Comprar un video de masaje

Así como hay muchos tipos diferentes de masajes, hay muchos tipos de videos de masajes. Si está interesado en ver una breve demostración de varios estilos de masaje para ayudarlo a decidir qué tipo de cita reservar, el video es un excelente lugar para comenzar.

Por ejemplo:

  • El masaje tailandés se ha vuelto popular en los spas y es más energizante que otras formas de masaje. No solo te quedas ahí, el terapeuta te mueve y te estira en una secuencia de posturas. Es como el yoga sin hacer ningún trabajo.
  • Aunque la reflexología a veces se llama masaje de pies, es más que un simple masaje de pies. La reflexología implica aplicar presión a ciertos puntos del pie que corresponden a los órganos y sistemas del cuerpo.

Encontrar videos instructivos

Si está interesado en videos de masajes porque le gustaría aprender a dar un masaje en casa, también hay muchas opciones. Hay un número creciente de videos cortos en línea, algunos en sitios web de videos populares y motores de búsqueda como YouTube y Google Video. La calidad de los videos, sin embargo, es realmente una mezcla. Muchas de las personas en los videos no son terapeutas de masaje con licencia, por lo que no hay garantía de que las técnicas se demuestren de manera adecuada y segura.

Precauciones para usar videos instructivos

Los videos y DVD de masajes también se pueden comprar en línea o en librerías. Aunque los videos de masajes pueden ser una excelente manera de ayudar a proporcionar los beneficios del masaje en el hogar, tenga en cuenta que los videos de masaje deben abordarse con precaución.

Primero, el masaje no es adecuado para todos y muchos videos de masajes no explican esto. Por ejemplo, las personas con afecciones médicas como cáncer, osteoporosis, artritis reumatoide, trombosis venosa profunda, ataque cardíaco o cirugía reciente, hematoma, tumores, hernias, fracturas, quemaduras o infecciones recientes o no curadas, o que estén embarazadas, consulten a sus médicos antes de recibir un masaje.

El masaje no debe realizarse sobre la piel infectada, rota, ampollada, ulcerada u otras áreas donde la presión podría ser dañina.

Los efectos secundarios del masaje pueden incluir dolor temporal, dolor y fatiga. Muy raramente, el masaje puede causar sangrado interno, parálisis temporal y daño a los nervios, generalmente como resultado del masaje realizado por una persona inadecuadamente calificada.

Si está considerando recibir un masaje, hable primero con su médico. Tenga en cuenta que la medicina alternativa no debe utilizarse como sustituto de la atención estándar. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener serias consecuencias.

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