Inicio » Remedios caseros y Naturales » Cómo saber cómo elegir correctamente el jackfruit en el momento de la compra

Cómo saber cómo elegir correctamente el jackfruit en el momento de la compra

La fruta debe ser parte de nuestra dieta diaria, ya que proporciona muchos nutrientes necesarios para la salud general del cuerpo. Elegir la mejor fruta en la feria o en el supermercado no es una tarea tan sencilla, ya que los consumidores deben observar algunos detalles importantes antes de llevarse la copia a casa.

Originario de la India, el jackfruit es la fruta más grande que se cultiva en el mundo, y puede alcanzar los 25 kilos. La fruta desagrada a mucha gente, pero es muy nutritiva. En este artículo, aprenda a elegir el jackfruit adecuado.

¿Cómo elegir el jackfruit?

Existen dos tipos de frutos del árbol del pan: duros y suaves. El jackfruit duro es más grande y crujiente, con cogollos más firmes y se come con carne; el jackfruit blando es muy dulce, más pequeño, más fragante y bueno para comerlo puro.

Foto: depositphotos

Para asegurarse de que el fruto está maduro, se deben observar las protuberancias de la cáscara, que debe estar bien desarrollada, áspera y amarilla. También observe la consistencia del jackfruit, presionando ligeramente la fruta con los dedos. La consistencia firme indica que la fruta está madura. En el caso del jackfruit duro, golpee la cáscara con cuidado y si escucha un sonido suave, esto es una señal de que el alimento está listo para ser consumido.

Además de la cáscara y la condición, también debe oler la fruta. El jackfruit suave exhala un olor característico muy fuerte, que puede ser identificado por su aroma.

Beneficios del jackfruit

Además de consumirse inmediatamente después de su apertura, el jackfruit también puede ser un ingrediente de varias recetas, como dulces, vitaminas, jugos, mermeladas y jaleas. Altamente nutritivo y una fuente de carbohidratos, el jackfruit proporciona una serie de beneficios para la salud. Compruébalo a continuación:

  • El fruto del árbol del pan contiene vitamina A, vitaminas del complejo B y vitamina C, además de fibras, carbohidratos y sales minerales como calcio, hierro y fósforo;
  • Gracias a sus nutrientes, la fruta ayuda a prevenir enfermedades óseas y mejora significativamente la apariencia del cabello y la piel;
  • El consumo de jackfruit está indicado durante la infancia, ya que los nutrientes presentes en la fruta ayudan en la construcción de cartílagos y en la formación de dientes y huesos;
  • El consumo regular de fruta también actúa para fortalecer el sistema inmunológico, además de ayudar en el proceso de digestión.

Deja un comentario

Haz click para escribir un comentario

Saludalmaximo te informa que los datos de carácter personal que proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por uno de los administradores responsables de esta web.

La Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que se solicitan es para gestionar los comentarios que realizas en este blog.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Raiola (proveedor de hosting de Saludalmaximo) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Raiola: https://raiolanetworks.es/wp-content/uploads/Politicadeprivacidad.pdf.

El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no se atienda tu solicitud.

Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y eliminación de todos los datos.