Cómo se relaciona su personalidad con sus dolores de cabeza

¿Alguna vez te has preguntado si tu personalidad está relacionada con tu dolor de cabeza o tu migraña?

En otras palabras, ¿la carga y el dolor de tu dolor de cabeza o los ataques de migraña influyen en quién eres como persona? (O viceversa) ¿Tu personalidad influye en el tipo, la gravedad o la intensidad de tus ataques?

La respuesta, según la investigación científica en evolución, es que sí, ciertos rasgos de personalidad pueden estar asociados con trastornos de cefalea primaria . Dicho esto, este enlace simplemente implica una asociación. Los expertos aún no han descubierto cómo se relacionan los rasgos de personalidad y los dolores de cabeza, ya que es probable que sea una relación compleja.

Rasgos de personalidad y dolores de cabeza en racimo

En un estudio en The Journal of Headache and Pain, 80 participantes con cefaleas en racimos fueron evaluados para detectar rasgos de personalidad mediante la prueba de Salamanca .

La prueba de Salamanca es un cuestionario simple y directo que se utiliza para detectar once rasgos de personalidad clasificados en tres grupos. Los tres grupos son:

  • Grupo A (paranoico, esquizoide, esquizotípico): general impar o excéntrico
  • Grupo B (histriónico, narcisista, impulsivo, límite): emocional o dramático en general
  • Grupo C (anankastico, dependiente, ansioso): ansioso o temeroso en general

Las declaraciones de ejemplo en la prueba de Salamanca incluyen:

  • «Estoy demasiado emocional» o «Me importa mucho mi imagen». (las puntuaciones altas en estas declaraciones sugieren un rasgo de personalidad histriónico).
  • «¿La gente piensa que eres perfeccionista, obstinado o rígido?» o «Soy meticuloso, minucioso y demasiado trabajador». (los puntajes altos en estas declaraciones sugieren un rasgo de personalidad anankástica, que es una tendencia obsesivo-compulsiva).

Los resultados del estudio revelaron que de los participantes con dolores de cabeza en racimo, los rasgos de personalidad más comunes eran anankástica, ansiosa, histriónica, esquizoide y, en menor grado, impulsiva y paranoica.

Rasgos de personalidad y migrañas

Los resultados del estudio anterior se compararon con un estudio anterior que había examinado los rasgos de personalidad de 164 migrañosos.

Cuando se compararon las dos poblaciones (participantes con cefaleas en racimos versus participantes con migrañas ), solo se descubrió que los rasgos de personalidad paranoides y esquizoides eran significativamente más comunes en personas con dolores de cabeza en racimos.

Si bien los rasgos de personalidad ansiosos y dependientes fueron más comunes en los participantes con migraña que en los participantes con cefalea en racimos, los resultados no fueron significativos.

Debido al hecho de que los dolores de cabeza en racimo son más comunes en hombres y las migrañas son más comunes en mujeres (lo que también fue evidente en las poblaciones de estudio), los investigadores trataron de determinar si los rasgos de personalidad encontrados entre aquellos con dolores de cabeza en racimo versus migrañas podrían explicarse por género.

Sin embargo, este no fue el caso, lo que significa que los rasgos de personalidad parecían vinculados con el tipo de trastorno de dolor de cabeza (o algún otro factor desconocido) y no si los participantes eran hombres o mujeres.

Rasgos de personalidad y dolores de cabeza tipo tensión

En otro estudio que examinó a más de 300 participantes con dolores de cabeza crónicos por tensión , se utilizó una prueba llamada Cuestionario de personalidad de Eysenck (EPQ) para evaluar los rasgos de personalidad.

Los investigadores del estudio utilizaron dos de las cuatro escalas de EPQ:

  • una escala de veintitrés preguntas que evaluó el neuroticismo: llamada la escala N
  • una escala de veintiuna preguntas que evaluaba si los participantes estaban tratando de «mentir» o controlar sus puntajes: llamada la escala L

La escala de neuroticismo examinó los rasgos de personalidad relacionados con la ansiedad, la depresión, el mal humor, la culpa, la irritación fácil y la falta de resistencia.

Los resultados revelaron que al comparar a los participantes con dolores de cabeza crónicos por tensión con la población general, había un mayor grado de neuroticismo. Los puntajes de la escala L no difirieron entre la población general y aquellos con cefaleas crónicas de tipo tensional, un control bueno y tranquilizador en este estudio.

¿Qué significan estos resultados?

Los resultados de estos estudios sugieren que ciertos rasgos de personalidad pueden ser más comunes en aquellos que tienen ciertos trastornos de cefalea primaria.

Dicho esto, no es un hecho slam dunk que debido a que tiene un trastorno de dolor de cabeza particular, tendrá un cierto perfil de personalidad. Lo mismo es cierto para lo contrario: tener ciertos rasgos de personalidad no te predispone a desarrollar un trastorno de dolor de cabeza específico. Es simplemente un enlace o una asociación, por lo que no sabemos cómo están vinculados o qué fue primero, como la teoría del huevo y la gallina.

Puede ser que ciertos rasgos de personalidad reflejados en las pruebas sean la forma en que las personas lidian con su dolor crónico, un argumento que se puede descubrir mejor con más investigaciones.

Un rasgo de personalidad es diferente de un trastorno de personalidad

Recuerde, tener un rasgo de personalidad no significa que tenga un trastorno de personalidad. Un rasgo es una característica o característica de la personalidad que describe la forma de pensar y actuar de una persona. De hecho, muchos de nosotros podemos identificarnos con una serie de rasgos de personalidad en toda la gama de trastornos de la personalidad (actualmente hay 10).

Por otro lado, un trastorno de la personalidad es un patrón crónico e inflexible de pensamiento y comportamiento que comienza en la infancia o en la edad adulta. Un individuo con un trastorno de personalidad generalmente exhibe todos los rasgos asociados con ese trastorno, y su trastorno conduce a la angustia y / o un deterioro significativo en el funcionamiento diario y en las relaciones.

En otras palabras, tener un rasgo de personalidad (como estar más ansioso o ser perfeccionista) solo significa que actúas o piensas de cierta manera, y en realidad puede permitirte ser más funcional en tu vida. Todo es un delicado equilibrio. Un trastorno de la personalidad ocurre cuando ese equilibrio está apagado, lo que lleva a una disfunción.

¿Deberías tomar una prueba de personalidad?

El propósito de este artículo no es implicar que debe hacerse una prueba de personalidad antes de ver a su especialista en dolor de cabeza o neurólogo. Pero, para los interesados, puede valer la pena tomarse unos minutos para reflexionar sobre los rasgos de personalidad con los que se identifica más.

De hecho, un vistazo más cercano a su temperamento puede ayudarlo a sobrellevar mejor su dolor de cabeza o trastorno de migraña. Por ejemplo, si nota que está ansioso o es un perfeccionista, participar en comportamientos relajantes como la meditación o el yoga puede aliviar su dolor, además de reducir sus tendencias naturales a preocuparse u obsesionarse con los detalles.

Doctores y rasgos de personalidad en sus pacientes

Algunos expertos pueden argumentar que los resultados de este estudio son más interesantes y estimulantes que médicamente valiosos (y eso está bien). Otros pueden argumentar que los resultados de estos estudios pueden llevar a los especialistas en dolor de cabeza a considerar el ser más profundo de una persona al recomendar tratamientos para el dolor de cabeza o la migraña .

Inspirar a un médico para que mire más de cerca a todo el paciente y sus pensamientos y comportamientos personales, en lugar de solo la dolorosa enfermedad que padecen, solo puede ser algo bueno: un enfoque global más integral de la atención médica.

Por ejemplo, si sabemos que las personas con cefaleas crónicas de tipo tensional son más neuróticas (lo que significa que son más vulnerables al estrés y propensas al nerviosismo y la preocupación), un médico puede ser más receptivo para evaluar a su paciente con cefaleas crónicas de tipo tensional para la ansiedad y la depresión .

Una palabra de Saludalmáximo

Permanezca seguro de que es mucho más que su trastorno de dolor de cabeza o una serie de rasgos de personalidad. Hay una profundidad para ti como individuo que te hace único y especial. Dicho esto, podría ser que ciertos rasgos de personalidad que posees influyan en tu salud física, incluido el dolor de cabeza o la migraña.

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