Cómo la fertilidad masculina disminuye con la edad

La mayoría de los hombres saben que la fertilidad de las mujeres disminuye después de los 35 años, pero muchos hombres no son conscientes de que su edad también puede afectar su capacidad de ser padres. Si bien se sabe menos sobre la fertilidad masculina y la edad, cada vez hay más pruebas de que cuanto más viejo es un hombre, más disminuye su fertilidad. No puede cambiar su edad, pero puede armarse con el conocimiento para mejorar sus posibilidades de tener una familia con éxito.

Estadísticas de envejecimiento y fertilidad masculina

No es imposible para los hombres mayores engendrar hijos, de hecho, muchos hombres siguen siendo fértiles hasta los 60 años. Pero concebir se vuelve más difícil y complicado a medida que envejece.

  • Tarda más: si un hombre ha terminado y la mujer tiene menos de 25 años, puede llevar unos dos años quedar embarazada. Por otro lado, si ambos socios tienen menos de 25 años, se tarda un poco más de 4,5 meses, en promedio.
  • La fertilización in vitro (FIV) se vuelve más desafiante: el riesgo de no tener un bebé después de la FIV es más de cinco veces mayor si la pareja masculina tiene 41 años o más.
  • El volumen de semen disminuye con la edad : la cantidad de semen que produce un hombre, así como la capacidad de los espermatozoides para moverse hacia un óvulo, disminuye continuamente a partir de los 20 años.
  • Existe un mayor riesgo de aborto espontáneo: lo creas o no, la edad de un padre puede incluso afectar la probabilidad de que el bebé sobreviva en el útero. El riesgo de que la mujer tenga un aborto espontáneo es dos veces mayor con una pareja masculina mayor de 45 años que con una pareja masculina menor de 25 años.
  • El riesgo de autismo aumenta: los niños engendrados por hombres mayores de 40 años tienen más de cinco veces más probabilidades de tener un trastorno del espectro autista que aquellos engendrados por hombres menores de 30 años.

Si un hombre tiene más de 45 años, puede tomar cinco veces más tiempo concebir que un hombre menor de 25 años.

Cómo mejorar tu fertilidad

Afortunadamente, si bien puede experimentar una disminución de la fertilidad a medida que envejece, hay cosas que puede hacer para mejorar la fertilidad a medida que envejece.

  • Coma saludablemente y haga ejercicio : la obesidad puede contribuir a la infertilidad en los hombres, y comer una dieta saludable y ser más activo puede revertir algunos problemas de fertilidad asociados con la obesidad. Además, perder peso puede aumentar el conteo de espermatozoides. La dieta saludable y el ejercicio pueden convertirse en una forma de terapia de fertilidad en sí misma.
  • Considere los cambios en el estilo de vida: el estrés severo, el alcohol, el tabaquismo y el uso de drogas duras pueden afectar su conteo de espermatozoides. Si alguno de estos hábitos es parte de su estilo de vida, trabajar para cambiarlos podría aumentar sus posibilidades de mantenerse fértil a medida que envejece.
  • Consulte a un especialista: los especialistas en fertilidad no solo son beneficiosos para las mujeres. Si usted y su pareja tienen dificultades para concebir, un especialista puede ayudarlo a combatir los problemas de fertilidad relacionados con la edad y someterse a algunas pruebas.

Fuentes

  • Australia Fertility Coalition. (n.d.). A man’s age matters. YourFertility.org.au.

  • BabyCentre. (2012, May). Dads: How your age can affect your fertility and your baby’s health. BabyCentre.co.uk.

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