Cómo mi alimentación desordenada aumenta las ansiedades de la primera cita

«Todavía no conozco tus hábitos alimenticios», dijo un hombre que encontré atractivo mientras dejaba caer un gigantesco montón de pasta de pesto casero frente a mí, «pero espero que esto sea suficiente».

Un millón de pensamientos pasaron por mi mente mientras colocaba un tenedor en la masa calórica. Aún no. No es tiempo Salsa goteando por mi vestido fue la menor de mis preocupaciones. En cambio, fue la idea de permitirme comer realmente :como tirar hacia atrás y apreciar con avidez este hermoso gesto, que atormentó mi mente. Parecía tan poco probable que ocurriera como yo susurrándole los secretos más oscuros y profundos de mi alma.

Y sé que no estoy solo en esto.

Elegir qué comer en una primera cita es casi tan doloroso como enviar el primer mensaje

Para las mujeres, salir con alguien nuevo es como realizar un truco de magia de meses. Gradualmente, permitimos a los socios potenciales pequeñas vislumbres en nuestras vidas, dándoles detalles suficientes para que se ajusten a nuestras personas deseadas.

Es difícil fingir que este debate interno relacionado con los alimentos no existe en muchas mujeres. Parece superficial juzgar a alguien en función de lo que come en una primera cita, pero sucede. Incluso antes de que se intercambien palabras significativas, lo que comemos o no comemos lo que somos.

De hecho, en un estudio de la Universidad de Aarhus , mostraron a 80 estudiantes universitarios fotografías de personas y pidieron calificarlas en función del atractivo. En la segunda parte de la encuesta, se les preguntó cuánto dinero estaban dispuestos a gastar en dulces y bocadillos en comparación con alimentos más saludables.

Cuando las mujeres calificaron a los hombres fotografiados como atractivos, tenían muchas más probabilidades de gastar dinero en alimentos más saludables. Las mujeres que no sentían atracción por el tema, y ​​todos los hombres en general, no eran tan propensos a tomar esas decisiones saludables.

Si bien se desconoce si estas mujeres tienen un trastorno alimentario , la compleja relación de alimentos, imagen corporal y primeras impresiones siempre se ha entrelazado.

Dove lanzó un estudio exhaustivo en 2016 sobre autoestima y confianza, entrevistando a 10,500 mujeres en 13 países. Descubrieron que el 85 por ciento de las mujeres y el 79 por ciento de las niñas optarían por no participar en actividades cuando no les gustara su aspecto. La forma en que se veían a sí mismos afectaba también la forma en que tomaban decisiones.

  • 7 de cada 10 niñas con baja estima corporal informaron que no serían asertivas en sus decisiones
  • 9 de cada 10 mujeres informaron que dejarían de comer o pondrían en riesgo su salud

Comer en una primera cita puede ser como tragarse tu verdadero ser

Amelia S., de 27 años, de Washington DC, se limitó a restringir en gran medida su consumo de alimentos, tanto que se encogió de un cuerpo musculoso a uno delgado. Durante años, la restricción generó un horario preciso, uno que no dejaba espacio para citas. Mientras el peso se mantuviera bajo, ella estaría a salvo.

Es decir, hasta que conoció a Quentin en la cafetería de la maestra en el trabajo. “Almorcé porciones de niños y una manzana verde, como todos los días. Después de hablar y reír, arrojé mi plato lleno a la basura y guardé mi manzana verde para más tarde ”. La línea se dibujó en la arena: le gustaba, podía verse con él y, por lo tanto, todavía no se la veía comiendo.

La primera vez que pasó la noche, supo que su ex tenía tres maestros y un doctorado. Inmediatamente, Amelia se sintió inferior. Pero en su mente, ella permaneció «mejor» que la ex en una capacidad: era más delgada.

A medida que su relación crecía, tenían «un enfoque muy sencillo de no preguntar, no decir nada sobre la comida». Poco a poco, después de meses de unión, confianza y apertura, la sensación de seguridad de Amelia creció. La comida anteriormente prohibida, desde McDonalds hasta comida tailandesa, se convirtió lentamente en un juego justo.

Pero no duró. La noche que rompieron, ella lavó ocho cajas de helado por el desagüe.

«Cuando fue ascendido y yo no lo hice, mi ansiedad era tan mala que no quería comer de todos modos», comparte Amelia. “Sin él, puedo hacer lo que quiera. En este momento, está comiendo calorías de mantenimiento «.

Pero a menudo, las relaciones de apoyo desarrolladas son un factor importante Fuente de confianzaen la mejora de los síntomas y la recuperación de los trastornos alimentarios. Eso es lo que sucedió con Penny C., de 24 años, de Michigan.

Penny C desarrolló bulimia nerviosa durante los primeros meses de su nueva relación con un hombre mayor. «Para que él me mantuviera, una» niña tonta «alrededor, sentí que tenía que encogerme». Y lo hizo, ya sea vomitando o restringiendo cualquier comida que comiera sin él.

“De pie junto a él, me sentí mareado e inarticulado, pero lo suficientemente delgado como para ser su compañero. Me permití comer los alimentos que comíamos juntos: pizza, pasta, todos los alimentos que ‘no estaban permitidos’ en mi vida normal. Fue divertido no preocuparse por cada caloría. Con él, no me sentía tan culpable. Y gradualmente, a medida que nuestras vidas se fusionaron y nos mudamos juntos y nos convertimos en socios, la purga se detuvo ”.

Finalmente, Penny le contó a su pareja sobre su bulimia, eliminando el límite final entre ellos. “Cuando finalmente se lo dije, estaba permitiendo que me viera de verdad por primera vez. Finalmente tuvo la imagen completa. Y no me abandonó.

Una presión tácita para verse perfecto, incluso si no se le pide que lo sea.

Megan K., de 26 años, de Indianápolis, no piensa mucho en la comida en una cita y nunca ha tenido un trastorno alimentario. «Siempre he pensado que si mi pareja no puede apreciar comer una hamburguesa grande conmigo, es mejor que me entregue sola», dice. «Es posible que no pida algo demasiado desordenado en las primeras fechas, pero aparte de eso, de ninguna manera».

Para Megan, la barrera está en torno a algo que sucedió en su familia. Cuando tenía 16 años, su madre murió por suicidio. «No menciono a mi madre ni cómo murió», reconoce Megan. “Los que nunca aprenden no merecían descubrirlo. Nunca me conocerán realmente.

Por supuesto, a eso se reduce comer con una nueva cita, ¿no? Una especie de interrogatorio, un «olfateo». La comida es un catalizador para la conversación, una pieza de ajedrez para conocer a alguien. Podemos escondernos detrás de las mordeduras, para tragar las palabras que queremos decir eventualmente, después de decidir si la persona sentada frente a nosotros merece escucharlas.

Con risas y risas, entre pequeños bocados de pasta al pesto, miro a mi atractivo recién llegado, observando el lenguaje corporal y bromeando en busca de signos de banderas rojas, por cualquier cosa que esté mal. Observando, esperando, que él encuentre una razón para no agradarme.

Cuando el miedo no se convierte en realidad, doy otro mordisco.

Y luego otro.

Porque las personas que conocemos cuando salimos pueden ser las personas con las que elegimos unir fuerzas en la vida. Pueden ser una de las razones por las que nos liberamos y encontramos la paz. Todas estas citas y comidas y la vida pueden comenzar de manera imperfecta, pero aún pueden terminar honestamente.

¿Se puede comer pasta al pesto y mirar al espejo horas después sin arrepentirse? La respuesta es tal vez. Todos lo tenemos en nosotros para intentarlo.

Los trastornos alimentarios son enfermedades graves que pueden provocar complicaciones potencialmente mortales debido a la desnutrición o la deficiencia de nutrientes. Los síntomas de un trastorno alimentario pueden incluir falta de menstruación en las mujeres, debilidad muscular, cabello y uñas quebradizas, y más. Para obtener ayuda, comuníquese con la línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación al 1-800-931-2237. Para obtener asistencia las 24 horas, envíe un mensaje de texto con la palabra «NEDA» al 741741.


Allison Krupp es una escritora, editora y novelista de fantasmas estadounidense. Entre aventuras salvajes y multi-continentales, reside en Berlín, Alemania. Mira su sitio web aquí .

6 fuentes

  • Amelia (2017) Entrevista personal.
  • Megan (2017) Entrevista personal.
  • Mitchison D, y col. (2016) Calidad de vida como factor de vulnerabilidad y recuperación en los trastornos alimentarios: un estudio basado en la comunidad. DOI:
    10.1186 / s12888-016-1033-0
  • Una nueva investigación de Dove encuentra presiones de belleza y mujeres y niñas que piden un cambio. (2016)
    prnewswire.com/news-releases/new-dove-research-finds-beauty-pressures-up-and-women-and-girls-calling-for-change-583743391.html
  • Centavo. (2017) Entrevista personal.
  • Otterbring T. (2017). ¿Saludable o rico? Las personas atractivas inducen preferencias alimenticias específicas del sexo.

    researchgate.net/publication/314138021_Healthy_or_Wealthy_Attractive_Individuals_Induce_Sex-Specific_Food_Preferences
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