Cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos: 13 maneras fáciles y naturales

Tanto si tienes 20 años como si eres un adulto más maduro, lo último que quieres son bolsas bajo tus ojos. Aunque normalmente no son causa de alarma, las ojeras alrededor de los ojos simplemente hacen que te sientas y parezcas mayor – algo que nadie quiere.

Más común a medida que envejece es la hinchazón debajo de los ojos – también conocida como bolsas debajo de los ojos, ojos hinchados y círculos oscuros debajo de los ojos. Generalmente no es un problema que requiere atención médica, pero la pregunta es, ¿cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos?

Para responder a esa pregunta, primero tienes que preguntarte cómo conseguimos estas antiestéticas bolsas en primer lugar. Existen muchas causas, pero generalmente los tejidos de la piel alrededor de los ojos y los párpados se debilitan y caen, haciendo que se acumule líquido debajo de los ojos, lo que crea hinchazón debajo de los ojos y una apariencia hinchada.

Cosas como alergias estacionales , eczema . Y no olvidemos algunos comportamientos autoinfligidos como el fumar, las drogas y el alcohol.

Afortunadamente, cambiando ciertos hábitos y tomando ciertas medidas dietéticas y de estilo de vida, usted puede deshacerse de esas bolsas debajo de los ojos para siempre. Vamos a cavar un poco más profundo.

13 maneras: ¡Cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos o prevenirlas en primer lugar!

Las bolsas bajo los ojos son un desarrollo común de la edad y una queja frecuente entre los pacientes que ya no se sienten tan jóvenes como antes. Para describir lo que sucede un poco más, la grasa normal que ayuda a sostener el ojo a veces se mueve hacia el párpado inferior, lo que hace que el párpado parezca hinchado. Además, puede acumularse líquido en el área debajo de los ojos, lo que se suma a la inflamación.

¿Cómo deshacerse de las bolsas bajo los ojos? Hay numerosas cosas naturales que usted puede hacer, desde eliminar algunos malos hábitos hasta remedios caseros, que pueden ayudar a reducir la aparición de bolsas debajo de los ojos.

1. Cuide sus alergias

Probablemente usted está bien consciente de cuando sus alergias se inflaman, ya que la temporada de alergias y los ojos llorosos e hinchados son inevitables para muchos. Pruebe remedios naturales, tales como aceites esenciales para las alergias , para ayudar a controlarlos y atraparlos antes de que comiencen. Además, tenga a mano un frasco pequeño de una mezcla esencial para la alergia, ya que para algunas alergias puede aparecer cuando menos se lo espera.

2. Tómelo con calma con la sal

La sal se relaciona más a menudo con la presión arterial alta, pero ¿sabía usted que todo ese sodio puede causar retención de líquidos y provocar hinchazón debajo de los ojos? Si usa sal, use sal pura sal marina del Himalaya , pero sólo un poquito. Evite los alimentos con alto contenido de sal, como la pizza y algunas sopas. Opte por las verduras frescas, en particular el apio, que puede ayudar a frenar su deseo de sal!

3. Ejercitar las bolsas

El ejercicio es una forma natural de reducir los signos de envejecimiento y puede promover un brillo juvenil en la piel, pero el área alrededor de los ojos se beneficiará con ejercicios faciales especiales. Esteticista licenciada y autora de T he Yoga Facelift , Marie-Veronique Nadeau explica que el yoga para la cara implica ejercicios lentos de los músculos faciales para ayudar a tonificarlos y tensarlos. (1) Usando una ligera presión de los dedos como resistencia, los ejercicios involucran varias expresiones faciales y presión.

No olvidemos el yoga “regular” y cómo puede beneficiarte a ti también. Las posturas invertidas, como los soportes para los hombros y las curvas de la espalda, pueden ayudar a aumentar la circulación hacia la cara, lo que se lleva el exceso de líquido y ayuda a aliviar la hinchazón.

4. ¿Cuál es su posición para dormir?

Dormir boca arriba puede prevenir que la gravedad cause acumulación de líquido alrededor de los ojos. Considere añadir una almohada extra debajo de su cabeza también, pero asegúrese de que sea una almohada que sea efectiva para dormir bien -porque si usted no puede dormir , esto puede agravar el problema de las ojeras debajo de los ojos.

5. Pruebe una maceta Neti

¿Has oído hablar de un neti pot ? Este es un remedio antiguo que usted puede hacer como parte de su rutina diaria para ayudar a combatir esos ojos hinchados. originario de la India en medicina ayurvédica , una tetera neti se parece a una tetera pequeña y se puede encontrar en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales o en línea. Puede ayudar a eliminar toda esa humedad extra en sus senos paranasales de las alergias, resfriados o infecciones estacionales.

Simplemente vierta agua salada en una de las fosas nasales y deje que drene por la otra. Normalmente hago esto sobre el lavabo del baño. Se siente extraño al principio, pero en realidad es muy limpiador y refrescante.

6. Quítese el maquillaje antes de acostarse

Dejarse el maquillaje de los ojos puesto puede irritar los ojos, haciendo que se llenen de agua y se hinchen. Asegúrese de quitarse suavemente el maquillaje de los ojos antes de golpear el heno para ayudar a eliminar cualquier irritación adicional alrededor de los ojos.

7. Limitar o eliminar el alcohol

El alcohol deshidrata el cuerpo y la piel. Esta deshidratación puede hacer que el área delicada alrededor de sus ojos parezca hundida y oscura. Además, el alcohol puede causar inyecciones en la sangre, ojos cansados. Tómelo con calma con el alcohol tomando no más de un vaso al día. Yo sugeriría beber mucha agua en su lugar. Te sentirás más fresco, tus ojos estarán bien abiertos y la piel alrededor de tus ojos brillará porque está más hidratada.

8. Deje esos cigarrillos para siempre!

¿Sabía que fumar cigarrillos seca y debilita la piel de su cara y de todo su cuerpo? También causa envejecimiento prematuro alrededor de los ojos en particular. Las sustancias químicas que se encuentran en los cigarrillos son tóxicas y pueden causar irritación alrededor de los ojos, lo que podría ocasionar ojeras o bolsas debajo de los ojos, además de una apariencia arrugada y caída. Si la adicción te tiene en sus garras, tal vez quieras probar algunos enfoques naturales para dejar de fumar

9. Comprimir en frío Trya… y pepinos

Si sus ojos están hinchados e hinchados, pruebe con una compresa fría. Esto no sólo puede ayudar a reducir la hinchazón de los ojos, sino que también puede ser muy relajante, lo que se suma a una apariencia juvenil. Puede lograrlo usando cucharas frías en la parte superior de los ojos, rebanadas de pepinos, o incluso bolsas de té frías y humedecidas con una gota de aceite esencial de lavanda añadida. La temperatura fresca es lo que hace que este remedio casero sea efectivo.

10. Cuidado con el sol

Hacerlo en exceso bajo el sol puede hacer que la piel alrededor de los ojos se caiga y se arrugue, así como también causar deshidratación de la piel. Un protector solar mineral o hecho en casa , un buen par de anteojos de sol con protección UV y un sombrero pueden hacer maravillas para ayudar a proteger su cara de esos rayos dañinos, evitando que la piel alrededor de los ojos se arrugue y se oscurezca debido a los efectos del sol.

11. Tenga a mano su Cover Up

Aunque no se pueden eliminar necesariamente las ojeras, a menudo se pueden ocultar aclarando el área con un corrector. Hay algunas opciones a base de minerales disponibles, pero usted también puede hacer su propio derecho en casa. Puedes elegir las opciones que mejor se adapten al tono de tu piel y luego simplemente aplícalo con unas palmaditas en la piel alrededor de los ojos. No lo frote en la piel ya que esto puede causar más irritación. Además, no use demasiado. Usted quiere una apariencia natural para la piel. Demasiado puede hacer que las ojeras, las arrugas y la piel crepitante sean más prominentes.

12. Use una crema para ojos totalmente natural

Debido a que el envejecimiento típicamente causa deshidratación de la piel debido a la falta de colágeno, la hidratación es esencial. Hay muchas cremas disponibles, pero recomiendo una crema de ojos casera . Puede intentarlo en la noche, en la mañana o en ambos. (2)

También puede probar mi solución para ojos holgados por la noche justo antes de acostarse. Contiene aceite esencial de rosa mosqueta, lavanda y limón, y aloe vera, que ayudará a reducir la inflamación y regenerar su piel.

13. Obtenga más colágeno en su dieta

El colágeno es la proteína más abundante en nuestros cuerpos. Se encuentra en nuestros músculos, huesos, piel y tendones. La producción de colágeno de nuestro cuerpo comienza a disminuir naturalmente a medida que envejecemos. Usted puede agradecer a este proceso por las bolsas debajo de los ojos.

El aumento de los niveles de colágeno puede ayudar a que su piel luzca más firme, aumente la suavidad y ayude a que las células de la piel sigan renovándose y reparándose normalmente. Trya caldo de pollo con hueso o suplementos de colágeno, como polvo de proteína de colágeno, para aumentar su consumo de colágeno.

Síntomas y causas de las bolsas debajo de los ojos

Las bolsas debajo de los ojos pueden incluir hinchazón leve, piel flácida o floja y/o círculos oscuros. Si bien es posible que no le guste la apariencia de estas bolsas, por lo general son inofensivas y no requieren atención médica; sin embargo, si experimenta bolsas severas y persistentes acompañadas de enrojecimiento, comezón o dolor, es posible que desee consultar a su médico. Además, si nota enrojecimiento, picazón o dolor en otras partes del cuerpo, como las piernas, podría estar teniendo una reacción alérgica y necesitar atención médica. Su médico querrá descartar otras causas posibles que pueden contribuir a la hinchazón, como enfermedad de la tiroides o una infección.

A medida que uno envejece, las estructuras de los tejidos y los músculos que sostienen los párpados se debilitan con la pérdida de colágeno. Este debilitamiento del tejido puede hacer que la piel comience a flaquear. La grasa que normalmente se encuentra en el área alrededor de los ojos puede moverse hacia el área debajo de los ojos, acumulando líquido y haciendo que el área debajo de los ojos parezca hinchada o hinchada. Algunas de las cosas que pueden hacer que esto suceda son la retención de líquidos debido a cambios en el clima, los niveles hormonales, comer alimentos salados, no dormir lo suficiente, alergias, dermatitis – especialmente si la hinchazón está acompañada de enrojecimiento y picazón – y la herencia. (3)

Factor de crecimiento epidérmico… ¿Eh?

El Journal of The Society of Translational Oncology explica cómo la multiplicación celular es esencial durante todos los aspectos de la vida para restringir el crecimiento a los pocos lugares donde es necesario, como heridas, moretones o cualquier inflamación que necesite ser sanada. Esto puede incluir bolsas debajo de los ojos.

El factor de crecimiento epidérmico (EGF) forma parte de una compleja red de factores de crecimiento y receptores que juntos ayudan a modular el crecimiento de las células. El EGF es liberado por las células y luego es recogido ya sea por la propia célula, estimulando su propio crecimiento, o por las células vecinas, estimulando su capacidad de dividirse. En la mayoría de los casos, el FEAG es muy beneficioso.

Otro estudio compartió información sobre el uso de un suero tópico que contiene factor de crecimiento epidérmico (EGF) y su capacidad para minimizar la aparición de bolsas debajo de los ojos. Dieciséis sujetos fueron evaluados y todos menos dos reportaron mejoría en su visita final. La mejora fue cuantificada como 76-100 por ciento por dos sujetos, 50-75 por ciento por tres sujetos y 25-49 por ciento por nueve sujetos. Once sujetos afirmaron que las bolsas bajo sus ojos eran definitivamenteilder al final del ensayo comparado con la primera visita. Siete sujetos reportaron mayor satisfacción con su apariencia facial general.

Finalmente, el estudio concluyó que los resultados ofrecen evidencia de que el EGF tópico puede reducir la apariencia de las bolsas debajo de los ojos. También puede ayudar a eliminar las líneas finas. El EGF se puede encontrar en algunos productos de venta libre como el suero EGF, que su dermatólogo podría recomendarlo como tratamiento convencional. (4,5,6,7)

Los riesgos de las formas naturales vs. antinaturales de `curar’ los párpados flojos

La piel alrededor de los ojos es muy delicada. Asegúrese de tener especial cuidado al aplicar cualquier cosa alrededor o cerca de sus ojos. La mayoría de los métodos naturales descritos anteriormente no deberían causar ningún problema. Pero si la hinchazón empeora o si nota alguna irritación, consulte a su médico.

Dependiendo de la causa de sus párpados anchos, los métodos de tratamiento “antinaturales” o convencionales pueden incluir cremas de venta libre o recetadas, o procedimientos tales como inyecciones de Botox. Pueden ocurrir reacciones alérgicas, así que contacte a su médico si experimenta alguna otra decoloración o irritación. (8)

Un procedimiento de cirugía plástica conocido como blefaroplastia es otra opción de tratamiento convencional que podría ser sugerida por su dermatólogo si otros métodos no parecen ayudar. Pero tenga en cuenta que cualquier cirugía puede ser riesgosa y que la cirugía estética podría no estar cubierta por su seguro médico. Hable con su dermatólogo o cirujano plástico sobre los riesgos y beneficios y sobre cualquier inquietud que pueda tener. (9)

Pensamientos finales

  • Existen muchas causas, pero generalmente los tejidos de la piel alrededor de los ojos y los párpados se debilitan y caen, haciendo que se acumule líquido debajo de los ojos, lo que crea hinchazón debajo de los ojos y una apariencia hinchada.
  • Las alergias estacionales, el eccema, la retención de agua y dormir boca abajo pueden agravar la afección, y la herencia también juega un papel.
  • Fumar, las drogas y el alcohol también pueden envejecer la piel más rápido.
  • Existen numerosas cosas naturales que usted puede hacer, desde eliminar algunos malos hábitos hasta remedios caseros, que pueden ayudar a reducir la aparición de bolsas debajo de los ojos.
  • Las opciones de tratamiento convencionales recomendadas por un dermatólogo pueden incluir cremas, inyecciones de Botox y cirugía estética.

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