Cómo dejar de tartamudear o tartamudear

Visión general

La tartamudez es un trastorno del habla. Si tartamudea, puede saber lo que quiere decir, pero le resultará difícil pronunciar las palabras. Puede parecer que las palabras se atascan, o puede que te encuentres repitiéndolas una y otra vez. También puede detenerse en ciertas sílabas.

La tartamudez afecta a personas de todas las edades, pero se observa con mayor frecuencia en niños de 2 a 6 años. Alrededor del 75 por ciento de los niños pierden este tartamudeo con el tiempo.

El 25 por ciento restante experimenta este trastorno durante la edad adulta. Alrededor de 3 millones de niños y adultos en los Estados Unidos están afectados.

Aunque la tartamudez no se puede curar por completo, hay algunas cosas que puede hacer para mejorar su discurso.

Consejo # 1: Reduzca la velocidad

Una de las formas más efectivas para detener un tartamudeo es hablar despacio. Apresurarse para completar un pensamiento puede hacer que tartamudee, acelere su discurso o tenga problemas para pronunciar las palabras. Respirar profundamente y hablar despacio puede ayudar a controlar el tartamudeo.

Consejo # 2: Practica

Comuníquese con un amigo cercano o un familiar para ver si pueden sentarse con usted y hablar. Practicar su discurso en un ambiente seguro puede ayudarlo a sentirse más cómodo consigo mismo y con la forma en que suena su discurso.

Unirse a un grupo de autoayuda con otras personas que tartamudean también puede ser beneficioso. Puedes aprender lo que funciona para otras personas cuando hablan en público o incluso en pequeños grupos de amigos.

Consejo # 3: se electrónico

En algunos casos, un dispositivo auditivo especializado llamado monitor de voz puede ser útil. Estos dispositivos utilizan software de retroalimentación retardada y con frecuencia alterada para ayudarlo a hablar con mayor fluidez.

Al igual que un audífono, el dispositivo se adhiere al interior del oído del usuario. El software cambia el sonido de su voz y retrasa el sonido en una fracción de segundo. Esto puede ayudarlo a retrasar su discurso y permitirle hablar sin tartamudear.

Aunque hay algunas investigaciones para respaldar la eficacia del dispositivo, no está claro si estos efectos son a largo plazo.

Estos dispositivos a menudo cuestan entre $ 2,500 y $ 4,500, por lo que es importante asegurarse de que esta sea la mejor opción para usted. Hable con su médico sobre los beneficios que puede ofrecer un dispositivo auditivo y si hay algún programa de asistencia financiera disponible.

Su médico también puede recomendar un dispositivo más económico para ayudarlo con su discurso.

Echa un vistazo: Recursos para la discapacidad auditiva y del habla »

¿Cómo puedo ayudar a mi amigo o familiar?

Si está hablando con alguien que tiene un tartamudeo, es importante que lo deje hablar a su propio ritmo. Intentar apresurar su discurso solo hará que sea más difícil para ellos terminar de compartir sus pensamientos.

Tampoco debes tratar de terminar sus oraciones por ellos. Sé paciente y permíteles terminar por su cuenta. Esto no solo los ayudará a trabajar en su tartamudeo, sino que también puede tener un impacto positivo en su sensación general de bienestar.

El apoyo a largo plazo es crucial para ayudar a su ser querido a superar su tartamudeo.

Más información: tartamudeo en niños »

panorama

No existe una cura para la tartamudez, pero se puede manejar de manera efectiva. Practicar y adoptar su discurso puede ayudar a reducir su tartamudeo con el tiempo.

Desarrollar una red de apoyo de familiares y amigos es clave. Incluso puede ser beneficioso unirse a un grupo de apoyo para personas que tartamudean. Un patólogo del habla certificado puede darle consejos personalizados.

5 fuentes

  • Dispositivos electrónicos, software y aplicaciones. (nd)
    stutteringhelp.org/electronic-devices-software-and-apps
  • Lincoln, M., Packman, A. y Onslow, M. (2006). Comentarios auditivos alterados y el tratamiento de la tartamudez: una revisión. Journal of Fluency Disorders, 31 (2),
    71-89 sciencedirect.com/science/article/pii/S0094730X06000301
  • Tartamudeo. (nd)
    asha.org/public/speech/disorders/stuttering/
  • Tartamudeo. (nd)
    nidcd.nih.gov/sites/default/files/Documents/health/voice/Stuttering.pdf
  • Tartamudeo, (2017, 6 de marzo)
    nidcd.nih.gov/health/stuttering
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