelo a alguien que llora la muerte de un pariente o amigo.

¿Qué es lo que más amabas de él / ella?

Desafortunadamente, la mayoría de las expresiones de simpatía que las personas generalmente pronuncian antes, durante o después de un funeral o servicio conmemorativo, como «Lamento su pérdida», «Está en un lugar mejor», «El tiempo cura todas las heridas» y otras trivialidades. palabras de este tipo: ofrezca a los afligidos un poco de comodidad significativa (e incluso puede resultar inútil). Los enunciados de este tipo no requieren respuesta y, por lo tanto, a menudo simplemente hacen que la persona que los ofrece se sienta mejor en virtud de decir «algo» y superar la incomodidad que entendemos cuando nos enfrentamos a la muerte.

Además, comentarios cerrados como este pueden crear involuntariamente la sensación de que el afligido no debería hablar sobre el fallecido porque aparentemente nadie más quiere hacerlo y que él o ella necesita «seguir adelante» lo más rápido posible.

Si bien generalmente no es apropiado preguntar cuando está parado en la línea de recepción en un funeral / visita , pedirle a un afligido que comparta sus pensamientos, sentimientos y recuerdos sobre el fallecido en un momento adecuado puede resultar catártico. La muerte termina una vida, no una relación, y aquellos que luchan por la pérdida para siempre de alguien cercano probablemente darán la bienvenida a la oportunidad de compartir libremente sus emociones y recuerdos con un oyente atento y comprensivo, incluso si hacerlo provoca algunas lágrimas.

Te quiero

Si bien comprende solo tres pequeñas palabras, pocas otras declaraciones en la historia humana han poseído la capacidad de impactar fundamentalmente los sentimientos y el curso futuro de una persona, una pareja o incluso naciones enteras. El poder de «Te amo» se basa principalmente en todo lo que no se dice pero está implícito en la frase misma y en cómo percibimos su significado, como por ejemplo: «Te valoro por encima de todos los demás», «Tu felicidad me importa», «Tú eres no solo «y» Estoy aquí para ti «(entre otras innumerables connotaciones e interpretaciones).

Debido a que las personas a menudo se sienten aisladas por el dolor, escuchar «Te amo» puede proporcionar un recordatorio muy necesario y positivo de que él o ella no deberían sentirse solos durante este momento difícil y que alguien se preocupa por su felicidad y está listo para brindar consuelo y bienestar. soporte en los días, semanas y meses venideros.

Omitir palabras por completo

Muchas personas luchan por encontrar las «palabras perfectas» para decirle a alguien que llora la muerte de un ser querido como si existiera una frase o expresión mágica que de alguna manera pudiera borrar el dolor de la pérdida y facilitar los días, semanas y meses. La realidad, sin embargo, es que el dolor nunca es indoloro y, más que probable, el afligido no recordará más tarde nada de lo que dijo durante la inmediatez de la muerte y el funeral. (¡No lo tomes como algo personal!)

Sin embargo, lo que él o ella seguramente encontrará reconfortante durante este momento difícil, y puede recordar más tarde, es la expresión física y sin palabras de su simpatía, cuidado y amor. Tomar su mano; dar un cálido abrazo; ofrezca un pañuelo de papel o pañuelo limpio si es necesario; míralo a los ojos para transmitir tus sentimientos sin palabras; apoye una mano sobre su brazo u hombro, o permítase llorar abiertamente o experimente la tristeza y la tristeza que siente.

La muerte es para siempre y plantea una realidad difícil e inoportuna que lleva tiempo para que los deudos acepten e integren sus vidas en el futuro. Confíe en que habrá mucho tiempo por delante para hablar y, por ahora, solo ofrezca el valioso regalo de su comprensión silenciosa, apoyo y presencia física a un afligido.

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