Cómo el clima puede desencadenar dolores de cabeza

Para la mayoría de nosotros, un día de tormentas en un sábado de verano significa quedarse adentro con una taza de té y una buena película. Para otros, sin embargo, una tormenta eléctrica puede ser un desencadenante brutal para un dolor de cabeza.

Leamos sobre la ciencia detrás de cómo una tormenta eléctrica y otros cambios relacionados con el clima pueden precipitar el dolor de cabeza.

El tiempo como un desencadenante de dolor de cabeza

Es bastante común que una persona con dolores de cabeza o migrañas informe subjetivamente el clima como desencadenante de sus ataques. Mientras que algunas personas mencionan simplemente un «cambio en el clima» como su desencadenante, y otras pueden precisar cambios climáticos más específicos como temperaturas altas o bajas, humedad, luz solar, velocidad del viento y punto de rocío.

Por ejemplo, un estudio en Cephalalgia examinó a más de 1200 participantes con migrañas. El clima fue identificado como el cuarto desencadenante de migraña más frecuente, que ocurre en aproximadamente el 50 por ciento de los participantes.

En otro estudio, en The Journal of Headache and Pain , de 120 personas con migrañas o dolores de cabeza de tipo tensional, el clima fue descrito como el desencadenante más común.

Sin embargo, a pesar de estos informes subjetivos, los estudios sobre los efectos del clima sobre los dolores de cabeza y las migrañas revelan resultados inconsistentes. Esto significa que en algunos estudios, ciertos cambios climáticos se relacionaron con si una migraña o un dolor de cabeza ocurrieron y / o persistieron, y en otros estudios, no se encontró un vínculo significativo.

Tormentas eléctricas como un desencadenante de dolor de cabeza

Además de los simples cambios climáticos, puede preguntarse si una tormenta eléctrica (un evento climático específico) puede desencadenar un dolor de cabeza o migraña. De hecho, muchos de nosotros podemos recordar habernos enchufado en el trabajo o en nuestras casas en un día sombrío y húmedo con un dolor de cabeza persistente. ¿Fue provocado por la tormenta de esa mañana? Muchos de nosotros afirmamos que sí, y algunos expertos están de acuerdo (algunos no).

Durante una tormenta, el aire frío y cálido chocan, creando una diferencia extrema en la presión barométrica (o de aire). Esto crea los elementos de una tormenta eléctrica, como el viento y la lluvia. El cambio en la presión barométrica puede ser lo que desencadena el dolor de cabeza, ya sea una migraña, un dolor de cabeza de tipo tensional o un dolor de cabeza sinusal. Dicho esto, la idea de una tormenta que desencadene un dolor de cabeza sigue siendo un fenómeno cuestionable.

Además, con una tormenta eléctrica viene un rayo. Los esféricos, que son impulsos electromagnéticos producidos por los rayos, también pueden desencadenar migrañas (como las tormentas eléctricas, este fenómeno todavía está en disputa entre los expertos).

Presión barométrica y dolores de cabeza

Con respecto a la presión barométrica, un estudio en Medicina Interna examinó a un pequeño número de personas con migrañas que viven en Japón. Los participantes mantuvieron un diario de dolor de cabeza durante un año. La mitad de los participantes informaron una presión barométrica baja como desencadenante de migraña. Además, los resultados revelaron que la mitad de los participantes tenían dolores de cabeza más frecuentes al día siguiente de una caída en la presión barométrica.

Por otro lado, otro gran estudio en Dolor de cabeza examinó a más de 900 pacientes con migrañas y no encontró un vínculo entre los ataques de migraña y las caídas en la presión barométrica.

Consejos

En general, no hay gran evidencia o ciencia detrás del efecto desencadenante de los cambios climáticos, como las tormentas eléctricas, en los dolores de cabeza. Sin embargo, escucha tu instinto. Si los cambios climáticos desencadenan sus dolores de cabeza de manera constante, estar preparado para manejar su dolor de cabeza cuando las nubes de lluvia se están gestando (o si está ocurriendo su desencadenante relacionado con el clima) solo puede ayudarlo al final.

Una buena idea es llevar un diario de dolor de cabeza y revisarlo con su médico, quien puede ayudarlo a elaborar un plan para prevenir o disminuir su ataque la próxima vez que ocurra un cierto cambio climático. También sería beneficioso discutir los medicamentos de venta libre o posiblemente un medicamento recetado con su médico para ayudarlo a controlar su dolor de cabeza o migrañas.

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