Cómo se trata el síndrome de ovario poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) no tiene cura, pero sus síntomas y complicaciones pueden tratarse. Trabaje con su equipo de atención médica para determinar qué cambios en el estilo de vida, medicamentos y procedimientos pueden ayudarlo a controlar la afección y mantener la mejor salud.

Remedios caseros y estilo de vida

Las modificaciones en el estilo de vida son la primera línea de tratamiento para PCOS. No solo abordan los problemas reproductivos en PCOS, sino que también reducen los riesgos de complicaciones comunes como el síndrome metabólico, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.

1  Al reducir las calorías y los azúcares simples, aumentar la proteína magra y la fibra, y comenzar una rutina de ejercicio regular, puede ayudar a su cuerpo a aumentar su respuesta a la insulina y posiblemente a disminuir la producción de andrógenos. Esto puede ayudar a reducir los síntomas , restablecer la menstruación normal y facilitar la concepción. Si bien existen medicamentos que pueden ayudarlo a controlar los síntomas que experimenta, perder peso es lo mejor que puede hacer para ayudar a tratar la enfermedad.

Si bien la pérdida de peso es un desafío cuando tiene PCOS, perder tan poco como el 5 por ciento de su peso corporal puede mejorar su condición. Una pérdida del 10 por ciento puede ayudar a mejorar sus posibilidades de quedar embarazada.

2  Mantenga la cantidad de alimentos con carbohidratos por comida moderada y en equilibrio con proteínas para que sus niveles de azúcar en la sangre se estabilicen.

3  Aquí es donde la testosterona extra que se ve en PCOS puede funcionar para usted. Desarrollarás músculo más fácilmente, por lo que dos días de entrenamiento con pesas cada semana desarrollarán masa muscular que puede ayudar a tu cuerpo a usar la insulina de manera más efectiva. Trata de hacer 30 minutos diarios de ejercicio cardiovascular la mayoría de los días de la semana.

Reduzca el tiempo que pasa sentado. Encuentre maneras de separarse en su escritorio o mirando televisión o videos por la noche. Agregue más actividad durante todo el día. Muchos rastreadores de actividad física ahora lo alertan cuando ha estado sentado durante una hora sin actividad.

5 hábitos de estilo de vida esenciales para PCOS

Terapias de venta libre (OTC)

El exceso de vello facial y corporal se puede eliminar con cremas de depilación facial OTC. El encerado y el enhebrado también se pueden hacer en casa o por esteticistas. La depilación láser y la electrólisis pueden brindarle resultados más duraderos y puede encontrar estos tratamientos en clínicas y spas. Por lo general, estos son realizados por técnicos bajo la supervisión de un médico pero sin receta médica.

Los productos de venta libre para el acné y el cuidado de la piel también pueden ser útiles. Pero dependiendo de su cantidad de acné, puede ser mejor consultar a un dermatólogo.

Recetas

Una variedad de medicamentos recetados puede tratar los síntomas de PCOS.

4 4

Es posible que su médico considere necesario darle un medicamento llamado Provera (medroxiprogesterona) que inducirá el sangrado si no ha tenido un período en un tiempo. Provera es un medicamento oral que se toma durante cinco a 10 días y tendrá un período. Es posible que necesite un análisis de sangre antes de comenzar este medicamento para confirmar que no está embarazada.

1  La espironolactona inhibe la testosterona secretada por el cuerpo y también compite por los receptores hormonales en los folículos capilares. Los receptores son sitios en las células que permiten que las hormonas o los químicos se unan a ellos, creando una reacción. Si hay otro químico en el sitio del receptor, los andrógenos no pueden unirse a ellos y estimular la reacción que causa el crecimiento del cabello.

Otro medicamento que funciona de la misma manera es la flutamida, que generalmente no se usa debido al efecto que el medicamento tiene en el hígado. Si está tomando este medicamento, es importante hacer un seguimiento con los análisis de sangre apropiados según las indicaciones de su médico para ayudar a la detección temprana de problemas hepáticos. La FDA no aprueba ningún medicamento antiandrogénico para los síntomas de PCOS, y estos medicamentos no son seguros de usar durante el embarazo. 1

1

5 5

Cirugías y procedimientos dirigidos por especialistas

Aunque rara vez se realiza, existe una opción quirúrgica para ayudar a tratar el PCOS. Llamado perforación ovárica , el médico hace pequeñas incisiones en su abdomen y, usando una cámara muy pequeña para ayudarlo a visualizar sus órganos internos, hace pequeñas quemaduras en los folículos ováricos agrandados. La esperanza es reducir la secreción de andrógenos y LH, lo que induce ciclos ovulatorios.

Aún menos común es
Fuentes

  1. Badawy A, Elnashar A. Opciones de tratamiento para el síndrome de ovario poliquístico . Int J Salud de la Mujer. 2011; 3: 25-35. doi: 10.2147 / IJWH.S11304

  2. Faghfoori Z, Fazelian S, Shadnoush M, Goodarzi R. Nutritional management in women with polycystic ovary syndrome: A review study. Diabetes Metab Syndr. 2017;11 Suppl 1:S429-S432. doi:10.1016/j.dsx.2017.03.030

  3. Katzmarzyk PT. Physical activity, sedentary behavior, and health: paradigm paralysis or paradigm shift?. Diabetes. 2010;59(11):2717-25. doi:10.2337/db10-0822

  4. Dumesic DA, Lobo RA. Cancer risk and PCOS. Steroids. 2013;78(8):782-5. doi:10.1016/j.steroids.2013.04.004

  5. Nakamura A, Osonoi T, Terauchi Y. Relationship between urinary sodium excretion and pioglitazone-induced edema. J Diabetes Investig. 2010;1(5):208-11. doi:10.1111/tog.12075

  6. Fernandez H, Morin-surruca M, Torre A, Faivre E, Deffieux X, Gervaise A. Ovarian drilling for surgical treatment of polycystic ovarian syndrome: a comprehensive review. Reprod Biomed Online. 2011;22(6):556-68. doi:10.1016/j.rbmo.2011.03.013

Additional Reading

Categorías