Cómo ayudar a las personas con diabetes

¿Cómo ayuda a un amigo, pariente o ser querido con diabetes tipo 2 que necesita ayuda para comenzar o mejorar su control de la diabetes? Aquí hay algunas ideas para aquellos de ustedes que desean saber cómo ayudar a las personas con diabetes.

Esta puede ser una tarea difícil de emprender. El enfoque incorrecto puede hacer que una persona con diabetes se sienta presionada, frecuentada, incomprendida y deprimida. El resultado final podría ser lo contrario de lo que está tratando de lograr.

La diabetes es una enfermedad complicada que requiere mucho tiempo, investigación y educación para comprenderla completamente. Vivir con diabetes es como tratar de hacer malabarismos con las manos y los platos con los pies mientras se balancea un palo en la nariz. Los temas para aprender incluyen nutrición , ejercicio , control del nivel de azúcar en la sangre , hormonas y mucho más. Para hacer las cosas más desafiantes, el panorama de diabetes, conocimiento, tratamiento y tecnología está en constante cambio.

Una persona con diabetes tipo 2 también lidia con el estigma y la idea equivocada de que trajeron la enfermedad sobre sí mismos y si tuvieran que «simplemente» hacer esto o «simplemente» hacer eso, entonces ya no tendrían diabetes. Si sólo fuera así de simple.

Debido a esto, una persona con diabetes puede sentirse frustrada y resentida con alguien que no tiene diabetes tratando de entrenarlos. Aunque el deseo de ayudar proviene del lugar correcto, debe comprender que las personas con diabetes pueden sentirse incomprendidas, solas y que nadie puede entender realmente cómo es ser ellas.

Su enfoque y actitud

Puede ser útil reconocer que sabe que tener diabetes tipo 2 es difícil, no es justo, no es su culpa y no tiene soluciones fáciles. Comunique que ambos tienen mucho que aprender y que están dispuestos a intentar ayudar. Enfoque esto como una experiencia de aprendizaje que tomarán juntos, en lugar de decirles qué hacer. Trate de no regañar o ser crítico.

Cómo ayudar a tu ser querido

Las claves para el manejo exitoso de la diabetes son una buena atención médica, educación, conciencia y apoyo. Con esto en mente, aquí hay algunos consejos y sugerencias para tratar de ayudar a las personas con diabetes a ser más educadas, conscientes y apoyadas.

  • Aprenda los conceptos básicos de la diabetes y comparta recursos con su ser querido. Hay libros, grupos, organizaciones y sitios web que brindan información sobre la diabetes. Internet tiene sitios web, blogs y videos. Muchas comunidades de diabetes en línea abrazan y dan la bienvenida a seres queridos de personas con diabetes. Pregúntele a su médico dónde puede obtener más información sobre la diabetes y sobre visitar a un educador y dietista en diabetes. Busque grupos de diabetes en la sección de salud de los periódicos y puede buscar en Internet grupos en su área.
  • Acomodar su estilo de aprendizaje. ¿Prefieren leer, mirar videos o interactuar con otros? ¿Tienen acceso a internet u otros materiales educativos que coincidan con su estilo?
  • Intenta ayudar de una manera práctica sin juzgar. ¿Cuáles son sus desafíos y cuáles son las posibles soluciones? ¿Necesitan paseos o ayuda con los mandados? ¿Necesitan ayuda para generar ideas sobre formas fáciles de obtener o preparar comidas aptas para la diabetes? ¿Le ayudaría si fuera su ejercicio o su amigo caminando?
  • Anímelos a leer libros y artículos de otros pacientes con diabetes que hayan aprendido cómo tener éxito con el control de la diabetes. Busca historias inspiradoras. Algunas farmacias ofrecen revistas y libros gratuitos que son buenas fuentes de información e inspiración.
  • Proporcionar vías para el autodescubrimiento. En lugar de ser el portador de malas noticias sobre riesgos y complicaciones que pueden interpretarse como una queja o una táctica de miedo, ayúdelos a aprender por sí mismos brindándoles información y recursos que expliquen estas cosas.
  • Pregúnteles si les gustaría que los acompañe en las visitas médicas.
  • Anime a su ser querido a hablar sobre sus sentimientos y busque ayuda y apoyo si es necesario. Comparte tus sentimientos también. Si tienen problemas para hacer frente o se deprimen, avise a su médico y pregúntele sobre las opciones de tratamiento.
  • Localice fuentes de apoyo entre pares para su ser querido. Puede haber grupos que se reúnan en su área. También hay muchos sitios de diabetes en línea para encontrar amigos, apoyo y comprensión.
  • Busque el consejo y la ayuda de otras personas con diabetes tipo 2. ¿Quizás tiene un amigo o un pariente que ha tenido éxito con el control de su diabetes? Tal vez estarían dispuestos a guiarte o ayudarte en tu búsqueda.

Tómese su tiempo y tenga paciencia. Cambia las tácticas si es necesario y trata de evitar abrumar a tu ser querido. Tus esfuerzos serán apreciados.

Categorías