Causas comunes de separación y cómo saber cuándo ver a un médico

El espaciado es relativamente común. Puede haberlo experimentado usted mismo y probablemente se haya preguntado qué significa. Es posible que haya notado que un amigo o familiar se está separando. El espaciamiento puede ser una emergencia médica o la señal de advertencia de un problema de salud grave, pero la mayoría de las veces no lo es.

Aquí hay algunas pistas importantes para ayudarlo a descubrir lo que realmente significa si le han dicho que parece que su ‘cabeza está en las nubes’.

Causas de espaciamiento

En general, ‘espaciarse’ significa que no estás en el momento, que tu mente está en otro lugar. Soñar despierto es el tipo más común de espaciamiento y generalmente no es nada de qué preocuparse. Pero hay tipos más serios de separación que pueden ser causados ​​por una afección médica.

Ataque isquémico transitorio

Un ataque isquémico transitorio es un breve derrame cerebral reversible que no causa daño permanente. A veces, las personas que experimentan un AIT son conscientes de lo que está sucediendo, pero en ocasiones las personas no pueden comunicarse durante un AIT y, a veces, las personas que experimentan un AIT no pueden recordar el evento en sí.

Incautación

Una convulsión generalmente se asocia con un deterioro de la conciencia y cierta pérdida de conciencia. Si bien las convulsiones generalmente causan movimientos corporales incontrolados, algunas se manifiestan como un breve episodio de pérdida de conciencia sin movimientos corporales inusuales.

Hipotensión

La presión arterial muy baja puede causar un flujo sanguíneo bajo al cerebro. Si experimenta este problema, puede sentirse mareado o aturdido, o puede perder la atención o la conciencia durante unos segundos o minutos.

Hipoglucemia

El nivel bajo de azúcar en la sangre puede hacer que pierda su sentido de conciencia por un breve período de tiempo. A veces, la hipoglucemia puede hacer que te desmayes, pero los casos leves pueden desencadenar un episodio que parece estar espaciando.

Migraña

Los dolores de cabeza por migraña generalmente causan dolor. A veces, el dolor es tan intenso que puede evitar que prestes atención a tu entorno.

Ocasionalmente, sin embargo, las migrañas pueden manifestarse con síntomas inusuales, como espaciamiento, incluso en ausencia de dolor.

Amnesia Global Transitoria

Este es un evento raro que puede durar horas a la vez. Si experimentas una amnesia global transitoria, no recordarás eventos incluso si pareces comportarte de manera adecuada y segura con quienes te rodean.

Algunas personas que tienen amnesia global transitoria pueden perderse o no pueden realizar tareas complejas durante el episodio.

Fatiga

La fatiga extrema puede afectar tanto su cuerpo y mente que podría espaciarse incluso mientras parece estar despierto, ya que su cerebro lucha por mantener el estado de alerta.

Dormido

Una afección llamada narcolepsia puede hacer que duermas mientras pareces estar despierto. Además, la somnolencia extrema puede resultar en quedarse dormido mientras participa en actividades. En realidad, podrías soñar mientras haces tareas. Es probable que todos los que te rodean interpreten tus respuestas como espaciadas.

Estado intoxicado o alterado por drogas

Las drogas que alteran la mente, como la marihuana, la heroína, la cocaína, la metanfetamina e incluso el alcohol, pueden tener efectos impredecibles y pueden hacer que los usuarios no se den cuenta del comportamiento u olviden los eventos.

Distracción

El espaciamiento puede ocurrir cuando estás consumido mental o emocionalmente por asuntos además de aquellos a los que otros esperan que prestes atención. Esto puede suceder si usted es un estudiante en clase mientras mira o escucha algo que considera un poco aburrido o mientras conduce.

Estrés

El estrés es una distracción común que puede ser abrumadora hasta el punto de que es difícil prestar atención a sus tareas y responsabilidades, especialmente si no son muy importantes. Pero, el estrés extremo puede hacer que te separes incluso si la tarea en cuestión es importante.

Cómo saber si necesita buscar atención médica

Si tiene un problema con el espaciamiento, debe determinar si necesita atención médica o si solo necesita descansar un poco.

Banderas rojas

Busque atención médica si su «separación» incluye alguno de estos síntomas:

  • Repita episodios
  • Pérdida de memoria
  • Comportamiento raro
  • Pérdida del control del intestino o la vejiga.
  • Estás herido durante un episodio

Use esta información para ayudarlo a desentrañar si su espacio es serio o si simplemente tiene su ‘cabeza en las nubes’.

Episodios repetidos

Si repetidamente se encuentra espaciando o siendo acusado de espaciarse, debe determinar si tiene demasiadas cosas que lo distraen o si realmente no puede evitarlo. Si no hay una razón obvia, como un gran proyecto en el que está trabajando, entonces debe mencionar el problema a su médico.

Falta de memoria

Si no puede recordar eventos que sucedieron o cosas que hizo durante un episodio de separación, es posible que haya tenido un evento médico como los enumerados anteriormente, en lugar de simplemente distracción.

Comportamiento extraño

Si ha notado que extravía objetos durante los episodios de separación, o si le han dicho que se comportó de una manera extraña o violenta que no es característica para usted, entonces definitivamente necesita una evaluación adicional.

Pérdida del control del intestino o la vejiga

Si descubrió que perdió el control del intestino o la vejiga, entonces seguramente necesita una evaluación médica de su médico.

Lesión

Si ha notado alguna lesión, especialmente si no recuerda cómo ocurrió, entonces sus episodios de separación podrían volverse cada vez más peligrosos para usted y es hora de hacer todo lo posible para detenerlos.

Consejos

El espaciamiento suele ser una señal de que está más interesado en otra cosa que en lo que está haciendo en un momento dado. Sin embargo, a veces espaciarse es una bandera roja o una advertencia de que tiene un problema de salud grave.

Fuentes

  • Szabo K, Transient Global Amnesia, Frontiers in Neurological Neurosciences , abril de 2014.

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