¿Cómo se siente la falta de aliento?

Visión general

La falta de aliento, o sentirse «sin aliento», puede dejarlo luchando por respirar por completo. Puede sentir que acaba de correr en un sprint, subió varios tramos de escaleras o tomó una clase de aeróbicos. Estas sensaciones pueden ser familiares si hace ejercicio regularmente, pero fuera del contexto del ejercicio, pueden parecer alarmantes.

¿Cómo se siente la falta de aliento?

Cuando tiene dificultad para respirar, puede sentir que no puede ingresar suficiente aire a los pulmones, y que no puede hacerlo lo suficientemente rápido. Puede sentir que se está quedando sin oxígeno. Puede ser más difícil inhalar y exhalar, y a veces puede verse obligado a respirar incluso antes de haber terminado la última exhalación.

Algunos síntomas que aparecen con dificultad para respirar incluyen:

  • una sensación apretada en el pecho
  • siente que necesita respirar más o más rápido
  • sentir que su cuerpo no puede obtener suficiente oxígeno lo suficientemente rápido

Es posible que note que cada vez tiene menos aliento durante un período prolongado o que puede ocurrir de la nada. A veces, incluso puede golpear mientras está descansando, como cuando está sentado en su escritorio en el trabajo. La sesión prolongada puede causar dificultad para respirar debido a una mala postura.

¿Qué causa la falta de aliento?

A veces, tener nudos en los músculos, especialmente en los puntos gatillo, puede hacer que se sienta sin aliento.

La ansiedad , ya sea un trastorno agudo y situacional o un trastorno crónico, también puede causar falta de aliento. Los ataques de ansiedad o pánico a veces pueden confundirse con un ataque al corazón. Pero no tiene que experimentar un ataque completo para sentirse sin aliento. La ansiedad de bajo nivel también puede causar esto.

La falta de aire a menudo puede ocurrir debido a circunstancias externas, como:

  • altitudes altas
  • mala calidad del aire, como la causada por el monóxido de carbono o el smog
  • temperaturas extremas
  • ejercicio agotador

Pero hay condiciones médicas que pueden causar dificultad para respirar, tanto agudas como crónicas, como:

  • alergias
  • anemia
  • asma
  • insuficiencia cardíaca congestiva
  • enfermedad pulmonar obstructiva crónica
  • Síndorme de Guillain-Barré
  • arritmia cardíaca o ataque cardíaco
  • enfermedad del corazón
  • presión arterial baja
  • enfermedad pulmonar
  • Miastenia gravis
  • obesidad
  • pleuresía
  • neumonía
  • edema pulmonar
  • embolia pulmonar
  • hipertensión arterial pulmonar
  • sarcoidosis
  • tuberculosis

Corre el riesgo de tener dificultad para respirar u otras afecciones relacionadas cuando:

  • Sus músculos están débiles, especialmente los músculos involucrados en la respiración, como el diafragma.
  • sus niveles de hemoglobina son bajos
  • eres fumador
  • su espacio de trabajo o vivienda incluye cosas que desencadenan su asma

Cuando ver a un doctor

Hay varios síntomas alarmantes que no debe ignorar, especialmente cuando va acompañado de falta de aire. Éstos incluyen:

  • una sensación de «aliento» que persiste incluso después de haber estado descansando durante 30 minutos
  • tobillos y pies hinchados
  • tos, escalofríos y temperatura corporal elevada
  • silbidos o silbidos al inhalar y exhalar
  • un sonido agudo cuando respira, conocido como estridor
  • yemas de los dedos o labios azules
  • empeoramiento de la dificultad para respirar después de haber usado su inhalador
  • dificultad para respirar mientras está acostado boca arriba
  • dolor o presión en el pecho
  • náusea
  • desmayo

Si tiene alguna combinación de estos síntomas junto con dificultad para respirar, es importante llamar a su médico y visitar la sala de emergencias para recibir atención médica inmediata.

Estar sin aliento no es lo mismo que tener problemas para respirar. Cuando tiene dificultad para respirar normalmente, puede sentir:

  • no puedes inhalar o exhalar por completo
  • se le está cerrando la garganta o el pecho o parece que hay una sensación de presión a su alrededor
  • Hay una obstrucción, estrechamiento o endurecimiento de las vías respiratorias.
  • algo te impide físicamente respirar

La dificultad para respirar también es una emergencia que requiere atención médica inmediata.

Tratamientos para la falta de aire.

Una vez que su médico lo examine y determine un diagnóstico, puede recetarle medicamentos como broncodilatadores para ayudarlo a respirar mejor. Si tiene anemia, deberá tomar suplementos recetados para aumentar sus niveles de hierro. Su médico también le recomendará medidas, como dejar de fumar , para ayudarlo a obtener más oxígeno.

Si su médico diagnostica una afección de salud grave o más compleja, le recomendará tratamientos en consecuencia.

4 fuentes

  • Lechtzin N. (2018). Falta de aliento
    merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/symptoms-of-lung-disorders/shortness-of-breath
  • Personal de la Clínica Mayo. (2018) Falta de aliento: causas.
    mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/causes/sym-20050890
  • Roth A y col. (2018) Aprenda sobre la falta de aliento.
    foundation.chestnet.org/patient-education-resources/shortness-of-breath-2/
  • Falta de aliento (2018)
    nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/lungs-and-airways/shortness-of-breath
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