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Conoce los poderes del yogur para el cabello, la piel y la salud

Los beneficios del yogur para la salud del cuerpo no son nuevos para la mayoría de la población, ya que su uso para este fin se ha venido empleando durante muchos años.

Pero las propiedades beneficiosas son tan importantes que siempre vale la pena repetir estos efectos beneficiosos de comer yogures naturales.

Así, se puede decir que este producto regula el sistema digestivo, facilitando la restauración de la flora intestinal y eliminando el estreñimiento; previene la osteoporosis, debido al alto contenido de calcio presente en su composición; y también puede prevenir al cuerpo contra la anemia y la desnutrición.

Foto: depositphotos

Sin embargo, los beneficios de los yogures naturales no se limitan a la salud del cuerpo, sino que también contribuyen a la estética. Tanto para la piel como para el cabello, estos productos pueden mejorar la apariencia de estas partes. Por lo tanto, proporcionando más salud y belleza en estas regiones del cuerpo.

Conozca ahora los efectos beneficiosos y cómo lograrlos.

Yogur para la piel

Ideal para las capas exteriores de la piel secas y opacas, el yogur actúa como hidratante natural, gracias al efecto del ácido láctico. Además de la hidratación, el producto también puede utilizarse para exfoliar la piel y calmarla. Por lo tanto, es posible que el producto elimine las células muertas de la piel seca.

Otros grandes beneficios que el yogur puede aportar a la piel son: combate los granos y el acné, reduce las imperfecciones de la piel y elimina las ojeras. El ácido láctico también puede actuar contra los radicales libres, aumentando las propiedades antienvejecimiento. De esta manera, elimina las arrugas y líneas de expresión que aparecen con el paso de los años.

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Por lo tanto, aquellos que quieran aprovechar estos beneficios necesitan usar el yogur sobre la piel aún húmeda y dejarlo actuar durante 10 minutos. Durante este período de descanso, porque contribuye a los efectos del producto. Después del tiempo determinado, retire la mascarilla con agua tibia. El consejo es repetir este procedimiento dos o tres veces por semana.

Yogur para el cabello

Quien piense que las propiedades hidratantes del yogur se limitan a beneficiar la piel se equivoca. Esto se debe a que esta misma función se aplica al cabello.

Por lo tanto, el producto puede ser utilizado como un acondicionador que repara el cabello seco y dañado. Además de este efecto, se pueden conseguir otros beneficios con el uso del yogur en el cabello, tales como: prevenir la caída del cabello, liberar el cabello de la acción quebradiza, eliminar la caspa y la comezón en el cuero cabelludo, etc.

Pero, aquellos que quieren aprovechar estos efectos positivos necesitan preparar una mezcla que sirva como mascarilla para el cabello.

Este producto casero toma tres cucharadas de yogur, dos cucharadas de aceite de coco y cuatro cucharadas de gel de aloe vera, más conocido como aloe. Después de que la pasta se vuelve homogénea, se debe aplicar a los pelos agitándolos. Esperar 30 minutos y luego lavar con champú.

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