Cómo prevenir las infecciones vaginales por levaduras

Tres de cada cuatro mujeres experimentarán al menos una infección por hongos durante su vida. Muchos también experimentarán infecciones recurrentes.

Practicar algunas de estas técnicas de prevención puede ayudar a reducir su riesgo.

Cómo reducir su riesgo

Hay varias cosas que puede hacer para reducir su riesgo de contraer una infección vaginal por hongos.

  • Por un lado, siempre debe usar ropa interior de algodón para permitir que sus regiones inferiores respiren. El nylon y la licra pueden atrapar el aire y crear un caldo de cultivo para la levadura. Además, nunca use medias sin usar ropa interior de algodón debajo.
  • Otro paso que puede tomar es evitar el uso de lubricantes a base de petróleo para la lubricación vaginal durante las relaciones sexuales. Siempre use lubricantes a base de agua cuando la sequedad vaginal es un problema, ya que se ha demostrado que otros tipos aumentan la probabilidad de una infección por hongos.
  • Practica una buena higiene personal. Siempre limpie de adelante hacia atrás después de defecar para evitar que la levadura que normalmente habita en el tracto intestinal se transfiera al área vaginal.
  • Comer una taza de yogurt al día ayuda a algunas mujeres a prevenir las infecciones por hongos que a menudo siguen el tratamiento con antibióticos; Sin embargo, debe tenerse en cuenta que comer yogur no curará una infección por levaduras.
  • No use productos de baño perfumados o polvos en el área vaginal, ya que pueden causar irritaciones que pueden provocar infecciones.
  • No uses duchas. Las duchas vaginales eliminan el moco protector natural de la vagina, dejando la vagina más susceptible a la levadura y otras infecciones vaginales .

Si ya tiene una infección de levadura

  • Antes de contraer una infección por hongos, decida si prefiere el tratamiento con receta o sin receta (OTC) .
  • A la primera señal de una infección por hongos, llame a su médico para obtener medicamentos recetados o vaya a su farmacia a comprar uno de los productos aprobados por la FDA que están disponibles sin receta.
  • Nunca trate por sí mismo una infección por hongos a menos que un profesional de la salud le haya diagnosticado previamente una infección por hongos.
  • Finalmente, siempre llame a un profesional de la salud para el diagnóstico si no está seguro de que una infección posterior esté relacionada con la levadura. Otras infecciones vaginales o ETS pueden tener síntomas similares.

Categorías