Coenzima Q10 como tratamiento para la fatiga en la esclerosis múltiple

La fatiga es uno de los síntomas más comunes de la esclerosis múltiple (EM) y puede ser extremadamente debilitante y onerosa, a veces incluso más que los síntomas físicos de la EM, como la debilidad muscular o los problemas de equilibrio.

Además de ser incapacitante, la fatiga relacionada con la EM es un síntoma particularmente difícil de tratar. Si bien Provigil (modafinilo) y Symmetrel (amantadina) se prescriben comúnmente para la fatiga de la EM, no hay mucha evidencia científica que respalde su uso. Además, estos medicamentos tienen algunos efectos secundarios indeseables. Por ejemplo, Provigil (modafinilo) puede causar insomnio, lo que puede empeorar la fatiga de una persona. Imagina estar despierto toda la noche; esto solo va a perpetuar, no a ayudar, tu agotamiento.

Por lo tanto, la mayoría de los expertos en EM (y las personas que viven con EM) están buscando urgentemente una solución para combatir la fatiga de la EM. Si bien los hábitos de estilo de vida como el ejercicio han demostrado ser prometedores, muchos también están buscando una «píldora para combatir la fatiga».

Coenzima Q10

La coenzima Q10 , también conocida como CoQ10, es un antioxidante que se encuentra en casi todas las células de su cuerpo. Como antioxidante, neutraliza los radicales libres , que pueden dañar las células de su cuerpo. Al combatir los radicales libres, se cree que la coenzima Q10 mantiene las células sanas, mejorando su funcionamiento y metabolismo energético.

También se cree que la coenzima Q10 tiene propiedades antiinflamatorias. Esto significa que puede calmar el sistema inmunitario de una persona, que sabemos que es hiperactivo en una persona con EM. De hecho, la investigación ha demostrado que la suplementación con coenzima Q10 reduce ciertos marcadores inflamatorios, como el factor de necrosis tumoral (TNF) , en el torrente sanguíneo.

Entonces, ¿puede un suplemento como la coenzima Q10 aliviar la fatiga relacionada con la EM o la de su ser querido? Puede valer la pena intentarlo, según un estudio. Dicho esto, asegúrese de discutir cualquier nuevo suplemento o medicamento con su médico primero para asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted.

Tratamiento de la fatiga de la EM con coenzima Q10

En un estudio de 2016 en Nutritional Neuroscience, 45 participantes con esclerosis múltiple fueron asignados al azar para recibir 500 mg de coenzima Q10 o una píldora placebo diariamente durante 12 semanas. El estudio fue doble ciego, lo que significa que ni los participantes ni los investigadores sabían quién recibió la coenzima Q10 versus quién recibió la píldora placebo.

Al comienzo del estudio, se administró a todos los participantes una escala comúnmente utilizada para cuantificar la fatiga en la EM (llamada Escala de gravedad de la fatiga). Luego se administró nuevamente al final del estudio (a las 12 semanas).

La Escala de gravedad de la fatiga (FSS) consta de nueve declaraciones que se califican en una escala de siete puntos, con un significado «totalmente en desacuerdo» y siete que significa «totalmente de acuerdo». El puntaje general es el promedio de estos nueve números, con puntajes más altos que indican fatiga más severa.

Un ejemplo de la escala es «la fatiga interfiere con mi trabajo, mi familia o mi vida social». Si está de acuerdo con esta afirmación, obtendría un 7 (un puntaje alto).

Los resultados del estudio encontraron que los participantes que tomaron coenzima Q10 tuvieron una disminución significativa en su puntaje de FSS, esto significa menos fatiga, en comparación con los participantes que tomaron la píldora placebo.

Tratamiento de los síntomas depresivos en la EM con coenzima Q10

En el mismo estudio, todos los participantes también fueron evaluados para detectar síntomas de depresión utilizando el Inventario de depresión de Beck (BDI).

El BDI consta de veintiuna preguntas de opción múltiple que se puntúan en una escala de cero a tres, y tres representan síntomas más graves. Los ejemplos de síntomas depresivos revisados ​​en esta prueba incluyen:

  • sentimientos de tristeza, desesperanza, desilusión, culpa y / o irritabilidad
  • Síntomas físicos como pérdida de peso, cansancio, pérdida de interés en el sexo y pérdida de apetito.
  • pensamientos suicidas

Al final del estudio, los participantes que tomaron la coenzima Q10 tuvieron una mejora significativa en sus síntomas depresivos, en comparación con los participantes que tomaron la píldora placebo.

El significado de los resultados del estudio

Los resultados sugieren que la coenzima Q10 es beneficiosa para aliviar la fatiga y los síntomas depresivos en los participantes con EM. Esta es una noción emocionante, especialmente porque la coenzima Q10 está disponible sin receta médica.

También tiene un perfil bajo de efectos secundarios, con efectos secundarios más comunes que incluyen:

  • malestar estomacal
  • náusea
  • Diarrea
  • erupción
  • dolor de cabeza

La coenzima Q10 también está disponible en varias formulaciones, incluidas cápsulas de cubierta blanda y dura, tabletas e incluso un aerosol oral.

Dicho todo esto, el estudio fue pequeño (solo 45 participantes) y duró 12 semanas. Es necesario realizar estudios más grandes y a más largo plazo que examinen los efectos de la coenzima Q10 en personas con EM.

También es importante comprender que la Coenzima Q10 no está aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) para tratar cualquier afección médica, incluida la fatiga en la EM.

Busque la guía de su médico

Aunque la coenzima Q10 es un suplemento y está disponible sin receta médica, solo debe tomarse bajo la supervisión de un médico, especialmente porque puede no ser adecuado para todos.

Por ejemplo, en algunas personas, la coenzima Q10 puede reducir el azúcar en la sangre. Esto puede ser problemático en personas con diabetes que también están tomando medicamentos que reducen los niveles de azúcar en la sangre.

También puede interactuar con algunos medicamentos, como medicamentos para la presión arterial o medicamentos anticoagulantes. Entonces, incluso si su médico le da permiso para probar la coenzima Q10, es posible que necesite un control especial.

Además, la dosis utilizada en este estudio es bastante alta a 500 mg por día. La mayoría de las botellas de suplementos dicen que no tome más de 200 mg por día. Si va a probar este suplemento, confirme la dosis correcta con su médico. Por ejemplo, tomar una dosis demasiado baja puede ser subterapéutico (en otras palabras, no darle al suplemento la oportunidad de ayudarlo).

Un vistazo al futuro de la coenzima Q10 en la esclerosis múltiple

La coenzima Q10 no se ha examinado mucho en la esclerosis múltiple, pero esto puede estar cambiando.

De hecho, un estudio financiado por el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares está examinando los efectos de un medicamento llamado Idebenon, un medicamento artificial similar a la coenzima Q10. El estudio está examinando la seguridad y la eficacia de Idebenone en el tratamiento de personas con EM progresiva primaria .

El estudio compara específicamente la tasa de progresión de la atrofia cerebral (disminución del cerebro por la pérdida de células nerviosas) en personas que toman Idebenone versus personas que toman un placebo.

Este estudio es un estudio de Fase I / II, muy temprano, pero emocionante, sin embargo, especialmente porque actualmente no hay medicamentos aprobados por la FDA para tratar la EM progresiva primaria.

Consejos

Si bien es necesario realizar muchas más investigaciones científicas sobre la seguridad y el beneficio de tomar la coenzima Q10 para tratar los síntomas de la EM, como la fatiga, o incluso la enfermedad en sí, este estudio de 2016 en Neurociencia Nutricional es un buen comienzo.

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