Causas y tratamiento de la fisura anular

La fisura anular es un tipo de condición discogénica que afecta la columna vertebral. Por lo general, ocurre cuando las fibras que forman la cubierta externa dura del disco intervertebral se rompen o se separan. Colectivamente, estas fibras se conocen como el anillo fibroso. La fisura anular también se llama desgarro anular, aunque existen diferencias entre los dos términos. Es comúnmente una condición de uso y desgaste en lugar de debido a un trauma, y ​​puede tomar medidas para prevenirlo.

Visión general

El anillo consta de varias capas concéntricas de fibras resistentes (el material del que están hechas se llama fibrocartílago) que rodean, contienen y protegen el núcleo blando y líquido ubicado dentro del disco. El núcleo es un amortiguador; amortigua el peso del cuerpo al impactar las articulaciones de la columna cuando te sientas, te paras o te mueves. También ayuda a mantener la integridad de la articulación intervertebral al apoyar el espacio entre las dos vértebras que la componen.

Las capas del anillo fibroso están orientadas oblicuamente entre sí; en otras palabras, se entrecruzan y, de esta manera, proporcionan andamios y apoyo.

Este diseño hace que la cubierta del disco sea muy fuerte, lo suficientemente fuerte como para contener el material del núcleo líquido dentro. Tal fuerza permite que el disco amortigüe las sacudidas y las jarras que tienden a surgir cuando mueve la columna vertebral.

Cuando se produce una rotura anular o una fisura anular, las fibras se separan unas de otras o se separan de su lugar de inserción en el hueso espinal cercano. Una rotura también puede verse como una ruptura en las fibras de una o más de las capas.

Causas

Tenga en cuenta que «desgarro anular» no es un término estándar que los médicos usan para describir o diagnosticar esta afección. La razón es que la palabra «rasgar» sugiere que algún tipo de trauma ha llevado a la separación o rotura de las fibras. Si bien una rotura anular puede deberse a una lesión única, el culpable es con mayor frecuencia el desgaste a largo plazo.

De hecho, la mayoría de las veces, las lágrimas son el resultado de cambios degenerativos relacionados con la edad que tienen lugar en el disco. Estos tipos de cambios también pueden conducir a una mayor degeneración en otras áreas de la columna vertebral.

Esto significa que el desgaste como causa de la fisura anular es, en gran medida, acerca de los hábitos cotidianos de vida, la forma en que se sienta, se para, camina, sube escaleras y hace otros movimientos de rutina. Es posible que haya dejado de prestar atención y que probablemente realice el piloto automático (por así decirlo).

Síntomas

Los síntomas de una fisura anular o desgarro varían desde ningún síntoma hasta aquellos similares a una hernia de disco . Estos últimos pueden incluir dolor, entumecimiento, debilidad y / o sensaciones eléctricas que bajan por una pierna o brazo.

Tratamiento

El tratamiento conservador para una rotura o fisura anular generalmente es suficiente para mantener a raya el dolor y otros síntomas. Estos pueden incluir medicamentos para el dolor, ya sea de venta libre o con receta médica, y / o terapia física. El tratamiento de fisioterapia puede incluir ejercicios, tracción y más.

Si estas medidas no logran aliviar su dolor, su médico puede sugerirle un esteroide u otro tipo de inyección, o posiblemente una cirugía de columna mínimamente invasiva.

Prevención

La falta de atención a la forma en que realizamos nuestros movimientos cotidianos puede, con el tiempo, preparar el escenario para una rotura anular. Si corregir sus hábitos diarios de movimiento y postura para prevenir el desgarro anular parece una montaña para escalar, hay buenas noticias.

Con un poco de esfuerzo, la mala postura y la mecánica corporal menos que ideal que pueden haber provocado la rotura en primer lugar pueden, en muchas circunstancias, revertirse. Pero requiere esfuerzo y no es una solución rápida, como podría ser la cirugía. En cambio, la idea es mejorar la alineación de las articulaciones y el cuerpo en general, lo que a su vez puede ayudarlo a prevenir y / o controlar una rotura anular.

¿Qué actividades podrían ayudarlo a hacer esto? Puede probar clases de yoga, Tai Chi o Pilates, entrenamiento de fuerza con buena forma, Método Feldenkrais, Técnica Alexander y / o somáticos. Cada uno de estos sistemas de alguna manera funciona hacia el equilibrio muscular y la alineación de las articulaciones, estrategias clave de prevención empleadas por muchos fisioterapeutas cuando trabajan con sus pacientes con columna vertebral.

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