Cómo practicar la terapia de masaje Yoni: 13 consejos para jugar solo y en pareja

Ilustración de Ruth Basagoitia.

¿Qué es?

Este es un tipo de masaje sensual, pero no se trata de sexo o juego previo.

La terapia de masaje Yoni tiene como objetivo ayudarlo a sentirse más cómodo con su cuerpo y comprender mejor lo que le hace sentir bien.

Yoni es la palabra sánscrita para vagina, y se traduce como «un espacio sagrado».

Un masaje yoni se acerca a la vagina como una parte venerada del cuerpo, digna de respeto y honor.

Se puede hacer solo o con un compañero, con o sin llevar las cosas al siguiente nivel.

Intrigado? Aquí se explica cómo comenzar.

¿Cuales son los beneficios?

El masaje Yoni le permite explorar su cuerpo de una manera lenta, metódica y sensual, sin la presión demasiado común para «actuar» para una pareja.

El objetivo final es sentirse cómodo en su propia piel y más en sintonía con su cuerpo.

También puede encontrar la práctica beneficiosa si ha experimentado un trauma sexual.

Para algunos, el enfoque lento y decidido puede ayudar a reconectarse con el cuerpo y abordar la sensualidad desde un lugar de positividad.

¿Qué pasa con el orgasmo y la eyaculación?

El masaje Yoni puede ser extremadamente estimulante. La práctica se centra en varias áreas sensibles, incluidos los senos y el estómago.

Aunque el orgasmo es posible, no es el objetivo principal.

Si haces clímax, está bien. Incluso puede experimentar orgasmos múltiples , especialmente a medida que desarrolla su práctica tántrica.

Pero eso no significa que la práctica tenga que ser excitante. Para muchas personas, la práctica es de naturaleza más emocional, más que sexual.

Para aprovecharlo al máximo, intente liberar sus expectativas.

Concentra tu energía en lo que sientes y ábrete a explorar las diferentes sensaciones.

Cómo empezar

Esta es una práctica espiritual, por lo que su mente entra en juego tanto como su cuerpo. Desea asegurarse de que ambos estén listos para la experiencia.

Prepara tu mente

Si nunca ha probado ninguna práctica tántrica, es posible que deba gastar más energía en estas primeras etapas al principio.

Es importante que practiques con la mente y el corazón abiertos. Deje atrás cualquier juicio o idea preconcebida de lo que experimentará.

Tómese varios minutos para calentar con ejercicios de respiración.

Inhale y exhale en respiraciones profundas, lentas y audibles. Fuerza el aire dentro y fuera de tu vientre.

Querrás mantener estas técnicas de respiración durante toda la práctica.

Prepara tu espacio

Puede configurar su espacio en su cama, en el piso o en otro mueble que sea cómodo y acogedor.

Agregue almohadas y mantas para ayudar a proporcionar una base suave, y considere apagar las luces o encender velas para ayudar a crear un ambiente.

Prepara tu cuerpo

Cuando estés listo para comenzar:

  1. Deslice una almohada debajo de la espalda y otra debajo de la cabeza.
  2. Dobla las rodillas y coloca los pies en el suelo.
  3. Abra lentamente las piernas para exponer la vagina.

Calienta el cuerpo con toques sensuales:

  1. Masajea el abdomen y el vientre.
  2. Masajee lentamente los senos y alrededor de la areola. Deje los pezones solos en los primeros minutos. Luego, tire suavemente o pellizque.
  3. Ábrete camino hacia la vagina, deteniéndote para masajear la parte superior de las piernas y la parte interna de los muslos.

Técnicas de masaje para probar.

El masaje Yoni es exclusivo de cada persona. Si eres un principiante, estas técnicas son un buen lugar para comenzar.

Utilización de tazas

  1. Envuelva su mano en forma de copa y sosténgala sobre la vagina.
  2. Mueva suavemente la mano con movimientos circulares.
  3. Lentamente, comience a aplanar la mano contra la abertura vaginal.
  4. Usando la palma de tu mano para masajear toda el área.

Dando vueltas

  1. Con la punta de su dedo, circule el clítoris en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario.
  2. Varíe entre círculos pequeños y apretados y círculos más grandes.
  3. Alterne la presión que usa con su dedo.

Empujando y tirando

  1. Empuje suavemente el clítoris, haciendo pequeños movimientos pulsantes.
  2. Luego, deslice el dedo hacia abajo del eje mientras mantiene la presión sobre el clítoris.
  3. Repita a ambos lados del eje del clítoris.

Tirando

  1. Sujete el clítoris suavemente entre el pulgar y el dedo índice.
  2. Tire suavemente el clítoris del cuerpo y suéltelo.
  3. Retira los labios vaginales del cuerpo y suéltalos.
  4. Alterne entre las áreas de la vagina tirando suavemente.

Laminación

  1. Sostenga el clítoris entre sus dedos pulgar e índice.
  2. Lenta y suavemente frota el clítoris entre tus dedos como si trataras de romperte.

Posiciones para probar

Además de técnicas de masaje únicas, usted o su pareja pueden probar posiciones tántricas para aumentar la unión y la estimulación.

Si estas solo

El masaje solo yoni es una práctica maravillosa. Encontrar una posición cómoda es importante para relajarse y prepararse para el masaje.

Loto

  1. Siéntate con la espalda recta y cruza las piernas.
  2. Descansa las manos, con las palmas hacia abajo, sobre las rodillas.
  3. Comience a respirar lentamente, inhalando y exhalando por el estómago.

Con la mano en el corazón

  1. Siéntate con la espalda recta y las piernas cruzadas.
  2. Descansa suavemente tu mano derecha sobre tu corazón.
  3. Cierra tus ojos. Comienza a sentir el ritmo de tu corazón debajo de tu mano. Concéntrese en la energía y la emoción de sentir su corazón.
  4. Respira profundamente, permitiendo que se forme la conexión entre tu mano y tu corazón.

Si estas con un compañero

Con un compañero, cualquier posición puede tener posibilidades tántricas. Los siguientes son excelentes para principiantes o practicantes experimentados.

Loto

  1. Haga que su pareja se siente con las piernas cruzadas y la espalda recta.
  2. Descansa suavemente tu cuerpo sobre la parte superior de los muslos de tu pareja, envolviendo tus piernas alrededor de ellos.
  3. Cruza los tobillos a espaldas de tu compañero.
  4. Mírense a los ojos y comiencen a respirar. Intenta respirar al unísono.

Cucharear

  1. Usted y su pareja deben comenzar acostados sobre sus costados izquierdos sobre una superficie cómoda, como una cama o un piso acolchado.
  2. La persona que recibe el masaje debe ser la cuchara «pequeña».
  3. Alinea tu corazón y tu estómago.
  4. Respira profundamente, tratando de unirte al unísono para construir una conexión.

A medida que avanzas en tu práctica

A medida que se vuelve más hábil con el masaje tantra o yoni, puede probar nuevas técnicas que pueden ser más placenteras.

Masaje de punto sagrado (punto G)

En las prácticas tántricas, el punto G se conoce como el punto sagrado. Masajearlo puede crear un placer intenso.

Para hacer esto:

  1. Curve su primer dedo o dos en una sutil forma de C.
  2. Deslice suavemente los dedos en la vagina. Use lubricante para mayor facilidad y comodidad.
  3. Cuando los dedos estén completamente insertados, masajee suavemente el interior de la vagina. Siente una sección suave y esponjosa que se debe sentar directamente detrás del clítoris.
  4. Cuando lo encuentres, continúa masajeándolo suavemente. Puede usar un movimiento de «ven aquí» para curvar suavemente el dedo hacia adelante.
  5. Varíe sus golpes entre rápido y lento. Use cantidades crecientes y decrecientes de presión.
  6. Para una sensación adicional, puede usar su otra mano para masajear el clítoris.

Control de orgasmos (bordes)

El borde es la práctica de alcanzar el punto del orgasmo y retroceder para evitar el clímax. Puede conducir a una mayor sensación y a un mayor clímax cuando tienes un orgasmo.

Para hacer esto:

  1. Cuando sienta que su cuerpo alcanza el clímax, disminuya la velocidad. Suavemente aleja tu mano o empuja la mano de tu compañero.
  2. Toma un período de enfriamiento. Coloque su mano sobre su corazón y respire profunda y lentamente.
  3. Cuando esté listo, continúe masturbándose o permita que su pareja comience a masajearlo nuevamente. Trabajar hasta el punto del orgasmo.
  4. Puedes reducir tu orgasmo nuevamente, o puedes llegar al clímax. Cuantas más veces te acerques, mayor será el placer posible cuando alcances el orgasmo.

Si estas interesado en un masaje profesional

Si bien no existe una certificación oficial para el masaje tántrico yoni, aún puede encontrar un experto que pueda realizar esta práctica de manera profesional e ilustrada.

Antes de reservar, asegúrese de preguntar sobre los antecedentes profesionales y la licencia para practicar de la masajista.

Deben tener entrenamiento en fisioterapia o un certificado en terapia de masaje. También podrían haber completado un curso de curación y energía sexual o técnicas de energía.

Cuando creas que estás listo para reservar, solicita una sesión informativa con la masajista.

Un profesional felizmente repasará el proceso y responderá cualquier pregunta que pueda tener. Si no están dispuestos a tener esta sesión con usted, debe reanudar su búsqueda.

Si quieres aprender más

Si le interesan los masajes yoni u otras prácticas tántricas, busque maestros profesionales de tantra que puedan ayudarlo a aprender.

Sofia Sundari y Layla Martin , por ejemplo, son dos instructores bien considerados.

Martin también creó y fundó el Instituto Tántrico de Sexualidad Integrada , que ofrece diferentes programas de tantra para individuos y parejas.

También puede buscar recursos en línea, como Embody Tantra para ayudarlo a iniciar su práctica.

4 fuentes

  • 3 técnicas de tantra para un amor más profundo. (2007)
    yogajournal.com/practice-section/tantra-techniques
  • Biernacki L. (2011). La práctica de Kali: Revisando los roles de las mujeres en el tantra. DOI:
    10.1057 / 9780230119925_7
  • Safron A. (2016) ¿Qué es el orgasmo? Un modelo de trance sexual y clímax a través del arrastre rítmico. DOI: 
    10.3402 / snp.v6.31763
  • Samuel G. (2011). Los orígenes del yoga y el tantra: religiones índicas hasta el siglo XIII. DOI:
    10.1093 / jhs / hir005
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